所有的迹象都在那里，那么我为什么留下来？
卡米拉/Shutterstock
2015 年 10 月 10 日，我在日记中写道：
他要打我。不是今天，不是明天，甚至可能不会很快。但是在我们有生之年的某一天，他会变得足够生气，并且在那一刻他会非常讨厌我，以至于他失去了它并打了我。
所有的迹象都在那里。他说他家里的每个男人都有（但他承诺永远不会像他们一样）。那天晚上，他表现出如此可怕的非理性愤怒迹象。他非常讨厌我，以至于用力踢了我的车，把它撞坏了。在那些时刻，我只是善良、甜蜜和耐心。我试图帮助他。但是，他仍然因为事情不顺心而责备我。他太生气了。他表现得好像他非常讨厌我。他试图伤害我。
那我他妈的为什么要留下来？我在做什么？一切美好的事物和我在美好事物时的感受是否都胜过所有这些？
在这之后，我在这段关系中保持了一年多。事实上，他确实打了我。在接下来的 14 个月中，我们总共进行了至少 20 次打架，以他损坏我/我们的个人财产和/或他对我进行身体虐待而告终。
那么，我为什么留下来呢？
写日记的时候，我们才在一起半年。但我离开了我的丈夫和他在一起。我们的关系 必须 工作。为了和他在一起，我放弃了很多——我的丈夫、他的家人、我们的侄子，以及因为我的决定而评判我的朋友。
我把一切赌在他身上。
当然，我赌的那个他已经不存在了。我爱上的那个迷人、善良、有爱心（而且非常性感）的男人甚至都不是真的。这一切都是伪装，他戴的面具是为了让我感到安全和被爱。
然而，当时，我并不知道这一切。我只知道 1) 他是一个爱我的好人，他让我很开心，2) 有一天他会打我。但我的大脑无法调和这两个事实。他们离得太远了。
我想相信童话。我想相信爱情故事——我们会成功并从此过上幸福的生活。所以我否认了第二个事实，我留下了。
接下来的四个月大部分时间都很平静。我们打了一点仗。但是，嘿，所有的夫妻都有分歧，对吧？
错误的。不是这样的。
在那四个月里，有一次打架以他在墙上打了一个洞而告终。还有四次他用力踢我，我从床上掉下来，把我撞到墙上，和/或推推我。有很多推挤，但 我想因为他并没有真正打我所以没关系 .
我认为家庭虐待意味着被拳打或扇耳光，或者像蕾哈娜或电视电影中那些伤痕累累的可怜女性一样被打得筋疲力尽。
我不知道我是家庭虐待的受害者。我就是这样否认。
有一次他生我的气，用金属水瓶狠狠地打我的屁股。它留下了一个小瘀伤。当我就此事与他对质时，他只是不予理会。他说，哦不，宝贝，我没有生你的气。冷静——你反应过度了。我只是在玩。
有些东西对我来说并不重要。我不能完全把我的手指放在上面，但确实有一些东西 不是 对他的行为开玩笑。我现在知道他是在用煤气灯照明我。他的反应和对事件的描述与我的截然不同。我开始质疑自己的记忆力：也许我 曾是 反应过度？他道歉，我们继续前进。他总是道歉。我们一直在前进。
我们计划在二月底一起搬进来。那时我们已经在一起快一年了。战斗在我们搬入日期前几周停止了。他一直特别爱和支持。我对我们的关系及其发展方向感觉良好。
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我们住在一起的头几个月，一切都很顺利。没有打架，没有愤怒，没有损坏的财产，也没有瘀伤。他兑现了他的承诺，要变得更好。
我们很幸福，也很相爱。
四月底，他向我求婚。我说是。
我们订婚了！这就是我一直想要的——一个像他一样狂热和热情地爱我的人。他对我着迷了。他用赞美、礼物和周到的手势给我洗澡。我是他的首要任务。我们在一起度过了大量的时间，不知何故，我们都想要更多。我们在工作日晚上熬夜。我们忘记了时间。我们继续冒险。我们笑了，我们跳舞，我们一起享受了地狱般的生活。
但…
没过多久事情就分崩离析了。我们订婚两周后，他一怒之下把我的电脑弄碎了。这是一场意外。我很抱歉，他说。我在争吵时试图离开公寓。他不想让我走，所以他从我肩上抓起钱包，把它砸在水泥地板上。我的电脑在里面，他没有意识到。
那时我就知道我不能嫁给他。但我还没有准备好离开。我合理化了：嗯，至少他没有打我或任何不好的事情。
我们订婚了，所以我留下了。
