为什么有关围绝经期管理的信息如此多相互矛盾？

医生们喜欢更多地讨论更年期问题。他们 不 喜欢来自伪专家的所有错误信息。

千禧一代正接近更年期 ，并且他们并没有将“只是处理它”作为解决困难症状的答案。但当谈到最佳治疗方法时，并不总是有明确的答案。 潮热 、情绪波动、 阴道变化 ，等等。事实上，社交媒体充斥着相互矛盾的信息，人们从不同类型的医生那里得到的意见也是如此。有些人掌握的信息很少，只能尝试 DIY 治疗。

一个 2022 年调查 来自英国的 3150 名女性（其中 947 名被确定为围绝经期）发现，超过 60% 的女性认为自己没有足够的关于更年期或围绝经期现象的信息。围绝经期女性还表示，在 40 岁之前，超过 60% 的女性认为根本不了解这一变化。

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调查进一步显示，31%的女性害怕经历更年期， 可以理解的是—— 在接受调查的 900 名围绝经期女性中，68.9% 的人表示经历过情绪波动，68.3% 的人经历过脑雾，66.8% 的人经历过疲劳，66.6% 的人经历过经期不规律。未来几年的氛围并不乐观。

改变的机会

“我想我们都同意这是 不是 从女性的不适或疼痛中获利是可以的，但这正是我所看到的发生在中年女性身上的情况，尤其是在荷尔蒙和围绝经期期间，”说 博士。米卡拉·艾伯森 、家庭医生、女性健康倡导者和作家。 “我 爱 围绝经期正成为人们关注的焦点。女性健康需要更多的研究和关注，这样每个女性都能感到自己有权根据自己身体的独特需求做出决定。”

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自称“专家”的麻烦

我们大多数人都在 Instagram 或 TikTok 上见过有影响力的人，甚至只是普通人。 对某些产品发誓 这将解决你所有的问题。艾伯森警告更年期女性注意这一点。

“我什么 不 令人喜欢的是，许多营销人员、骗子和伪专家试图利用女性的痛点，提供虚假承诺，通过极端的饮食计划、整体计划、标签外使用药物和纯天然药物来解决他们所谓的“病态”。 “这些产品承诺能够‘平衡’我们的荷尔蒙，或者为我们的卵巢提供支持。”她说。“乍一看，这些产品看似赋予女性权力，但实际上却是变相的剥削和厌女症。通过社交媒体、纪录片、广告牌和播客轰炸我们的相互矛盾的建议让许多女性比以往任何时候都更加困惑。”

一连串的问题

艾伯森最常看到女性提出以下类型的问题：

• “但是什么时候 我 开始围绝经期？我怎么知道？
• 这些潮热是怎么回事？还有这么多流血？
• 我什么都不记得了，这只是我的大脑吗？
• 为什么减肥这么难？
• 有什么我可以做的吗 做 关于我的症状？激素替代疗法安全吗？
• 如果我 不能 服用雌激素，我注定会得痴呆和心脏病吗？”

就像你的余生一样，没有一种一刀切的解决方案。 “好消息是，有多种经 FDA 批准的个性化治疗方案可以减少甚至缓解您的特定症状，因此您不必独自承受痛苦，”她说。

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A.S.博士玛丽亚·乌洛科 ，一位经过委员会认证的泌尿科医生和创始人 外阴 和 MUMD 性医学，说她最常收到的问题分为三类：“困惑、恐惧或沮丧”。这些包括：

• “我现在的情况正常吗？”她解释说，从潮热和情绪波动到脑雾和性交疼痛，许多女性对更年期带来的各种症状感到措手不及。
• “我会再次感觉像我自己吗？”她补充道，情感和身体上的变化感觉像是一场身份危机，让女性怀疑她们是否能重新获得能量、自信或性欲。
• “为什么没有人为此做好准备？”她认为这是缺乏更年期教育的结果。 “许多女性在进入这个阶段时几乎不知道即将发生什么，从而导致一种背叛和孤立感，”她说。

渴望一个支持系统

女性需要的不仅仅是医疗建议。他们需要一个支持系统，说 塔姆森剩余 、记者、更年期倡导者、电影制片人和纪录片的联合制片人 M因素：打破更年期的沉默 。

“无论您处于围绝经期还是更年期，支持都很重要。88% 的女性认为，拥有强大的支持网络可以让您的经历更容易管理。但两者之间存在脱节：只有 13% 的人实际上可以获得一种药物，”Fadal 说。“无论您是在与症状作斗争还是只是在寻找感染者，找到您的社区都是关键。我们不要忘记工作场所。经历围绝经期或更年期的女性也应该获得支持系统。现在是我们考虑有利于更年期的政策的时候了。”

最后，法达尔说，我们必须向医学界提出问题：“围绕更年期的医学教育存在巨大差距，治疗方面也存在差异。”

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