产后性行为：产后性行为的来龙去脉
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不要太形象化——因为你很快就会发现——但是在你之后，你的海军南部有很多事情要做 生个孩子 .无论您是剖腹产还是阴道分娩，您的身体都会从令人兴奋的分娩魔法中恢复过来。因此，如果您最不关心的是生完孩子后的性生活，这是完全可以理解的。或者，嘿，也许你迫不及待地等待感觉良好的内啡肽的甜蜜释放以及性爱所提供的所有其他好东西。
对产后性行为的感受没有错误。但这并不意味着在您与某人打床单之前无需采取交付后的预防措施。多快太快了？如果疼怎么办？这是您的通奸 A.C. 现场指南（在孩子之后，obvs）。
呼吸急促是怀孕的早期征兆吗
出生后你的身体
为了让您放心，您的阴道（如果您是阴道分娩） 将要 再次恢复正常运作能力。这是她注定要做的事情。所以，当然，她可能看起来甚至感觉有点不同，但请相信您的阴道既具有高弹性又具有高弹性。它会在分娩后几乎立即开始愈合。虽然肌肉可能不会恢复到原来的紧绷状态，但您不必担心分娩后过于松弛。
更现实的担忧？分娩后的荷尔蒙会导致阴道组织变得更薄和更敏感，这意味着在产后数周甚至数月内，那里的任何活动都可能不舒服。您可能还会开始想知道分娩后您会流血多长时间——因为您的子宫和子宫颈必须恢复到孕前的正常大小，所以产后出血在产后四到六周内很常见。
然后要考虑母乳喂养。除了感觉非常柔软和充血之外，你的乳房可能会漏气。毫不奇怪，母乳喂养会降低性欲。它还可能导致阴道干燥加剧，因为它会导致雌激素（提供天然阴道润滑）降至孕前水平以下。
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出生后应该等多久才能发生性行为？
简而言之，它是变化的。有许多因素会影响您在产后如何以及何时开始冒险恢复性生活， 博士玫瑰跛行 ，骨盆底物理治疗师和女性性健康教练告诉可怕的妈妈。产后六周是基于组织愈合的一般经验法则，但何时恢复性交是一个非常个人的决定。
六周标记通常也与您的产后检查一致，因此这是一个合理的时间来了解您是否准备好发生性行为或解决任何问题。由于荷尔蒙的自然下降和照顾新生儿的需求，许多女性在此之前并没有特别受到鼓舞。但是如果你在生完孩子两周后开始考虑做爱，妈妈，你会更有力量！只需考虑给您的医疗保健提供者一个快速的电话以获得批准。根据梅奥诊所， 有产后并发症的风险 在分娩后的前两周最高。
产后性生活会怀孕吗？
是的！除非你想为你的新生儿创造一个超快的兄弟姐妹，否则你会想要重新开始节育。根据美国妇产科学院的说法， 许多避孕方法可以在分娩后立即开始 — 例如，您的妇产科医生可以在阴道分娩或剖腹产后立即插入宫内节育器。不过，有些方法需要您推迟几周。
所有在母乳喂养时都可以安全使用，但不推荐使用一些，因为它们可能会减少母乳供应。此外，某些方法（如海绵和宫颈帽）在女性分娩后效果较差。
关于剖腹产后的性行为，我应该知道什么？
在分娩前，您可能认为比阴道分娩的女性更早开始性生活是安全的。但是在剖腹产之后，你可能会有不同的看法。毕竟它 是 腹部大手术。但由于四分之一的女性会接受这种手术，因此关于剖腹产后多久可以发生性行为的问题很常见。
与阴道分娩的情况一样，在您再次发生性行为之前不需要等待期。话虽如此，剖腹产后产后性行为的一般经验法则是六周。这应该让您的切口部位有时间愈合。尽管如此，每个女性的经历——以及恢复的速度——都是不同的。虽然许多女性会感到酸痛、疲劳和阴道出血，但您可能会发现这些症状会很快消退。如果您在产后六周的检查之前恢复良好并开始感到多情，请谨慎行事。
慢慢来，如果您遇到以下任何一种情况，请致电您的医疗保健提供者：腹部剧烈疼痛、阴道极度出血（即在一个小时内浸泡超长护垫）、阴道出血中的大块凝块、漏尿、恶臭切口有分泌物、切口出血、排尿疼痛、小腿肿胀和/或疼痛、无法解释的焦虑或抑郁、剧烈而坚定的头痛、呕吐和恶心、腹泻和流感样症状，包括发烧超过100.4度。
关于会阴切开术后的性行为，我应该知道什么？
在某些阴道分娩过程中，医生或助产士可能会决定有必要在阴道和肛门之间称为会阴的区域进行手术切割。该程序的术语是 会阴切开术 ，他们曾经是例行公事。虽然现在推荐使用它们的次数要少得多，但它们有时仍被认为有助于让婴儿通过阴道口。
如果您确实需要进行会阴切开术，您的医疗保健提供者通常会在婴儿出生后数小时内为您缝合。之后，缝线通常需要大约一个月的时间才能愈合。但是，要清楚（从深入了解个人层面的人那里得到它），对您的vadge造成的那种创伤是痛苦的。无论您是会阴切开术还是自然撕裂， 你可能会非常疼痛 在出生后的几周内。您可能必须使用大便软化剂。冰尿布——是的，冰尿布——将成为你的新朋友。
