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你的孩子吮吸拇指吗?如何(温和地)打破习惯

孩子们
拿着毯子和倾斜对床的女孩画象在卧室

托马斯巴威克/盖蒂图片社

这篇文章已经过医学审查 霍华德·奥雷尔,医学博士 . Orel 博士获得董事会认证,是美国儿科学会的院士,经营着一家活跃的儿科全科诊所 Advocare Marlton Pediatrics。他还担任 Advocare 的首席执行官,这是该国最大的独立医疗集团之一。

什么时候婴儿吮吸他们的拇指,这有点可爱。一旦孩子潜入 蹒跚学步的岁月 不过,人们认为这种习惯并不像将细菌直接送进嘴里的单程票那么可爱。对于一些孩子来说,吮吸拇指需要更长的时间才能长大。这是一个很难改掉的习惯,当然,但这也是一个 自我安慰 可能有的策略 帮助你的小家伙冷静下来 在他们心烦意乱的情况下。



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是的,我们都想为我们的孩子尽我们最大的努力。但步行在公共场合和一个仍在吮吸拇指的大孩子在一起对我们来说也很困难——感觉好像注意到的人在默默地评判我们。 (或者,在以下情况下陌生人认为提供不请自来的育儿建议是合适的,而不是默默地评判我们。)也许您已经尝试让您的孩子使用拇指吸吮式保护装置并且取得了有限的(或没有)成功。无论哪种方式,还有其他策略可以阻止孩子吮吸拇指,我们随时为您提供帮助。

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为什么孩子们吮拇指

吮吸拇指是一种常见的婴儿和幼儿自我安抚技巧——尽管有些人比其他人更依赖它。根据 梅奥诊所 ,许多孩子只是停止自己吮吸拇指,通常到他们六岁或 七个月大 .其余的孩子通常会在 2 到 4 岁之间断掉拇指。诚然,即使孩子不再每天/每晚吸吮拇指,他们在特别紧张或压力大的时候仍可能偶尔吸吮拇指。

何时介入

作为家长,您如何知道您的孩子是否会逐渐停止自己吮吸拇指?或者当他们在该领域可能需要一些帮助时?专家对特定年龄存在分歧,但一般来说,在孩子的恒牙长出来之前,不会将吮吸拇指视为主要问题。在那个时候,孩子的吮拇指习惯可能会导致他们的牙齿生长不正确,否则可能会影响他们的上颚。如果您担心孩子吸吮拇指会如何影响他们 口腔健康 ,与您/他们的牙医交谈是个好主意。

如何阻止您的孩子吮吸拇指

有几种不同的方法可以让您的孩子吮吸拇指,首先是让您轻松进入对话。以下是密歇根大学卫生系统 (UMHS) 提供的几种方法:

  • 解释为什么他们可能想停止吮吸拇指,包括它可以改变他们的牙齿/微笑。注意孩子的触发因素以及他们何时将拇指放入嘴里。这将帮助您找到问题的根源。然后说出来并讨论管理他们的压力或不适的替代方法。有时,听到令人安心的话语就足够了。
  • 避免因为孩子吮吸拇指而责骂或管教他们。修复这种行为是一个需要耐心和理解的过程。
  • 提出细菌的概念,指出只要他们把拇指放进嘴里,他们就会把细菌放进嘴里。
  • 选择一个您的孩子还没有对某事感到压力的时间。

接下来,尝试以下一种(或多种)实用策略来阻止吮吸拇指:

  • 让他们的手忙起来 以便他们的拇指接合。
  • 如果通常会导致吮吸拇指,请限制看电视或看屏幕的时间。
  • 帮助您的孩子在尝试停止吮吸拇指时避免压力情况(以减少他们复发的机会)。
  • 保持一致:不要针对不同的场合制定不同的规则。
  • 当他们表现出进步的迹象时,给予支持、鼓励并提供积极的强化

如果这些技术不起作用,可能是时候寻求一些专业帮助了。如果吮吸拇指是由压力或焦虑引起的,与辅导员交谈以找出这些感觉的根源可能会有所帮助。您还可以与您的儿科医生讨论这种情况,包括吸拇指护卫是否有帮助。

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我应该用奶嘴代替拇指吗?

老实说,两者都不是很好的选择。吮吸拇指有消耗细菌的风险,儿科牙医建议在两岁之前放下奶嘴,以避免出现牙齿问题。安抚奶嘴和吮吸手指都会影响孩子的牙齿,而且很容易养成习惯。你的孩子可能只是用一种恶习换另一种恶习,这违背了目的。