体重增加让我变得丑陋，但不是我期望的方式
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这是又一个肥胖的日子。我的意思是，我的体重根本没有真正改变。这更像是一种信心。我站在那里，在镜子前拉着另一件新衬衫的边缘。没过多久，毒念便涌了上来。
总的。我看起来像一罐破饼干。
我的束腰外衣掉到了地板上，我在壁橱里翻找一件能让它更讨人喜欢的上衣。这件衬衫缩水了吗？刚买的时候就完美了！长度足以盖住我的臀部，但又不会长到看起来像一条裙子……但现在呢？
我看起来像那些减肥广告中的一张照片。
我继续着迷，左右摆姿势，试图找到一个讨人喜欢的倒影角度。几分钟后，我开始厌恶自己，我丈夫大喊大叫上了楼梯。
你准备好了吗？医生的预约是在30分钟后！你要迟到了！
我猛地拉起裤子，对着镜子最后看了一眼。
紧身牛仔裤。哈。你很难称他们为 16 码的瘦子。
我呻吟一声，砰的一声关上了壁橱的门，冲下楼梯去找我的宝宝。
医生办公室里，一个自信的黑发美女走进了房间。儿科医生看着我的眼睛，温暖地笑了笑，开始询问关于我孩子的问题。我无法阻止我的手臂越过我的肚子。我忍不住不断拉扯我的衣服。尽管我为此而痛恨自己，但我对 Hottie Pants 博士的行为感到不满…… 热的。
她试图闲聊温暖的天气和泳衣购物，但她那充满内啡肽的快乐让我很生气。反正谁喜欢买泳衣？
给我们疫苗吧，辣妹裤博士。我没有时间做这个。
我走出她的办公室，立即打电话给我最好的朋友共进午餐。她看得出我今天很忙，所以她同意在我们最喜欢的墨西哥餐厅见面。是时候在一大碗奶酪中淹没情绪了。
我非常享受自己，大嚼薯条，喋喋不休地谈论我女儿讨厌的新儿科医生。
我的意思是，当你的宝宝打针时，谁会谈论泳衣，对吧？她是最惨的！我肯定需要找一个新医生。很烦人。
最好的朋友掉了她的叉子。亲爱的，我需要对你真实一点。你能处理吗？
她严厉的表情表明我不会喜欢接下来的事情。
是的，我可以处理。这是怎么回事？
好的。你最近一直在抱怨你的体重一吨。我得到它。你有一个孩子，所以事情感觉很奇怪。当然，你很漂亮，但这不是重点。问题是，你的体重不是你的问题。你的问题是你变得有点，好吧……小气。你已经得到 吝啬的 .
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突然间我不再想要薯条了。我想要有弹性的裤子和独处的时间。
如果我最好的朋友不爱我，Netflix 会。搞砸了，我要成为一个隐士。一个胖胖的，快乐的隐士。
就像那个儿科医生一样，她继续说道。你说了 10 分钟，说她有多糟糕。我能说的最好，你唯一的问题是她很瘦或者很可爱什么的？这不像你。这是怎么回事，真的吗？是什么 当前的 问题？
她坐在那里，一挑眉，等我回应。
我只是，我有点结巴了。我就是这么觉得…… 丑陋的 .
就在那里。
她的脸色柔和了下来，但最好的朋友并没有那么容易放过我。
好的。我爱你，但它是这样的：你的体重增加并没有让你变得丑陋，姐姐。你的态度是。
我付了支票，拥抱了她，流着泪离开了餐厅。我就是做不到。有什么想说的？
需要一个真正的朋友来投下这样的真相炸弹。
我知道她是对的。我脑海中那个卑鄙的女孩从不闭嘴。她是我生活的叙述者，她完全掌控了一切。事实上，Happy Me 并不讨厌漂亮的医生。 Happy Me 并不讨厌泳装季节。开心的我 爱过 温暖的天气——看在上帝的份上，这就是我们搬到佛罗里达的原因！
所以我的实际问题不是身体不健康；那是一颗病痛、悲惨的心。
我该如何解决？
我回到家，把婴儿放在她的婴儿床里小睡一会儿，然后发现自己回到了衣柜镜子前。我脱下衣服，把它们踢到一边。我站在那里一秒钟，检查我的身体。我花了很多时间审视、批评和憎恨的身体。
然后我看着自己的眼睛，闸门打开了。我站在自己面前，抽泣着。
为什么我对自己如此刻薄？
长期以来，我非常重视自己的外表。仿佛美丽使我可爱。好像一个苗条的身材会增加我作为一个人的价值。我的意思是，我的头脑更清楚，但我的心却陷入了太多的谎言。
你不受欢迎。每个人都评判你。每个人都在看着你。每个人都对你感到厌恶。
随着时间的推移，我的身材越丰满，我的信心就越小。我站在那里——重了 40 磅，但我曾经是一个骨架。我可以减掉世界上所有的体重，但我的裤子尺寸不会减少自我厌恶。
是时候停止憎恨自己了。
不，更重要的是，是时候开始了 爱 我。就像我一样。那就对了。我之前的图片版本。没有例外。
我用手指抚摸着我圆润的肚子上的妊娠纹。贱女孩低声说了些什么，但我让她闭嘴。
我赢得了这些条纹，当吉特。他们很棒。
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我转过身，越过我的肩膀。我再次忽略了贱女孩，找到了一些关于我的身体的好话。
你的皮肤很漂亮。你的身体很强壮。
我检查了臀部的形状。我内心的声音批评得最严厉的地方。
你已经生下了两个小灵魂。你真是个奇迹！
我的脸上洋溢着笑容，我第一次带着光芒走出了那个衣橱。
我的自我接纳之旅开始于三个月前的那个小时，当时我意识到我如此害怕的丑陋从来没有表现在外面。它在里面。一个不断斥责自己和其他人的声音。当然，那个卑鄙的女孩仍然时不时地发出声音，但她的声音更弱了。不安全感抬头了它丑陋的头，但我也压扁了它（尽我所能）。
我发现我对自己越友善，我对他人也就越友善。
从那以后我瘦了几英寸，这很好。但最重要的是，也许 唯一的事 重要的是：我的心正在愈合。在无条件地描绘我之前，我已经学会了爱。通过为自己和他人施展恩典，我的肩膀上慢慢卸下了巨大的重量。
有趣的是，这是需要去的第一个重量。
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