情感事务是骗人的吗？专家说要看情况

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希望生活中有人充当我们的情感支持系统是很自然的。但是，如果您与某人处于忠诚的浪漫关系中，他们是您唯一可以或应该转向满足您的情感需求的人吗？这就是它可能变得棘手的地方，并且可能会转向情感问题的领域。

但究竟什么是情感事件呢？可怕的妈妈与两位专家交谈，以了解更多关于情感出轨的迹象，是否算作不忠，以及您可以做些什么。

什么是感情纠葛？

对许多夫妇来说，情感事务令人困惑，据博士说。 艾丽莎·鲁比·巴什 ，加利福尼亚州马里布的持牌婚姻和家庭治疗师。她告诉可怕的妈妈，因为没有具体的性背叛，它们很容易隐藏在地毯下或证明是正当的。参与“外遇”的伴侣在受到指责时经常会生气，这种紧张会加剧婚姻中的压力和怨恨情绪。

Bash 说情绪事务有以下组成部分：

• 当一个伴侣开始与优先于他或她的配偶/伴侣的关系之外的人发展情感亲密时。
• 当作弊的人与一个新朋友有很深的联系时，他通常是他们生活中发生的所有问题时第一个转向的人。
• 当此人透露个人详细信息并与他人分享可能会让他们的配偶感到不安的事情时。情绪事务有理由令人担忧，因为超过一半的情绪事务确实会变成性事务。

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人为什么会有感情问题？

当然，每个关系和每个人都是不同的，但是有人在恋爱或婚姻中寻求情感上的事情有几个不同的原因， Fran Walfish 博士 ，比佛利山庄的家庭和关系心理治疗师，作者， 有自我意识的父母 ，The Doctors (CBS) 的常规专家儿童心理学家和 Sex Box (WEtv) 的联合主演告诉可怕的妈妈。

她解释说，有些人使用情感事务作为避免与伴侣/配偶真正亲密的机制。他们隐瞒自己的感受，并与局外人分享，以在他们和配偶之间保持隔阂。这在婚姻依恋中保持了断开或距离。毕竟，谈话是将人们凝聚在一起的粘合剂。

此外，沃尔菲斯指出，被已婚或忠诚的人所吸引的人通常会觉得自己不值得，也不值得拥有包括给予和索取在内的完整的爱的关系——无论是在情感上还是身体上。

有哪些迹象表明你可能有感情问题？

根据 Walfish 的说法，您可能有感情问题和/或有可能将您与他人的友谊转变为感情问题的迹象包括：

• 这个人完全填满了你的心灵空间，你不断地或痴迷地想着他/她。
• 你发现自己修改了你的例行程序/时间表以更频繁地见到这个人。
• 与他/她接触的数量和频率增加。
• 你对另一个人的感情会加深和加深。

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同样，情感事务也是一个过程——一开始往往非常微妙且看似天真。根据 Bash 的说法，情感事务可能涉及以下步骤：

• 您可能会注意到您正在与同事或同龄人建立密切的友谊。随着友谊的建立，麻烦的最初迹象之一就是感觉新朋友是您第一个想与您分享生活中的欢乐、悲伤和亲密细节的人。这个人开始填补你和你的伴侣之间缺失的空白。
• 下一阶段是新伴侣开始成为您主要的情感支持时。你的联盟发生了变化，肯定会有感情开始发展。
• 最后，性吸引力发展。即使没有强烈的身体吸引力，你已经发展出的情感亲密会让你开始想象你的新朋友在性方面，并想知道你们之间的化学反应。

Bash 解释说，此时，您确实处于危险区域。由于如此多的婚外情始于情感事件，因此在进一步的背叛发生之前保持清醒并刹车是非常重要的。

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这就是为什么在身体出轨开始之前退后一步探索你的主要关系中缺少什么很重要。 Bash 说，一旦发生，它就永远无法撤消，如果你们的关系能够幸存下来，你将花费许多痛苦的岁月来度过痛苦和心痛。

你的伴侣可能有感情问题的迹象是什么？

那么，如果您认为您的伴侣可能有感情问题，您应该寻找什么？根据博士。阿比盖尔·布伦纳在 今日心理学 ，这些是需要注意的迹象：

• 与他们在一起的东西感觉不正常或不寻常。
• 你的伴侣很神秘，尤其是在他们使用手机的时候。
• 你和你的伴侣之间的距离越来越远。
• 您的合作伙伴在工作职能上花费了更多时间——尤其是当他们一直和特定同事在一起时。
• 你的伴侣会突然改变他们的外表——比如减肥、改变头发或化妆，和/或更新他们的衣橱。
• 你的伴侣对你越来越挑剔。

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感情是骗人的吗？

在沃尔菲什看来，在她的专业看来，感情是一种欺骗。尽管我们倾向于将作弊视为更明确的事情——就像发生性关系一样，它可以有多种形式。虽然一些情感问题会变成肉体，但很多不会。

Walfish 解释说，情感事务通常比单纯的性关系更强大。然而，当情感事务与性结合时，它们的效力会最大化。通常，参与情感事务的一方或双方选择避免发生性行为，并为自己合理化，没有性行为就不是真正的外遇。沃尔菲什说，这是一种否认、缺乏责任感和不愿意承认欺骗/背叛配偶的形式。

你能做些什么

鉴于沟通中断可能是情绪失控的主要原因，沃尔菲什说，纠正这种情况的第一步是谈论它。她解释说，当人们停止谈论问题，尤其是解决冲突时，性就会停止，人们可能会在婚姻之外寻求情感和身体上的满足。

沃尔菲什说，她关于如何停止感情出轨的首要秘诀是寻求专业帮助。她说，你需要公开表达你的疑虑——一种坦白。听到你自己的声音宣布你的行为是你对自己的行为负责的第一步，这是改变的先决条件。

Bash 表示同意，建议如果您觉得您或您的伴侣卷入了情感问题，请向治疗师寻求专业帮助。通过这种方式，它可以帮助您深入了解那些让您在关系之外寻求如此深层次亲密关系的问题。

与专业人士交谈也是一个很好的起点，因为 Walfish 说她认为向你的伴侣透露你的情感是错误的。她说，这只会伤害你的配偶，让她/他对你的信任产生怀疑和怀疑，并指出没有必要在家里摇摆不定。

归根结底，情感问题是严重的、有害的，并且可能对一段关系非常不利。 Walfish 说，防止它们发生的最好方法是确保与您的伴侣保持沟通渠道始终畅通，这样你们都感觉被听到、看到和理解。

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