当有人离婚时如何做一个好朋友
罗茜弗雷泽/Unsplash
所以我今年离婚了。这是我作为同性恋出柜的一部分而发起的改变，尽管出柜感觉是对的，但为我的家人创造一种新常态——没有人期望或想要这种新常态——仍然难以形容。对我自己和其他人诚实意味着我不得不伤害别人，而那是无法回避的痛苦。有几天我幻想着让自己上床睡觉，直到一切都结束。虽然我的情况有点独特，但所有的离婚都有自己的痛苦。所有的离婚都有让你屈服的力量。
关于这个过程的一件事是我在经历之前无法预测的事情是，当你告诉他们你要离婚时，人们不知道该说什么。我告诉过的很少有人看到它的到来，所以最初的反应通常是震惊（在我的情况下，双重震惊：我要离婚...... 因为我是同性恋 )，然后是争先恐后地恢复并说出正确的话。
大多数人都非常可爱，但我发现自己多次想，我希望我能写一个简短的操作指南，让人们了解离婚后人们想要听到和不想听到的反应类型。老实说，我可以自己使用它。有几次在我分居之前，一个朋友告诉我他们正在办理离婚，现在回想起来，我 知道 我回复错了。所以，从我自己的经历和朋友离婚的经历中收集，这是我的操作指南，当一个熟人、朋友或亲人告诉你他们正在得到什么时，该说，不说，做和不做离婚：
除非你非常亲近，否则不要提供大量的同情。
有几次，我告诉一个我几乎不知道我要离婚的人，他们的反应就好像我告诉他们我明天就要死了。太多了。太多了，我很抱歉，我能做些什么 做 ？！
前任拒绝和我谈论孩子
我已经不知所措，不想忍着他们的痛苦安慰他们……大约 我的 离婚。我已离婚和正在离婚的朋友已经证实：我们不想在已经沉重的情感包袱中添加安慰和安慰的熟人。
所以呢 做 你做？好吧，几年前，在我自己离婚之前，与新朋友出去玩的一个晚上，其中一位刚加入该组织的女性宣布她将与丈夫离婚。我的另一个朋友举起她的手打了个五分，说，太棒了。下一轮轮到我了。这是目前最完美的回应。它让心情变得轻松，随着夜晚的过去，我们的新朋友分享了更多，但我另一个朋友的回应正是那种特殊情况所需的你做你的语气。
熟人的另一个很好的回应：哦，伙计，离婚是 所以 难的。所以……你有更新我的联系方式吗？你需要帮忙搬家吗？不抱歉，只是我需要知道什么？需要一些帮助吗？
可能只是我，但我不喜欢人们对我的离婚表示抱歉。除非你知道一个人分离背后的所有原因，否则请不要这样说。当人们对我说抱歉时，几乎感觉他们在否定我离婚的必要性。我是基佬;一世 真的 不得不离开我的异性婚姻。我并不为此感到抱歉。我非常抱歉我伤害了人们，但我不会因为做了需要做的事情而感到抱歉。
尽管我为给我所爱的人带来痛苦而感到内疚，但我也感到解放了。我也不为此感到难过。再说一次，尽管我的情况以自己的方式是独一无二的，但很多人因为非常好的理由而离婚，并且希望你不要为他们感到难过。所以，当然，承认离婚很难，但不要抱怨离婚。
对于离婚的亲密朋友，您可以（并且应该）做得更多。
也就是说，如果一个非常亲密的朋友告诉你他们要离婚，那显然是不同的。你可能已经知道它即将到来，或者它可能是一个惊喜。许多人在分居前的几个月里似乎关系很好。他们在社交媒体上比较安静，因为他们一起解决了艰难的感受和决定，或者他们正在努力婚姻并作为努力的一部分，或者他们还没有准备好告诉他们的孩子并且已经同意不与任何朋友分享，以确保孩子们不会发现。不管是什么原因，离婚通常是一个非常私密的过程，所以如果你对一个你认为是非常亲密的朋友告诉你他们要离婚而你完全不知道的消息感到惊讶，请不要生气。
如何回应？根据我的经验，镜像是最好的回应。同情你朋友的感受，不要加剧这种感受或试图说服他们。询问后勤——他们将住在哪里，孩子们的计划是什么，他们安全吗？除非你 100% 确定他们需要这种肯定，否则不要谈论他们的前任。但也不要为前任辩护。听听你朋友在说什么，并反映他们的感受。只是 在那里。
一旦离婚开始——记住，这个过程可能需要数年时间——主动提出帮助他们的孩子，为他们做家务，或者带他们吃饭。如果您的朋友突然成为单亲父母，他们可能会在工作、育儿和离婚文书工作中不知所措。所有这一切的压力有时会让人感到如此沉重，以至于经历它的人可能会变得几乎无能为力。对我来说，有几天我有最后期限，我就是不能让我的大脑按照我需要的方式工作。我很幸运，我的老板和同事都理解并给了我延期。有好朋友在身边帮忙真是天赐之物。
这让我想到最后一件事：表现得好像什么都没有改变。我有几个朋友表现得一切正常，邀请我参加社交活动，并不断邀请我，即使我一开始一遍又一遍地说不，因为我当时要么太忙，要么情绪太低落，要么觉得太尴尬。因为是的，有时候，离婚的人最不想做的就是与其他人打交道。但其他时候，其他人——朋友—— 确切地 他们需要什么。
因此，请继续邀请正在离婚的朋友，即使他们一直拒绝。他们需要保持这种与常态的联系，以便当尘埃最终落定时，他们不会从碎片中抬起头来，意识到他们都是孤身一人。
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