8 危险信号你的母亲是一个自恋者，你也娶了一个

它的发生比你想象的要多。

心理学说我们经常 嫁人 就像我们的父母。当然，这通常是下意识地完成的，而且通常是因为我们有未完成的任务——或者 未愈合的伤口 - 我们仍然从小就带着它。如果你嫁给一个拥有你母亲基因的人是一回事 生活的乐趣 ;如果你妈妈是个自恋者，那就完全不同了 你娶了一个 ， 也。

有趣（和令人困惑）的事情 关于自恋者 是他们通常是迷人的，有趣的，并且似乎对黑桃充满信心，这可能具有吸引力和诱惑力。首先。

“自恋型人格障碍 (NPD) 是一种心理健康状况和人格障碍，在这种情况下，个人对自己的重要性有着不切实际的坚定信念，” 卡罗琳·鲁宾斯坦博士 ，博士，佛罗里达州的持牌心理学家，告诉可怕的妈妈。 “他们渴望得到关注，需要人们欣赏他们。他们通常对批评、控制欲过度敏感，并且很少考虑他人的感受或生活环境。世界围绕着他们转。”

鲁宾斯坦说，虽然他们表现出一种极度自信的傲慢面具，但实际上隐藏了对自我价值的潜在怀疑。由于他们的行为，他们可能与同事、恋人、朋友以及“任何不以他们认为有权享有的尊严对待他们的人”之间存在问题，她补充道。

任何被自恋者抚养长大的人都有很高的机会在以后的生活中应对影响，包括可能与自恋者结婚。下面，鲁宾斯坦概述了 红旗 你的母亲是个自恋者，并签署了你也嫁给了一个自恋者。

你母亲是自恋者的一些危险信号是什么？

根据鲁宾斯坦的说法，这些是你母亲是自恋者的主要迹象。 “虽然许多性格特征构成了自恋者的心理构成，但综合来看，这里展示的四个例子都是自恋人格的标志性组成部分，”她说。

• 你妈妈在控制。 “也许你的母亲因为你有你的爱好、兴趣或朋友而怨恨你。当你不同意她时，她会变得无理生气吗？”
• 她没有给予无条件的爱。 “自恋的母亲将女儿的成就或外表视为她的反映。你的成功就是她的成功，但不是以无私的方式。自恋母亲的女儿可能会成为完美主义者，徒劳地试图获得母亲无条件的爱。”
• 她没有证实你的感受。 “几乎没有空间让你意识到你的感受或担忧。如果一个自恋的母亲让女儿不高兴并且做错了，他们不太可能道歉并且过于专注于被批评。虽然母亲有时会支持，但她经常会让情况回到她身上。”
• 这些规则不适用于她。 “由于他们的自大，自恋者认为规则不适用于他们。你的母亲可能会试图在超市插队、在残疾人区停车、如果她不按她的方式对服务员生气等等，都会让你难堪。 ，或者辱骂你们学校的老师。”

如果你是由一个人抚养长大的，为什么你会嫁给一个自恋者？

显然，如果我们是由一个人抚养长大的，我们中的大多数人都不会故意寻求嫁给一个自恋者。然而，正如鲁宾斯坦指出的那样，如果你是在自恋者的父母的陪伴下长大的，那么要有另一种观点并不容易。 “孩子们学习他们的生活，”她说。 “作为一个孩子，一个人失去了与真实自我的联系。他们习惯于被支配、操纵，有时甚至被剥削。很难确定健康的关系如何在成人生活中发挥作用。”

那么，为什么自恋者的孩子结婚很普遍呢？

“有时人们与与他们的原生家庭相似的人结婚并不是因为它‘好’，而是因为他们的行为很熟悉，”鲁宾斯坦说。 “其他人可以认识到功能障碍并寻找截然相反的伴侣，有些人会成为自恋者，而另一些人则避免亲密关系。”

你嫁给自恋者的迹象是什么？

这 自恋伴侣的特征 可能与你自恋的母亲有点不同，所以鲁宾斯坦概述了你嫁给自恋者的迹象。

• 你感到与世隔绝。 “你的伴侣与你​​交谈，但通常，谈话围绕着他们的世界和关注点展开。如果某件事完全是关于你的，他们就不会感兴趣。”
• 他们吹嘘自己，但从不吹嘘你。 “他们吹嘘自己的工作晋升、高尔夫球成绩和年轻的外表，但很少承认你的成就或你生活中的基准。他们的大部分快乐都集中在通常肤浅的外部验证来源上。”
• 你感觉不够好。 “尽管你已经取得了成就，但你总是会感到不足。你会受到伴侣的贬低和贬低你所做的事情。你质疑自己的价值。”
• 你被点燃了。 “这是一种典型的自恋策略。被告知你记错了，你一定很困惑；这从来没有发生过；你在晚餐时的行为很尴尬；每个人都在谈论它。被煤气灯点燃的人可以相信他们生活在一个扭曲的宇宙，他们不知道哪条路是向上或向下，并且觉得他们不能再相信自己、他们的回忆或他们对事件的解释。”

如果你发现自己处于这个位置，你应该怎么做？

如果这一切听起来是真的，鲁宾斯坦概述了如果你发现自己嫁给了一个自恋者（并且仍在处理你的 自恋的母亲 ).

保持界限。

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“自恋者想要跨越和侵犯界限。在与一个人的关系中，你必须保持严格的界限。这会发出一个信息，即你​​不会受到他们的伪装的影响。可能有必要继续加强这些界限，因为自恋者是狡猾的，操纵性的。”

说出你的期望。

“当事情平静时，说明你需要从这段关系中得到什么，以及如果这些需求持续得不到满足将会发生的后果。准备好让自恋者测试你并贯彻你的行动；否则，自恋者会认为你是容易的猎物。”

在需要的时候给自己空间。

“人们在与患有 NPD 的人打交道时需要空间，即使是在一段健康的关系中。确保你在恋爱关系之外有联系和兴趣。自恋者经常试图将你从朋友、家人和爱好中移除，以保持更大的控制力。”

意识到他们的行为不是因为你。

“你不是自恋者行为的原因。他们的行为反映了他们的紊乱。你可以通过学习关于 NPD 的一切知识来控制你对他们的反应。不要让它成为对他们进行口头或身体虐待的借口你。”

知道什么时候离开自恋的关系。

“ 有时有人在与自恋者打交道时必须保护自己的心理健康。这可能意味着 结束关系 .是时候离开的一些迹象可能包括持续的煤气灯；在伴侣不承担责任的情况下，因伴侣的问题而受到指责；失去自尊；感到被低估；在情感、经济、性或身体上受到虐待；或与朋友、家人、爱好或工作疏远。”

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