为什么 Jell-O Water 是您可能想尝试的 TikTok“万能药”

它实际上不会治愈 全部 ，但是大量的 TikTokers 发誓生病了。

这只是育儿的一部分，我们都听天由命了：一旦你的孩子开始上学，你的家人就会 经常生病 .如果你“幸运”，那将是一场快速感冒，伴有鼻塞和剧烈咳嗽，几天后就会过去。更令人不安的是像 胃病 虽然它们通常不会持续很长时间，但会对您的日常生活、洗衣和肠道造成严重破坏。你可能已经知道一些 反恶心技巧 从你的日子 晨吐 从培养婴儿（或只是过着生活）开始，但是您尝试过果冻吗？

生病时喝果冻水是目前在 TikTok 上流传的一种“时尚”，所以这感觉像是一个相当新的想法。而且，如果你对 TikTok 有所了解，你就会知道 影响者并不总是值得信赖的来源 与您的健康有关的地方。然而，令人惊讶的是，整个果冻水戏法实际上有一些优点！

如果您的祖母还在身边，她可能会给您一个非常疯狂（但并非完全错误）的理由，说明为什么它可以舒缓肚子并让您感觉更好。但由于我们中的许多人都想念我们的奶奶、妈妈和格莱美奖，互联网在这里可以解释 Jell-O 水为什么有效以及如何制作它。希望您会吞下一些樱桃精华并很快感觉好些。

如何制作果冻水

你需要

• 1 盒果冻（任何口味）
• 2杯开水
• 2杯冷水
• 蜂蜜（可选）

食谱非常简单——你只需按照任何果冻包装背面的说明进行操作，直到你来到冷藏步骤。跳过冰箱，让你温暖的果冻液挂在炉灶上。用勺子舀一些到杯子里，如果你喜欢的话可以加一点蜂蜜，然后用微波炉加热到你想要的温度。

为什么果冻水有效

关于 Jell-O 为何能帮助治疗各种疾病，有一些理论，其中大部分都是正确的。对于胃病， 医疗健康 解释说：“Jell-O 或明胶是另一种对病毒无害的食物。明胶在胃里很容易消化，它有助于调节血糖，为您提供抵抗疾病所需的能量。”同时，温饮也有助于缓解喉咙痛和粘液问题。你知道你小时候每次生病时你妈妈是怎么往你喉咙里倒热茶的吗？同样的想法，只是你这次喝的东西多了一点味道！

液体或更胶状形式的果冻（或明胶）长期以来一直是 BRAT 饮食的一部分。在列出生病时尝试的食物和饮料时，每个人都来自 俄勒冈诊所 到 消化科组 将液体果冻以及苹果汁、电解质饮料、茶和肉汤列为放松进食时可以尝试的东西。甚至 网络医学博士 歌颂明胶。引用，“明胶是一种蛋白质，可以促进皮肤、关节、头发、指甲和肠道健康。它还提供必需氨基酸，蛋白质的组成部分，可以提供强大的健康益处。”

这是正确的。如果 Jell-O 水不是您的果酱，您还可以找到明胶补充剂或自己制作生姜明胶。即使你没有“生病”，在你的饮食中加入更多的明胶仍然可以帮助解决许多消化问题——此外，它还可以强健你的头发、皮肤和指甲并保持健康。这在卫生部门几乎是双赢的。

为什么现在使用明胶？根据 WebMD 的文章，早期人类通过食用含有这些营养物质的结缔组织、肌腱和其他动物部位获得了充足的明胶和胶原蛋白。现在，我们往往不吃动物的那些部位，而错过了重要的营养素。

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