如何让你的孩子在没有无休止的争论的情况下做作业
Pexels 的 Julia M. Cameron
在餐厅为成人玩的游戏
在学校度过漫长的一天后，当您的孩子走进门的那一刻，他们只想着一件事：自由。但是也， 零食 .自由和小吃。随着所有那些自由和零食的想法在他们的脑海中盘旋，他们并没有为……家庭作业的愿景留出任何空间。不过，它必须完成，你知道这意味着什么—— 说服你的孩子做作业 成为你每晚的功课。
真的，很难责怪孩子们回家后不想回到学术领域。更难向他们解释为什么他们需要做功课。由于今天的孩子有无数的干扰（你好，TikTok），激励他们去 破解一本书 不是一个容易的销售。但请放心！可以办到。
以下实用技巧应该可以帮助您建立课后例行程序，从而减少您最喜欢的学生的家庭作业。
准备好用品
想象一下：您的孩子坐下来做作业，进入一个稳定的状态，然后他们意识到他们需要一个量角器——但它无处可寻。他们自然而然地向你寻求帮助，所以你们都停止了正在做的事情，继续寻找量角器。十五分钟后，危机解除了，他们回到了他们的家庭作业。他们需要几分钟才能重新找到自己的注意力，而当他们这样做时，他们意识到他们需要一些他们没有的东西。
每次他们停下来，他们都在分散注意力。而且我们可能不必告诉您，在孩子和家庭作业方面很难集中注意力。所以，如果可能的话，你不想打扰它。您可以通过确保您的明星研究人员在他们坐下之前拥有他们可能需要的所有用品来最大限度地减少这种可能性。
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创造有利环境
就像确保您的孩子有用品一样，创建一个不受干扰的家庭作业区将增强他们的注意力。应该有足够的照明，这样他们就不必费力去看。您要确保在同一区域内不会有太多人在闲逛。事实上，您想尽量确保您的孩子拥有最安静的环境。在家里， 低噪音角落的办公桌 是理想的。
如果您的孩子陷入困境，尝试改变家庭作业区域也是一个好主意。研究表明，环境的变化可以使大脑进入超驱动状态。
如果您和您的孩子在大流行期间进行远程学习，那么为他们的技术和文书工作提供一个干净的工作环境将有助于减少分心。如果您的孩子太小以至于他们在学习期间需要您的帮助，这对您来说也很重要。另外，如果空间足够大而您不得不同时工作，那么为您的东西留出空间是一个额外的好处。
有一个游戏计划
在您的孩子潜入之前，让他们快速记下当晚的任务清单。让他们优先处理权重更大、难度更大或截止日期更近的作业。此外，请确保他们在开始之前了解作业。如果他们不这样做，您需要调整您的游戏计划，以便他们的计划包括为您腾出时间简要说明您在做什么。
遏制拖延症
我们都知道，孩子们晚上需要一定的睡眠时间才能获得最佳健康，而这个数字取决于您孩子的年龄。但是，无论这个数字是多少，如果您的孩子不必为了完成家庭作业而熬夜，那么他们会更容易击中。让他们尽可能早地开始作业，并偶尔检查一下以确保他们按计划进行。
这也适用于周末。不要把家庭作业留到周日晚上，因为他们对前一周的工作不再记忆犹新。鼓励您的孩子在周五放学回家后立即做作业。毕竟，这给了他们整整两天的玩耍和休息时间，他们不必害怕周日晚上的家庭作业和本周到期的项目。
如果周五晚上不行，那么在一天真正开始之前的几个小时周六早上将完成工作。您还可以为家人或孩子预订周日下午和晚上的超级有趣活动，从而迫使他们提前完成家庭作业。
设置定时器
由于您的孩子放学回家和就寝时间之间的时间是有限的，并且至少必须在某个地方挤一顿饭，因此预算时间很重要。这里是 番茄技术 派上用场了。这种时间管理方法使用计时器将工作分解为一口大小的间隔。
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因此，首先将计时器设置为 25 分钟，并将其指定为重点作业时间。没有干扰，没有零食，只有家庭作业。当该计时器结束时，您的孩子有五分钟的休息时间。这个循环称为番茄钟。你可以一直重复番茄钟，直到所有的作业都完成。
吃青蛙
别担心；你不会建议你的孩子吃两栖动物。相反，这是一种有趣的方式，可以教他们如何首先处理最艰巨的任务。虽然被 Brian Tracy 变成了一种时间管理技术，但表达（和总体思路）来自 马克吐温 .作者说，如果你的工作是吃青蛙，最好是早上第一件事。如果你的工作是吃两只青蛙，最好先吃掉最大的一只。
考虑到这一点，鼓励您的孩子首先开始他们最难的家庭作业。那时他们将拥有最多的精力和注意力，并且不会那么匆忙。或者，他们可以从他们最害怕的主题开始。概念是一样的：在最具挑战性的任务还新鲜的时候先把它们淘汰掉。
让自己有时间回答问题
除非您的孩子还很小，否则您不必在他们做作业的整个时间里都闲逛。但无论他们的年龄多大，如果他们需要帮助，您都应该让自己获得帮助。请记住，尽量减少干扰并保持注意力集中将帮助他们更有效地完成家庭作业。如果他们遇到问题并觉得他们无法向您提出问题，他们可能会陷入困境太久，或者更糟糕的是，完全放弃。
发送给他的性感信息
始终确保他们知道您在附近，以防他们被卡住。话虽如此，但不要让自己陷入做得太多的陷阱。您的孩子仍然需要做实际工作。当你在做的时候，提供大量的鼓励，让你的孩子知道如果不立即知道所有的答案并没有错。或者，如果可能的话……
与他们合作
不。这并不意味着为他们做功课。这意味着用自己的工作时间表树立一个好榜样。不管你 在家工作 或办公室，如今办公时间经常渗透到家庭生活中。如果您经常在晚餐或晚上的时间查看电子邮件以放松身心，请尝试为您的工作设定在家中的例行公事。坐在他们作业区附近的椅子上，利用这段时间自己完成一些工作。发送电子邮件。制定明天的待办事项清单。如果您不工作或没有结转工作，请利用时间做其他成人任务，例如预算和支付账单。或者简单地阅读他们正在学习的内容。 （或者为了快乐而阅读。你已经赢得了它！）你不需要让自己在整个家庭作业轮班中都有空，但如果你们一起开始时间，这将是一个很大的帮助。另外，如果他们正在吃青蛙，你会在那里处理困难的事情，一旦他们转移到他们不需要帮助的事情上，你就可以继续你的一天。
激励
每 CDC ，当伴随着奖励等积极后果时，行为更有可能再次发生。所以，不要因为在孩子的作业结束时挂一根小胡萝卜而感到难过。也许这是他们最喜欢的电子游戏的 15 分钟。或者他们想看的新节目的一集。奖励是很好的动力，所以只要你不忘乎所以，它们就可以成为你家庭作业工具箱的重要组成部分。
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