当您的成年孩子住在家里时如何设定界限

无论他们是在你的地下室举办全天候派对还是扰乱你应得的私人时间，现在可能是谈谈的时候了。

指环王送给他的礼物

也许你的 成年子女搬回家 学校毕业后，或者也许他们和你住在一起，以便在逃离巢穴之前存点钱。无论是暂时的还是长期的多代家庭， 和你成年的孩子住在一起 可以得到同等的回报 和 令人沮丧 ，那么你们怎样才能和平共处，没有压力、戏剧性或怨恨呢？

不管情况如何，如果和你的大屁股孩子住在一起是可以理解的 感觉 与您抚养并抚养长大的可爱小家伙的生活不同。他们现在已经是成年人了，你可能会注意到，他们更像是一个讨厌的室友，总是把事情弄得一团糟，从不做出贡献，而不是你希望他们成为的一个受人尊敬、有爱心的孩子。

心理学家埃内斯托·里拉·德拉·罗莎 (Ernesto Lira de la Rosa) 表示，如果这种新动态让你摸不着头脑，那是完全正常的。 抑郁症希望研究基金会 媒体顾问。他说，你可能面临的一些挑战包括对家务的不同期望、管理争论和挫折，以及适应个人/私人空间。

他说：“父母和年轻的成年子女可能会遇到如何处理家庭事务的挑战，例如清洁、杂货购物以及账单和租金。” “此外，父母和孩子就这些话题发生争执是很正常的，他们处理和解决争吵的方式对于管理和平的生活环境至关重要。管理和满足每个人的需求也可能面临挑战。关于个人空间。”

尴尬的情况可能比比皆是，比如你的孩子参加聚会或把浪漫的伴侣带回来入侵他们身边 属于你自己的亲密时光 。这意味着您需要进行一些对话，清楚地阐明您计划设定的界限，无论是财务协议、家务和任务计划、让各方都感到舒适的社交设置还是某种组合三者之中。

从哪里开始

“我建议父母在家中考虑与孩子的沟通、明确的期望以及持续的对话，”里拉·德拉罗莎说。 “尤其是，父母与孩子一起了解他们在一起生活时相互沟通的方式并谈论对共同生活的期望可能会有所帮助。这可以包括围绕宵禁、对家庭的贡献制定明确的指导方针家务/职责，以及在搬回一起之前支付账单和租金。”

玫瑰是红紫罗兰是蓝色的情诗

即使在最初的边界对话之后，只要他们仍然和你住在一起，你就需要保持沟通渠道的畅通。 “重要的是，父母和孩子在生活在一起时继续进行公开和诚实的持续对话，因为问题和挑战是不可避免的，”他说。

他们可能年龄更大，甚至可能更聪明，但这并不意味着你成年的孩子会是完美的。里拉·德拉罗莎指出，这就是你需要学习如何重新调整作为父母的期望的地方。 “规则将被打破，期望可能需要重新设定，”他说。 “对于父母来说，分享违反的规则如何影响他们以及他们希望如何继续前进是有帮助的。这可能意味着谈论发生的事情并共同决定是否需要调整规则或期望。”

是的，冲突 将要 出现，即使它们看起来与你不久前习惯的青少年情绪波动不同。 “双方需要互相倾听并解决冲突，因为这将有助于解决未来的问题，”他说。 “进行这些公开和诚实的对话非常有帮助，可以确保随着时间的推移，不再产生愤怒、沮丧或怨恨。”

关于“谈话”的谈话

无论出现什么问题，家长都应该尽快澄清误会，最好是 前 他们的孩子在新安排中搬回或提前搬回。

“家庭的隐私和自主权很重要，父母和成年子女都应该尊重，”里拉·德拉罗莎说。 “这就是为什么建议父母和孩子尽早讨论各自在隐私和自主方面的愿望。然后，双方可以就这方面的规范和期望达成一致。这可能意味着确定每个人的哪一天需要独处的时间，或者如果有家庭成员有客人过来，如何安排时间和日期。”

我丈夫让我紧张

不幸的是，给你的孩子一英寸可能意味着他们开始走一英里。是的，你百分百有权对此有一些感受。 “父母觉得自己的孩子在利用这种生活安排的情况并不少见，”他说。 “这是必然会发生的，也是可以解决的。但是，如果持续存在边界跨越——如果你大部分时间都对居住安排感到焦虑和压力，你开始感到愤怒和怨恨——这些都是迹象表明有些事情不对劲。”

里拉·德拉·罗莎建议首先花一些时间来处理您的感受以及什么可以帮助您感觉更好。 “是和朋友说出来吗？和你的孩子谈论你的感受吗？”他补充道：“接下来，我还会向一位值得信赖的人征求有关情况的建议，以获得外部视角。一旦你盘点了正在发生的事情以及你的感受，你就可以决定行动计划.这可能意味着与您的孩子就居住安排以及它是否有效进行坦诚对话。”

公开和诚实的对话以及设定明确的期望将确保您的声音被听到。在任何年龄段，爱和培养你的孩子通常都会涉及到进行艰难的对话，即使感觉很可怕，这也不是你无法处理的事情。

和你的朋友分享: