开始高中？以下是如何为您的第一天做准备

孩子们

Pexels 上的 Anastasiya Gepp 拍摄的照片

开始上高中是一个巨大的里程碑，所以如果你有点害怕，这是有道理的。说真的，不要为此感到难过——你绝对不是唯一一个为此感到紧张的人第一天（而且，就像，之后的每一天）。

但是，当您对未知感到压力时，您知道什么会有所帮助吗？让它不那么不为人知。既然我们不想让你觉得你是被作业困住了在开学之前，我们已经编译了 SparkNotes 版本，了解您对高中第一天的期望以及如何准备。

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准备

审视你的新学校

如果你去一所较小的学校，你可能已经非常熟悉你高中的大厅，因为它可能与你的中学在同一个场地上。但是，也有可能您的中学与高中位于完全不同的位置。

无论哪种方式（尤其是后一种情况），重要的是要在第一天踏入高中之前，从外面和里面了解您的高中的样子。幸运的是，大多数高中在学年开始前都会提供迎新活动。不要认为你太酷了，如果你跳过，你会希望你第一天就这么混乱。迎新活动让您有机会了解您的班级在哪里，了解如何前往储物柜，并与您的老师会面。此外，您可能会见到一些朋友或结识新同学。这也将有助于缓解您第一天的紧张情绪。

查看您的日程安排

显而易见，高中不是中学。就课程材料的复杂性和您的日程安排而言，这可能是一个很大的转变。所以，不要等到你开始弄清楚你应该去哪里以及什么时候去的那一天。事先查看您的日程安排还可以让您有机会在心里记下您可能想要转换的任何课程——如果您的高中采用学期制，您将需要了解如何在减/增期间进行转换。
把你的日程也写下来。 严重地。到处写。在每个活页夹和笔记本内写下您的日程安排，并附上教室编号。为什么您的科学活页夹内部需要数学教室编号？因为有时您会忘记笔记本或从储物柜中拿错笔记本。

不要不好意思提问

当你适应高中时，会有很多绊脚石。不要自己创造更多！如果你有问题——关于你的课程、你的老师、你的日程安排、任何 ——问问你尊敬的人。可以是你的父母。它可以是另一个学生。它可以是兄弟姐妹。只是不要让您的自尊心阻止您获得让您的大一有一个良好开端所需的所有信息。

有备而来

如果您的老师在第一天之前发送了所需的学习用品清单，他们这样做是有原因的。他们希望你至少稍微准备好上课。当然，第一天通常会轻松一点，让每个人都能感受一下他们的新环境。但这不是规则，所以如果你不想成为那个因为没有带图形计算器来上课而被骂的孩子，最好尽可能做好准备。
不要忘记你的面具。 知道你是如何根据你拥有的一切写下你的日程安排的吗？以类似的方式隐藏一些面具。如果您的学校有严格的口罩政策，您需要戴口罩才能进入大楼。但是，当你在第一天或第一周迟到和紧张时，很容易忘记戴口罩之类的东西。毕竟，你只是在学校度过了九年而没有一个。将一对折叠起来，然后将它们放在随机的笔记本口袋中。在你的化妆包、背包或钱包里藏一个。甚至可以在车里藏一个，这样你就可以每天上学了。最后，一旦你有了一个储物柜，确保你也有一个。（如果可能的话，还有一些洗手液。）

期待什么

第一天的不安

不管你在大一前的几周里感觉多么自信，你可能会在第一天感到紧张。跟我重复一遍：神经正常！事实上，知道其他人可能和你有同样的感觉（无论他们玩得多么酷），你至少应该得到一点安慰。

他不是我嫁给的那个男人

社会（字面）研究

高中最令人生畏的部分之一可能是在中学时离开朋友组的安全网。如果幸运的话，那个小组或其中的一部分将出现在您的高中课程中。但是你也应该准备好迎接新的社会活动的旋风和适应不同的社会等级。做你自己，并愿意与来自不同群体和派系的人交朋友。高中很奇怪——找到你的部落并努力爱他们。

课外活动

在第一天抽出几分钟时间来规划你高中的课外活动。如果您梦想成为一名作家，请加入年鉴工作人员（这里是前年鉴编辑！）。如果您喜欢成为团队的一员，请尝试进行团队运动。课外活动可能是高中经历的决定性试金石之一，也是你最美好的回忆的来源。

新篇章

一旦最后的钟声响起，请记住这只是您高中生活的第一天。无论它是令人惊奇的还是让您感到不知所措，明天都是白纸一张。如果这不是有史以来最好的第一天，那绝对不是世界末日。高中的第一天还有三天：大二的第一天、大三的第一天和大四的第一天。最好的消息？到高年级的时候，你基本上会在高中的第一天成为职业选手。

但是，如果您在隔离期间开始上高中怎么办？

这是历史上独一无二的时刻，不仅对美国如此，对全世界也是如此。世界各地的学生正在进入他们教育生涯的新阶段，但他们感到比以前更加不确定。不幸的是，家长、老师和行政部门不能像过去那样就这个新的里程碑提供经验丰富的建议，但这并不意味着他们不在那里听取进入高中的年轻学生的意见，他们正在弄清楚现实远程学习。重要的是要每天坚持并优先考虑心理健康。

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有些事情可以缓解这种转变？尽可能保持旧的时间表和仪式。前一天晚上准备好你的衣服，即使是在 Zoom 课程中；早点起床吃一顿丰盛的早餐；准备好你的笔记、书籍和家庭作业，开始新的一天。最重要的是，尽可能远离您的工作站和计算机。即使是片刻，就像你在学校里从一个班级到另一个班级一样。这将使您的大脑在精神和身体上过渡到下一堂课和下一个主题。