分娩球可以帮助缓解怀孕疼痛——这些是最好的
盖蒂图片社/ JGI/杰米·格里尔
分娩球似乎是人们告诉您需要的怀孕必需品之一（例如 乳头霜 , 孕妇泳衣 ， 和 孕妇紧身裤 )，但不要。但事实并非如此，这完全取决于您的个人喜好。如果您的宝宝马上就要出生了，您可能会遇到一些不太好吃的身体状况，一个球可以帮助缓解。这是真的—— 第三个三个月是时候得到 为您的宝宝到来做好准备 在世界上，让你的身体摆脱困境。一件可以帮助解决困难的好东西，包括 便秘 、腰痛和不舒服的宫内婴儿姿势正在寻找最好的分娩球。但无论如何，分娩球到底是什么？
分娩球的使用方法：
分娩球或多或少是瑜伽或健身球（想想：80 年代的锻炼视频和办公椅，适合躁动不安的人），但适用于孕妇。如果您感觉无法锻炼或只是感到全身僵硬或因宫缩而疼痛，分娩球可以让您放松并让您的身体舒适地活动。分娩球在怀孕期间和怀孕后都有一系列好处，当您可以在其上弹跳以提供帮助时安抚你的宝宝.
综上所述，在选择您的亲人时，分娩球可能不是您想到的第一件事 推礼物 ，所以你可能不得不把你自己当作一个。如果您对如何选择最佳分娩球品牌知之甚少，那么本指南适合您。这是寻找最适合怀孕和产后弹跳的最佳球的方法。
最适合怀孕的健身球
舒适妈妈健身球
对于成本友好且舒适的选择，Comfy Mom 的健身球是一款甜美而直接的球，可以帮助缓解关节疼痛，并在那些大肚子的日子里保持您的日常锻炼。根据 这位审稿人 ，即使是最顽固的背部，Comfy Mom 球也可以帮助放松和放松。这个可爱的球有经典的黑色、深薄荷色和粉红色。
幼崽支撑椅
如果一个分娩球对你来说还不够，你可以得到一个该死的沙发。这款充气座椅旨在帮助准妈妈将臀部和身体放松到健康的分娩姿势。它甚至可以在分娩过程中使用，以帮助刺激并增加分娩过程的舒适度。这也是一个 助产士和助产士的最爱 .可悲的是，照片中的按摩师没有配备这个分娩座椅。除此之外，还不止于此。
如何做一个支持你的妻子
Milliard花生球
如果您不确定要购买多大尺寸的怀孕球，或者您只是想抑制对花生的渴望，这款花生形状的健身球可以满足每个人的需求。这款瑜伽球具有多种可能的锻炼和放松姿势，是您怀孕和产后锻炼项目的绝佳补充。显然， 你的孩子会着迷 ， 也。你可能会想把头埋在那个小缝隙里看一些电视，这没关系。
图马兹出生球
当您可以获得一整套好东西时，为什么只停留在分娩球上？ Tumaz 的分娩和健身球套装配有防滑袜、易于取用的足部充气泵、瑜伽带和用于有时具有挑战性的产后恢复周的 peri 奶瓶。作为奖励，您还将获得一张指导海报，以实际学习如何使用所有这些东西。
盖亚姆终极平衡
如果您需要适合怀孕的工作椅，但还没有准备好放弃您的旋转椅，那么这款办公装置可能非常适合您。一部分是分娩球，一部分是公司办公椅，这款舒适的办公椅高度可调，可以直接滑到您的办公桌下。带回家休产假，让您无论身在何处都可以像老板一样。这款旋转的分娩球非常适合喜欢这种扭曲和转动的躁动不安的灵魂。
家庭健身房健身球
呼吁所有健身房老鼠：如果您想加倍使用健身器材并找到一种安全、舒适的方式来放松您的臀部，这款带底座的健身球非常适合您怀孕及以后使用。有超过 100 种可能的练习，无聊不是这件事的选择。也就是说，在您九个月的荣耀中尝试新的剧烈锻炼之前，请务必先咨询您的医生。不要发疯并消灭自己- 它保持健康很好，但如果您不熟悉孕期健身，请不要过于雄心勃勃。
最好的劳动瑜伽球
运动闪亮平衡球
也许您想知道普通的老式瑜伽球是否可以用作劳动球。答案是肯定的——当你觉得自己几乎不能动的时候，瑜伽球是一种很好的运动方式。如果您有宠物或容易弄脏，这款 Sport Shiny Balance 球配有可水洗的滑套（多种颜色！）。当婴儿出生并且溢出物大量时会更好。
最好的孕期心率监测器
Bintiva 稳定球
这是 HBIC 喜欢他们的办公室看起来不错的球。如果您想坚持自己的审美目标，这款舒缓的浅灰色分娩球将像一件家具一样融入您的家或工作区。我们不知道瑜伽球可以传达优雅，但 Bintiva 使之成为可能。这款球采用触感友好的毛毡面料，不会在地板上滑动，既安静又时尚，您几乎会忘记它的存在。
Guken坐球
这款办公椅和瑜伽训练球是腿不宁的孕妇的另一个绝佳选择，它还有可爱的套子，可以与任何房间的审美相匹配。 Guken 的坐式球深受儿童和成人的喜爱。随着家庭的成长，你们都会为之奋斗。
Safco Zenergy 球椅
使用这款充满禅意的 Zenergy 球，让您的双腿保持舒适并控制您的姿势。部分座椅，部分核心和背部加强器，这款创新座椅将调整您的身体并帮助消除怀孕低迷和低能量。
PHYLLEXI 健身球
如果您是一个朴实、老练的类型，只想将她的宝宝重新定位到正确的位置，PHYLLEXI 稳定性和分娩球将很好地滑入（呃，弹跳？）到您的生活方式中。使用这款耐用的防爆球，在您怀孕和怀孕初期保持核心力量和平衡。该模型可以承受相当大的重量（准确地说是 2,200 磅），因此您无需担心将其敲掉。你可以用这个球来放松和放松，或者在大生日之前出一些缓解僵硬的汗水。一位评论家甚至指出它是 安静的健身球 - 没有那种吱吱作响的吱吱声。
现在，您可以找到一款能震撼您的风格并使您的身体感觉最佳的产品。无论你身在何处，你的球— 您的计算机、您的锻炼区，甚至是在外面的人行道上（我们该评判谁？）— 我们希望这个新增功能能让您有所缓解。然后在出生后，您可以重新将您的新设备称为健身球。为妈妈们提供更精明的购物技巧和窍门， 在这里浏览我们的建议 .
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