离婚教练说，当您考虑离婚时，您应该立即采取这 10 个准备步骤

做好准备可以节省大量的时间、金钱和精力。

婚姻很难 — 为了所有人 。无论你嫁给你的 高中甜心 或者你在酒吧遇到的人，你会面临挑战。对于某些人来说，这些挑战不值得去奋斗。或者也许他们一开始看起来是可以征服的，但你最终 意识到事情不会改变 。所以， 现在你想出去 ，但你担心离婚将是你婚姻旅程中最困难的部分。 TikTok 上的一位离婚专家表示，有一件事可以改变世界：准备工作。

“首先也是最重要的是，我会在我还结婚的时候做我该死的家庭作业，”开始 萨曼莎·博斯 ，一位离婚“礼宾员”和调解人，指导父母解决高度冲突的离婚问题。她是第一个承认自己在这一领域的专业知识既专业又个人的人：“你会注意到，这与我 2008 年所做的完全相反。”

经常发帖的老板 离婚和监护权提示 ，继续详细介绍她建议的具体准备工作步骤。

1.了解你的财务状况

第一？ “我会开始关注账单，”博斯说。 “我想知道我们拥有什么资产，我们有什么债务：有哪些钱进来，有哪些钱出去，以及它到底去哪儿了。”

尽管博斯知道讨厌者会声称这个最初的建议证明她在离婚时非常缺钱，但她很快指出这纯粹是实用的——当你与离婚律师会面时，财务状况是他们首先要问的问题。

即使你不想要从你的前任那里得到一分钱，了解你的财务状况也可以在很大程度上证明诸如财务不相容或不忠之类的事情。是的，了解您的财务前景可能有助于律师确定您是否应该要求赡养费，无论您是否愿意。

2. 文件，文件，文件

第二步，按照老板的建议：“记录家里发生的一切事情。”这可能包括“谁来、谁去、孩子们在哪里、谁在放学前做‘课前准备’、谁在放学后做‘准备工作’”之类的事情。

本质上，它只是跟踪房子里的责任流程。

这样的注释将有助于您的离婚是否变得琐碎（在这种情况下，您将有书面证据来支持您试图提出的任何观点），或者你们都只是想保持事情公平（也许很明显您的伴侣在足球赛季期间应该有更多时间陪伴您的孩子，因为那时他们非常亲力亲为）。

3.参加育儿课程

当你是即将离婚的父母时，你为人父母的方式自然会改变。你必须在完全不同的参数下与你的前伴侣一起工作。因此，博斯建议参加一个育儿课程来“弄清楚什么是育儿计划”。

离婚律师在初次会议中提出了很多共同抚养问题，例如：

• 您正在寻找什么样的访问时间表？
• 假期你会做什么？
• 假期里你在做什么？
• 医疗费用谁承担？

博斯解释说，在准备过程中，“我要确保自己真正了解我的律师在这次会议上将要问的问题。”

4. 起草你的育儿计划

最后一步直接进入下一步：起草一份育儿计划，博斯建议在与离婚律师会面之前就计划好。

“我想用我从育儿研讨会上学到的想法去告诉他们，‘嘿，我写下了一些东西以节省时间。我想让你看一下。这就是我想要的详细程度。这是我希望我们每个人都承担的责任。你支持这样的文件吗？”

5. 寻找合适的律师

好的，这听起来很明显。但博斯强调，找到合适的律师并不是一劳永逸的事情。您应该研究适合您特定需求的律师，无论您有残疾孩子还是军人家庭 - 无论是什么使您的情况和随后的共同抚养计划独一无二。

这可能涉及“从一个律师到另一个律师”，直到找到一个支持您需求的律师。

6. 集结你的军队

老板建议聚集你周围的朋友和家人，并与他们分享你的计划。拥有了解情况的“支持人员” 如何正确地安慰你 当您感到压力或情绪激动时，甚至在需要时可以代表您发言的人都是至关重要的。

7.为你的备份计划制定一个备份计划

你知道他们怎么说最好的计划！离婚时，你总是应该做好准备，做出一些艰难的转变。 “假设当我告诉我的配偶我想离婚时，他们会通过邮寄的方式发送出去，”博斯说。 “我想要一个备用计划，如果情况恶化，我可以去哪里，我和孩子们可以去哪里？”

一家酒店？朋友家？一个家庭成员的家？萨姆说，在你向你的配偶透露你的计划之前，先弄清楚所有这些。

8. 进行对话

当你终于准备好时 告诉你的配偶你想离婚 ，老板说你需要确保你的孩子在其他地方。她建议让一个朋友在 30 到 40 分钟内打电话来查看你的情况，希望能让你们两个有足够的时间来处理，同时如果你的前任确实去邮寄的话，仍然给别人时间来联系你。

至于谈话本身，博斯建议“预先考虑好谈话内容”，这样你就可以为配偶的潜在反应找到谈话要点。然而，她强烈鼓励保持对话简单：“我只是说一两件事。仅此而已。而且 安静 会给你带来很多。就坐在它旁边。只需提供信息并让他们接受即可。”

9.期待阻力（但不要参与）

萨姆说你不应该指望达成一致。您是否会分享您的想法并让伴侣对离婚和监护权之争感到兴奋，这值得怀疑。让即将成为前任的人安全地发泄情绪很重要，但现在不是辩解或参与的时候。最有可能的是，关于你不快乐的迹象和对话已经发生了——他们知道你为什么想离开；他们只是没想到你真的会离开。

10. 开始计划

老板希望你从她的错误中吸取教训。当她提出离婚时，她把所有的担忧都集中在与当时的伴侣的谈话以及其他人如何看待她的离婚上。

“我什么也没计划，什么都不知道，也没有自学，结果表明......我为此付出了代价，”她分享道，并补充道，“别像我一样。接受教育并做好准备你自己，好吗？”

换句话说，你所做的准备工作 进入 您的离婚对于过渡的顺利程度起着重要作用 出去 你的婚姻是。

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