不过，疼痛应该只持续两到三周，此时您可能想再次开始做爱。只要知道会阴切开术后的前几个月发生性行为疼痛是很常见的。根据国家卫生服务机构的说法，研究表明，在接受会阴切开术的 10 名女性中，有 9 名报告说在手术后发生性行为非常痛苦，但随着时间的推移会有所改善。
当您决定冒险时，请留意是否有任何感染迹象，例如皮肤发红、肿胀、伤口有分泌物、异味或持续疼痛。
关于子宫切除术后的性行为，我应该知道什么？
在极少数情况下，女性在分娩后可能有医学上的必要 子宫切除术 .子宫破裂、产后出血或癌症等紧急问题可能导致这种最后的手术发生，让女性想知道没有子宫和子宫颈的生活会有什么不同。因此，经历过这种情况的女性往往对 子宫切除术后的性生活 。
好消息是，除非出现任何并发症，否则恢复与典型的分娩并没有太大区别。恢复正常卧室行为的建议时间表是四到六周，但这条规则并不严格。最好等到疤痕愈合并且阴道流血停止。不过，你做你！警告：一些报道的子宫切除术的副作用是性欲降低和阴道干燥。出发前， 拿点润滑油 并让你的伴侣沉迷于一点额外的前戏。
关于产后肛交，我应该知道什么？
如果你喜欢屁股，你可能会认为产后时期是采取一些后门行动的最佳时机。生完孩子后，你的阴道可能会失灵，但你的阴道已经准备好了，对吧？嗯，是和不是。医疗保健提供者在产后建议的整个六周暂停性行为也适用于出生后的肛交。这并不是你想把你的战利品放在替补席上而不是把它用于夹击的唯一原因。
根据美国怀孕协会， 肛交涉及某些高风险 .它可以增加感染性病的机会；增加接触甲型、乙型和丙型肝炎的风险；刺激甚至破裂现有的痔疮（有时是分娩时推动的副作用）；并增加感染细菌、寄生虫和变形虫引起的消化道感染的风险。
如果您认为自己已经准备好尝试一下，请先询问您的医生您的身体是否已经痊愈。一旦获得批准，请确保手头有足够的润滑油并放慢速度（不确定如何？我们创建了一个综合指南 润滑油的使用方法 ，我们找到你了，妈妈！）。让您的伴侣知道您是否需要停下来，并留意出血或剧烈疼痛等危险信号。
关于产后手淫，我应该知道什么？
准备好接受一些好消息了吗？虽然在产后 4 到 6 周之前不鼓励性交，但只要你觉得合适，就可以进行外行。你问什么是外道？简单——这是为了达到高潮而使用的任何外部刺激。因此，如果您还没有准备好进行全面的性行为，但您的荷尔蒙已经开始分泌，您可以依靠手淫（单独或相互）来帮助您度过难关。或者，在这种情况下，让你离开。
阴蒂刺激是安全和健康的 ，这意味着您可以随心所欲。您甚至可以拆开性玩具，只要您注意保持它们的清洁和无菌。您真正需要注意的唯一一件事是在敏感区域（如剖腹产切口或会阴切开术）周围保持温和。
关于出生后的口交，我应该知道什么？
令人高兴的是，口交与手淫属于同一保护伞：外露。还有那种 出生后的外部刺激 通常被认为是一种非常安全的性行为方式，并与您的伴侣在产后建立亲密关系。不过有一个警告——因为在分娩后的前几周感染的风险最高，所以最好一开始就让你的舌头远离阴道。在您的医生批准任何形式的性交之前，您的伴侣可以通过对阴蒂的口腔刺激来取悦您。听起来像是消磨时间的一种可以接受的方式，嗯？
关于出生后的浪漫和亲密，我应该知道什么？
还记得在怀孕的最初几个月你是角质 AF 吗？随着雌激素和孕激素等激素达到峰值，怀孕的你可能是一个永不满足的性感女神。但是当婴儿出生并且这些激素水平恢复正常时，您可能会注意到您的性欲消失了。这是正常现象，通常会随着您的身体继续愈合而自行解决。
如何对付老公和婆婆
然而，这可能不是您产后性生活的唯一障碍。您的身体已经经历了近 10 个月的身心过山车。您可能比以前有更多的不稳定位。皮肤的悬垂性可能不同。妊娠纹可能会分布在您的腹部、乳房和臀部。换句话说，您可能需要一段时间才能再次感到身体舒适——而再次感到性感可能需要更长时间。您可能会担心生完孩子后如何让您的伴侣满意。
当你这样做的时候，慢慢来，使用大量的润滑油，花时间重新发现什么感觉很好。请记住，亲密不仅仅是身体接触，Schlaff 博士建议道。写下你的伴侣让你兴奋的方式并将其提供给他们。触摸、按摩或亲吻不同的身体部位，以找到感觉最佳的部位。专注于创造一个让你们俩都感到舒适的空间，现在就不要在桌子上接吻了。清楚地传达什么感觉良好，什么不给你带来快乐。牢记这一点，你们可以一起以深思熟虑和充满爱心的方式打破障碍。
由 Julie Sprankles 撰写。
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