假期期间支持清醒朋友的 6 种方法

假日季节

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假期是朋友和家人聚在一起庆祝的时候，通常是在聚会上喝酒。酒精和假期如影随形，就像马提尼酒杯里的橄榄。不过，我们有时会忘记，并非聚会上的每个人都手上有鸡尾酒。但这是我们应该努力记住的。

我已经12岁了我可以告诉你，对于那些试图保持清醒的人来说，假期可能会很艰难。现在，首先，我有责任保持清醒。你与我的行为以及我 - 或任何其他人，就此而言 - 选择做的事情无关。让别人保持清醒不是你的工作，但你绝对可以成为一个正念的朋友。这不仅有帮助，而且是一件令人难以置信的好事情。他们为自己的清醒而努力，真正的朋友应该百分百支持。

小女孩唱着你世界的一部分

但是，你可能会问？这里有几个想法。

做一个好的倾听者

如果您清醒的朋友想保持这种状态，请在他们想谈论它时倾听。有时候，有一个你知道你可以信任的朋友是件好事。清醒每天都是一个挑战，有些日子比其他日子更难。如果您清醒的朋友需要您，请确保您随时待命。

手头有非酒精饮料选择

计划聚会时，请考虑清醒的朋友。没有人要求您创建一个标志性的无酒精鸡尾酒——如果您这样做，这是非常酷的手势，但这不是必需的。如果你有苏打水，也许一些果汁，甚至只是一瓶水也不错。知道你可以走进朋友的聚会，你会喝一些不是酒的东西，这很令人欣慰。

产假期间该做什么

让别人知道你有一个清醒的朋友

许多清醒的人对此非常开放。这适用于那些人。如果您的朋友不想让别人知道，请跳过此提示。但是，如果你的朋友想让人们意识到他们的清醒，你当然可以提前让其他朋友知道。这样可以省去一些尴尬的问题，比如，我可以给你一杯啤酒吗？或者，你为什么不喝酒？清醒没有什么可耻的，但你也不需要被放在当场。

尝试一些非饮酒活动

在假期里，并非所有事情都必须围绕酒精展开。尝试新的。它可以像在附近散步或骑车看节日灯一样简单。去听合唱团唱圣诞颂歌和在酒吧里唱圣诞卡拉 OK 一样，你可以获得同样多的节日快乐。那里有很多不喝酒的选择——看看你能在你所在的地区找到什么。

不要急于求成

不就是不。就是这么简单。让你清醒的朋友决定他们是否想参加你的节日活动。如果这对他们来说太刺激了，他们完全可以接受拒绝你的邀请 .请记住，保持清醒是他们的第一要务。请不要因为某人参加他们不想参加的聚会或活动而感到内疚或感到羞耻。并且不要问问题。如果他们说，不，谢谢。我不能。一个简单的确定。也许下一次，会做。