不要对怀孕感到兴奋

佩基奇/盖蒂

宝宝们真棒。它们是可爱的、完美的小包装，充满了可爱的爱。但是让我们严肃点。尽管他们很甜蜜，但有时等待他们的到来是可怕的。

我是一名助产士。作为一名导乐和分娩摄影师，我有幸与许多准备分娩和为人父母的孕妇一起工作。

我最近遇到了 准备迎接第一个孩子的准夫妇 进入世界。我们正在闲聊他们的本土企业时，这位母亲与我分享了她对向公众隐瞒怀孕很容易的感激之情。几乎是事后的想法，好像是出于职责，她扔在那里，你知道，这样我们就可以享受兴奋，只有我们两个。

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现在，虽然我可以将自己的经历投射到我对这种互动的解释中，但我觉得她使用兴奋这个词是被迫的，甚至是不真诚的——好像她被要求说她的怀孕让她兴奋。我的心为她而碎。

在我们的文化中，怀孕被认为是一种快乐的祝福。虽然抱怨疲劳、孕吐或其他小的妊娠试验是允许的，但父母对即将到来的孩子感到欣喜若狂是完全无法理解的。

然而，事情的真相是，怀孕对于个人和家庭来说往往是一次极其情绪化的旅程，这些情绪可能会深深地落在负面范围内。即使对于知道自己想要孩子并一直在努力要孩子的父母来说，当怀孕真的实现时，他们（令人吃惊）可能会发现自己被困在情绪过山车中，从而使他们进入耻辱的世界。

去年，我遇到了一位初怀孕的妈妈。当我询问她怀孕的进展情况时，她非常勇敢地向我倾诉，她害怕成为父母。虽然怀孕是计划好的，但它是由她的生物钟驱动的，她现在担心无法与孩子建立联系。

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我想我从来没有大声说过这句话……因为这听起来很糟糕，她坦白道，一脸羞愧扫过她。我想用胳膊搂着她，拥抱她，直到那种内疚感消失。因为只是第一次见面，我控制住了自己的心痛，转而告诉她，她的感觉是正常的，是有道理的，没事的。我几乎立刻看到她眼中的宽慰。从来没有人告诉我有这种感觉是可以的。

为什么没有人告诉她，她有权拥有自己的感情？为什么她觉得她不能分享它们？因为在我们的文化中，婴儿等同于幸福。这种扭曲的观念需要改变。怀孕的家庭需要在分享所有与婴儿相关的情绪时感到安全——它们都是正常的！给自己戴面纱总是不健康的，如果负面情绪在怀孕期间没有得到处理，它们可能会导致围产期情绪障碍。

我从经验上讲。我丈夫和我在我们约会一周年之前就结婚了，就在我大学毕业几个月后。我们决定立即尝试要一个孩子，并在我们婚礼后一个月就怀孕了。我本来想要个孩子，对吧？所以当我和丈夫分享这个消息时，我尽职尽责地摆出一副幸福的脸。我们以一种可爱的方式向我的父母宣布怀孕，向他们展示了一本题字的儿童读物。然而，我想在和他们一起庆祝的整个过程中呕吐并逃跑。我的整个孕期都被一种虚假的快乐支撑着，满足了我们文化的期望，而我内心却是崩溃的。

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我在不断变化的身份中挣扎，成为全职母亲，因为从经济上来说，这个决定最有意义，尽管我一直梦想着从事全职工作。当我感到一阵解脱，因为我流血过多并认为我可能会流产时，我用内疚来惩罚自己。当我如此迫切地想要一个女儿时，我担心自己无法与儿子建立联系，因此焦虑使我筋疲力尽。在解剖扫描显示出一个男孩之后，我在失望和羞愧中抽泣着，更多的内疚感困扰着我。我哭着离开了我的一次婴儿洗澡，因为我因不兴奋而感到内疚是强烈而压倒性的。

随后的四年里，我在第二个孩子出生后几个月变得严重的抑郁症中度过了四年。还有其他因素影响和助长了我的抑郁症，但首先是内部斗争、无效和缺乏整体文化支持将野兽邀请到我身边。

虽然婴儿是美好的，可以是祝福，但我鼓励所有人要深思熟虑并意识到他们与待产者的互动。在询问怀孕情况时，要真实，如果有的话，请确认父母的担忧，并且请不要仅仅因为感到不舒服就离开。那些正在期待孩子的人，请尊重您的感受，并找到一个安全的空间来分享它们。如果您找不到支持系统，请联系助产士（如导乐）。大多数将能够为您提供您需要的肯定。或者找到专门研究围产期情绪障碍的本地资源，例如 www.postpartum.net 。

你并不孤单。

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