不要吓坏了，当你的舌头感觉奇怪时，这是怎么做的

健康与保健

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这篇文章已经过医学审查 霍华德·奥雷尔，医学博士 . Orel 博士获得董事会认证，是美国儿科学会的院士，经营着一家活跃的儿科全科诊所 Advocare Marlton Pediatrics。他还担任 Advocare 的首席执行官，这是该国最大的独立医疗集团之一。

舌头是一个奇迹有趣的事实宝库 .例如，我们欠我们复杂而丰富的语言史在这个微小器官的进化过程中，舌印和指纹一样独一无二，是唯一两端不与骨骼相连的肌肉。所有这些都让我们可以做一些很酷的事情，比如讲爸爸的笑话，品尝美味的食物，以及亲吻所爱的人。

就像涉及到我们的健康和保健的许多事情一样，这也可能是您在开始感到有趣甚至受伤之前不会考虑的事情。您的舌头可能会感到刺痛、沉重、模糊和干燥——甚至可能有灼烧感。哎哟，不过别着急。有多种不同的原因可能会让人感到奇怪，而其中大多数可能是无害的。如果您想知道为什么您的舌头感觉很奇怪并且除了摇晃之外什么都做，以下是最常见症状背后的一些原因、如何处理它们以及何时去看医生。

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为什么你的舌头感觉很重？

如果您的舌头感觉沉重或迟钝，则可能是构音障碍的结果。当您用于说话的肌肉无力或您难以控制它们时，就会发生构音障碍，并可能导致面部麻痹、舌头或喉咙肌肉无力。某些药物会导致这种情况。还有其他一些伴随症状，例如口齿不清或说话缓慢，舌头移动困难，这可能是构音障碍的征兆。如果您有任何这些迹象，您应该立即联系您的医生。

如果肿胀，您的舌头也可能会感到沉重。舌头肿胀可能由多种原因引起，包括感染、炎症、过敏和外伤。舌头肿胀的潜在感染原因包括单纯疱疹、酵母菌感染和链球菌感染。轻度和严重的过敏，如昆虫叮咬或药物和食物过敏 , 会导致舌头肿胀。咬舌头、吃辛辣食物或被牙科设备刺激可能会导致创伤和炎症，从而导致舌头肿胀。如果您知道这是后一种选择，您可以等待几天，同时避免刺激性食物（如辛辣、坚硬、松脆的食物），直到肿胀消退。

如果您的舌头因过敏或感染而肿胀，请联系您当地的医生，并追溯您最初出现症状的时间和方式，以获得最佳治疗。

为什么感觉舌头很干？

你的舌头感觉奇怪和干燥吗？如果是这样，你的嘴告诉你你的整个身体都脱水了。当你没有适当地补水时，你的身体开始保存它所拥有的液体，这会导致唾液分泌减少。这就是为什么你的舌头会令人不快地干燥。解决方案？立即补水并确保您每天至少喝 6 到 8 杯水（或咨询您的保健医生，了解您每天需要喝多少水）。如果您的舌头干燥并伴有呕吐、发烧和腹泻，请立即就医。

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如果您知道自己在适当地补水并且仍然感到舌头干燥，那么一些原因可能包括感染、药物副作用、化疗或荷尔蒙变化。如果这些都不适合您，请咨询您的医生。

为什么我的舌头感觉刺痛？

有几种情况会导致舌头刺痛，例如神经受压、维生素 B12 缺乏、多发性硬化症或感染。可能导致舌头刺痛的神经相关损伤可能是由牙科工作、下颌脱臼或头部受伤引起的。甲状腺、中风和癫痫发作也是常见的原因。其他原因包括酗酒、缺乏钙、钠或钾，或重金属中毒。

是什么导致毛茸茸的舌头？

有多种原因可能会触发模糊或多毛的舌头感觉（不，您的舌头没有长出任何头发！）。通常，您会感到舌头模糊，因为舌头上的丝状乳头 (FP) 没有正常脱落。像皮肤细胞一样，FP 有一个生长周期，需要它们随着时间的推移最终脱落。如果您的舌头多毛，则 FP 会长得更高而不是脱落，因此，它可能看起来像头发 - 并且感觉柔软。舌头多毛的原因有很多，包括过度饮酒、过度饮用茶和咖啡、吸烟、口腔卫生差、脱水和使用某些药物。

好消息是你的舌头模糊通常只是暂时的，通常不是更严重问题的迹象。只需改掉你的坏习惯，比如吸烟和酗酒，并保持一致的口腔卫生习惯，包括定期刷牙和使用牙线。减少你的茶和咖啡消费，并询问您的医生是否可以停止使用您怀疑可能会导致毛茸茸的舌头的药物。

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焦虑会让我的舌头感觉有趣吗？

焦虑会让你的身体产生很多奇怪的感觉，包括你的舌头。如果您患有焦虑症，或者您患有慢性焦虑症，您的舌头可能会感到麻木或刺痛。你甚至可能认为你的舌头感觉肿胀。焦虑不会导致舌头肿胀，但它确实会让你更加注意自己的身体，在焦虑发作的过程中，这些舌头症状似乎更加明显和令人担忧。与身体的其他部位一样，压力会改变身体的运作方式，您的舌头也不例外。

解决方案？寻找舒缓和镇定的技巧，例如深呼吸，以镇定和恢复您的身体。如果您的焦虑症状没有消退，请立即联系您的医生。