该视频因呼吁每年新年都会出现的有毒健康文化而广为流传

一个温和的提醒，有毒的健康文化往往会在新年决议之后蓬勃发展。

对于某些人来说， 新年决心 可以是一种有趣的职业设定方式，或者 个人目标 .

然而，对于许多人来说，新年 决议已成为过去 .新的一年通常会带来大量引发焦虑的针对性广告，这些广告承诺借助最新的补充剂或美容滚轮或定制的锻炼方案来实现个人转变。一个 TikTok 因提醒人们这些广告在 1 月份在社交媒体上特别猖獗而走红，健康文化往往是有毒的。

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这 抖音 帐户 The Salad Whisperer 由一位名叫莎拉的女士经营，她自称是“受过经典训练的厨师”。 ED康复了。饮食文化和有毒健康的敌人。”在视频中，一位女士讲述道，“想听的人都知道：2023 年看起来和 2022 年一模一样”，背景是苗条的白人女性锻炼身体、做日出瑜伽和购买绿叶蔬菜的镜头。

TikTok 然后切换到 Sarah，她提醒观众“每年这个时候，传统上有吸引力和特权的人会试图说服你，他们和你之间的唯一区别是他们会做出很棒的食物选择，而你不。这完全是公牛***，所以，”她耸耸肩总结道。

对于许多感到压力的人来说，这种情绪让他们在一夜之间绽放出“理想的自己”，因为这是新的一年，这可能会让人不知所措、内疚，并导致 冲动购买 所谓的奇迹产品或花哨的新感谢日记。

“在新年‘重置’的文化压力是可怕的，”一位评论道。 “不是吗？这与我们在假期享受食物和饮料时应该感到的负罪感直接相关。如此严重！”莎拉回答。

“大声说👏🏼👏🏼👏🏼我的 FYP 已经收到了很多减肥视频，我很生气，”另一位补充道。 “👏🏼我们都离过上最好的生活只差一个果汁清洁剂了🙄😂，”另一位厌倦了看到减肥广告和其他健康广告充斥他们的提要的 TikTok 用户表示同意。 “饮食文化起到了个人进化的作用……这是我最大的烦恼之一，”莎拉谈到健康广告的增加时说。

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因此，对于那些在年初受到鼓舞制定新年决议或实现一系列目标的人来说，是吗？但是对于任何因为他们的饲料而感到开始节后饮食或全速去健身房的压力的人来说，远离社交媒体可能是值得的 - 或者确保广告设置 Instagram的 和 抖音 旨在避免在有毒健康文化中猖獗的潜在触发话题。

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