celebs-networth.com

妻子,丈夫,家庭,地位,维基百科

出轨后再次信任的惊人方式

关系
外遇

媒体照片/盖蒂

当我丈夫 承认了他的婚外情 ,一切似乎都丢失了,破碎了,被污染了,毁了。虽然被摧毁,但我莫名其妙的倾向是留在我们的 婚姻 尽管我不知道如何留下来。在陡峭、崎岖的小路上留下来的最大障碍是,我对丈夫的信任在眨眼间就消失了,我确信我再也不会信任他了。

我不担心他会 又作弊 很快。我知道他是 100% 悔恨的,并且为挽救我们的婚姻倾尽全力。我知道他毁了自己和毁了我一样多,而且他完全致力于帮助我康复。我担心未来数英里。如果我们再次分开呢?如果他拒绝再次解决我们的问题怎么办?如果我再次放弃并退出怎么办?如果他的反应是再次作弊怎么办?

如果……是一个很难玩的游戏,而且很少有赢家,该怎么办。

在通奸之后,时间表很重要,因为一般来说,致力于解决不忠问题的夫妻平均需要两年时间才能走到另一边。当我们第一次坐在我们的辅导员对面时,她用那个警示性的统计数据打击了我们,我明显退缩了,并且有发脾气的冲动。我沮丧的,该死的,该死的精神状态的外在表达。

两年不规律的呼吸和令人崩溃的抽泣?两年的痛苦,把所有这些痛苦的感情和遗憾都抛在脑后?对我来说,这是一个发人深省的走向耶稣的时刻,我几乎退缩了。

在从不忠中恢复过来的痛苦过程中的六个月后,我继续与 学会信任 再次。我丈夫向我展示了他的能力,我无法忘记这些知识。我怎么能相信他不会再犯了?我们的顾问向我保证,随着时间的推移,可以再次赢得信任。但我觉得我只能给予一次信任。我最终能做的最好的事情就是用希望代替信任。我可以希望他永远不会再做出不忠的选择。

进入修复破裂婚姻的长期工作的一年是,我们从咨询专业毕业。我们的顾问说她的工作已经完成,我们拥有继续自己重建所需的所有工具。我们知道走进那个会议我们准备让她退休,听到我们在同一页上是我们走了多远的另一个指标。但即使在那个时候,信任对我来说仍然是不可能的。

在我们几近崩溃的一年半之后,我意识到,虽然我还没有所谓的对丈夫的信任,但缺乏信任不再是障碍。我对再次信任有了新的看法。如果你在黑暗、孤独的道路上从不忠中恢复过来还为时过早,你很可能在浓雾中艰难跋涉,看不到你面前两英寸的地方。你可能会因为选择留下或离开而感到虚弱,尽管这两种决定都只有强大的力量和勇气。我不知道任何一种选择都有一个简单的按钮。但是这个视角可能会照亮前方足够远的地方,并且足够明亮,可以让它一路回家。

我看到一个老 奥普拉采访菲尔博士的视频片段 ,最终的说它喜欢它的人,信任难题的缺失部分对我来说就位。对于任何在被背叛后重新学习信任的人,他强调了以下重要步骤:

  1. 意识到信任来自于知道你可以处理你的配偶所做的事情,而不是能够预测他将要做什么。
  2. 再次意识到您可以信任的金额取决于您的实力以及您是否知道您可以处理伴侣的不完美之处。

然后他提到了当信任被打破时我们玩的假设游戏。菲尔博士说,玩游戏,但实际回答问题。如果他再伤害我怎么办?答案是:我会没事的,我以前经历过,我会再经历一次。我相信我,这次我赌的是我,而不是他。

事件发生近两年后,据统计,在准时,我可以再次信任。我相信我能应付即将到来的一切。我丈夫的行为远远超出了我的控制范围,以至于我不再花时间做任何事情。在这一刻,我确信他对伤害我的痛苦悔恨,他对我的深爱,以及他对我们的坚定承诺。这一刻就是全部。

在从不忠的创伤中恢复过来时,无论你选择留下还是离开,都要让自己有足够的时间到达某个点,让你意识到重新获得信任就是建立对自己的信任。时间是老板,是打开那扇门的万能钥匙,但是一旦你学会了相信自己能够穿越令人生畏的、未映射的道路,你将不再试图重建对打破它的人的信任。你会意识到那是他们的工作,而不是你的。您将在假设游戏中打出最后一手牌。

这篇文章最初发表 从家里看她 .

和你的朋友分享: