TikTok 发型师说睡在湿头发上会导致头发发霉，我无法处理更多知识

我需要这个该死的应用程序来停止给我带来新的担忧。

喝 每日丁香水 ，清洁洗衣机门周围的密封件，每天晚上睡觉前与我的孩子进行肯定——如果我们按照 TikTok 的建议去做，一天就没有时间做其他事情了。但最近几个月，发型师 已发帖 他们如何辨别哪些客户湿着头发睡觉，因为他们的头发闻起来发霉了（*恶作剧*）。睡在湿头发上真的会导致头发发霉吗？我们请了一位皮肤科医生来权衡。

TikTok 上的造型师表示， 确实是的 ，湿着头发睡觉会导致头皮上长出霉菌。他们认为，反过来，你可能会经历真菌感染或刺激和瘙痒。还有 无数的视频 现在我们中的普通人 虔诚地吹干 睡前清理我们的头发，因为我们已经听说了这种可能性。

那么，湿着头发睡觉真的会导致头皮发霉吗？ “当然，潮湿、潮湿的环境更容易发生真菌感染，所以我认为这是有可能的。但我认为偶尔带着潮湿的头皮入睡没什么大不了的，”说 布鲁克·杰菲，医学博士 ，亚利桑那州斯科茨代尔的一名委员会认证的皮肤科医生，也是青年护肤品牌的创始人 顺便提一句 。 “我只是不会让它成为每晚的习惯，特别是如果你的头皮容易出现皮疹、头皮屑或痘痘的话。”

如果你确实遇到了这些问题——头皮屑、头皮皮疹或瘙痒——你可以尝试干头发睡觉一周左右，看看是否真的有帮助。并且不要犹豫尝试其他解决方案。综合方法可能会帮助您更快地找到缓解。

“如果你的头皮出现皮疹、剥落或不适，可以尝试使用药物去屑洗发水，并确保不要湿着头发睡觉，但如果问题仍然存在，一定要去看皮肤科医生，”杰菲补充道。

她指出，虽然经常湿着头发睡觉可能是导致头皮发痒或发炎的原因，但可能的原因有很多，很难只归咎于其中一个。事实上，淋浴不足是她在自己的病人身上看到这个问题的一个更常见的原因。 “我看到很多人头皮发痒、发炎，因为他们根本没有洗足够的洗发水。当然，有些健康状况也会影响头皮。”

因此，虽然总是有理由不让湿头发睡觉，但杰菲说，湿头发会导致头发断裂，而且 谁需要那个 — 避免头皮发痒和头发发霉味实际上可能是另一回事。 *叹息*...让我们都插上吹风机的电源。

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