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我更合理地解释：他以前停止过这种可怕的行为，所以他可以再次停止，而且最近几个月非常好；这可能只是一次侥幸。
我拒绝了，所以我留下了。
在接下来的几个月里，他在我美妙、甜蜜、有爱心的情人/最好的朋友和令人心碎的身心虐待者之间来回摇摆。战斗越来越激烈。它们开始越来越频繁地出现。他变得越来越愤怒。更可怕。更不可预测。他喝得越来越多，直到几乎每晚都喝得醉醺醺的。我开始记录他在公寓周围弄坏的所有东西：一个木制杯垫、一个装维生素的玻璃瓶、一个扇形风扇、一个不锈钢咖啡杯、一面大装饰镜子， 三 我们公寓的门（我们必须付钱才能修好），箱子弹簧到我们的床上，清单还在继续。
但在打架和暴怒之间，他似乎是我爱上的那个迷人、善良、有爱心（而且非常性感）的男人。他很甜蜜，很支持。我们在一起玩得很开心。我们会再次高兴一段时间。所以，我会忘记我刚刚忍受的创伤、压力和痛苦。直到，当然，它再次发生。
在这几个月的过程中，身体虐待也变得越来越严重。他慢慢地开始测试极限和界限。每次他都会多拿一点。过去推搡的东西现在变成了脸上的快速爆裂声。这并不难，但他还是扇了我一巴掌。它发生在三个不同的夜晚，发生在三个不同的分歧中。
我又理了理：他也没那么狠揍我。如果他真的想伤害我，那就更难了。
然后，更用力的推。那种把我打倒在地的。他向我扔了一个坚硬的塑料水瓶，它击中了我的脸。我愣了愣，但还是没有走。我恳求他改变，变得更好，并停止饮酒。我非常希望我爱上的那个迷人、善良、有爱心（而且非常性感）的男人回来，但他并不存在。
在所有的虐待中，我从未告诉任何人发生了什么事。我向几个好朋友暗示了这件事，希望他们能找到线索，理解、支持我，告诉我可以离开。但没有人这样做。大家都觉得我们很幸福。
我既尴尬又害怕，所以我留下了。
12 月的一个工作日晚上，我们进行了一场大而激烈的战斗。现在是凌晨 1 点，我们俩都必须在早上起床去上班。他对我很生气，因为我不会熬夜和他一起喝酒（更多）。当我坐在床沿时，我恳求他别管我，让我睡觉。分歧迅速升级，他抓住我的脚踝，把我拖下床，把我的尾骨砸在水泥地上。我爬回床上——他把我按在地上。我挣脱并站了起来——他把我推倒在地。在接下来的两个半小时里，他在我们家附近追我时，充满了尖叫、大喊大叫、威胁，还有他大约 25 到 30 次推搡。为了挡住他，我还击了他一次。一记有力的巴掌打在了他的左侧脸。他终于在凌晨 3 点 30 分左右离开了公寓，我开始收拾东西。
第二天，我浑身淤青，酸痛。他很抱歉。他表现出极大的悔恨。他答应不再喝酒。他承诺去接受夫妻咨询（我一直求他去几个月）。
我有希望，所以我留下了。
我们与家人共度圣诞节，与密友共度新年前夜。他没有喝酒，但还是有些不对劲。他脾气暴躁，不开心，不愿为自己的行为负责。 （后来，一位值得信赖的治疗师会告诉我，当酗酒者处于干燥状态并且实际上没有按照清醒的步骤进行时，他们更难相处。这再正确不过了。）
我搜索了自己的灵魂，搜索了他的电子邮件帐户，完成后，我在心里知道他不会改变。
我知道如果我和他在一起，暴力和愤怒只会变得更糟。我知道他最终会杀了我。
我开始制定逃跑计划，2017年1月28日，我终于离开了施虐者。
我离开后，我的生活以我从未想象过的方式开启。
我现在意识到没有人可以告诉我离开。我不会听的。我必须自己做决定，我必须在自己的时间做决定，当我的心准备好了。早在我 2015 年 10 月写那篇日记时，我的头脑就已经准备好了。我的一部分希望那时我会倾听我直觉的自我。它本可以让我免于一年的极度痛苦、恐惧和疲惫。但这是我的故事。我不能回去改变过去。我只能展望未来，感谢我学到的教训和我必须分享的智慧。
我现在明白了 我是受害者 和幸存者 的家庭暴力。我的使命是教育、赋权和帮助他人进行康复之旅。
倾听你直觉的自我。依靠那种本能，那种直觉。同时，对自己有同情心，知道你的情绪自我也参与其中。
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