我从十几岁就开始追踪我的阴道分泌物

健康与保健

达里亚·舍夫佐娃/Pexels

好吧，我要承认一些可能让我听起来像个怪人的事情。（别担心：我已经习惯了那种事情。）

这是：我从十几岁起就跟踪整个月经周期的阴道分泌物。是的，在 13 岁时，我得到了一本名为 我的身体怎么了？女孩书 （有人记得那颗宝石吗？）它提到了整个阴道分泌物现象，以及这一切意味着什么。我通过我妈妈的旧副本进行了自己的持续研究 我们的身体，我们自己 ，我一下子就上瘾了。

我看到每个月都像发条一样发生的变化令人着迷，令人兴奋——我敢说——对我来说是美丽的。通过跟踪我的阴道分泌物，我总是知道我的周期、我的性取向和我的生殖系统的内部运作发生了什么。我学到了很多东西，作为一个蓬勃发展的年轻女性，我感到非常有力量。

但也许最重要的是，我了解到每个月从我身上泄露的所有东西都一点也不恶心。它是自然的、干净的，意味着我是一个健康、肥沃、功能强大的坏女人。

当我长大后，我毕业了一本名为 掌控您的生育能力 ，这就像生育意识的圣经。这本书包含有关如何了解和监测您的阴道分泌物（和其他生育迹象）以帮助避免怀孕、怀孕或确定您可能遇到的任何生殖问题的更多详细信息。

老实说，在我看来，任何不熟悉阴道分泌物以及它可以解开的许多有趣谜团的女性都严重错过了。

准备好接受有关此问题的快速教程了吗？我知道你是。

你需要知道的第一件事是，有阴道分泌物——有时是相当多的——是正常、健康的，不是问题（除非它是异常的，稍后会详细介绍）。你绝对不需要以任何方式冲洗或清理它。

如果它变得丰富且令人讨厌，多洗个澡或更换内衣以保持舒适是没问题的，但您的阴道会自我清洁并且不是肮脏的。这只是你美丽女神的一部分。

对失去孩子的人说的话

阴道自然清洁自己，医学博士 Kecia Gaither 在接受采访时解释说读者文摘 .放电基本上是来自阴道和水的细胞。

以下是您的分泌物在整个月经周期中的变化情况——请记住，分泌物的时间和质量因女性而异。

经期过后，您可能会有一周左右的轻微分泌物，但不是很明显。然后，在您的周期中间的某个地方，您的分泌物会变得更加丰富——最终，会变得又滑又粘。这是您的肥沃粘液，应该会持续几天。

您可能可以在手指之间拉伸这种具有蛋清稠度的分泌物。它有时被恰当地称为蛋清宫颈粘液或更专业的术语：spinnbarkeit。

当你有这些东西时，你可能也会有角质 AF（可能会臃肿和恶心，但也许这只是我！）。

医学博士 Alyssa Dweck 告诉您，这是大自然让您知道，如果您想怀孕，这是忙碌的好时机，如果您不想怀孕，则是保护自己的好时机。 好的家政服务 。

排卵后，你的分泌物会大量消散。在接下来的两周内，它可能会变得浓稠和奶油状，因为您的身体已经准备好迎接月经（或怀孕，如果发生的话）。我的也有一种非常明显的气味。是的，我非常关注这些东西。

就在您来月经之前，您可能会注意到，随着您的荷尔蒙发生变化并且您的身体准备好脱落经期，您可能会注意到粘液略有减少。随着您接近更年期，阴道分泌物减少是正常的，因为激素的变化决定了分泌物的质量和数量。

除了让您了解月经周期中发生的奇迹之外，跟踪您的阴道分泌物还可以提醒您注意可能遇到的任何问题。一旦您知道什么对您来说是正常的，您就可以发现任何不一致之处，并在必要时让医疗专业人员解决这些问题。

例如，作为德韦克解释对 Good Housekeeping，如果您的分泌物变得块状和白色，并且您有任何灼热或瘙痒的症状，则可能意味着您感染了酵母菌。黄色或绿色分泌物可能意味着性病，如滴虫病或淋病。如果它呈绿色、灰色、泡沫状或闻起来像鱼（呃，抱歉），则可能意味着细菌性阴道病——一种不舒服的疾病，可以用抗生素治疗。