我和一个恐胖伴侣住在一起：这就是我学到的东西

我从来都不是一个娇小的女人。从我记事起，我就比较宽广， 弯曲的 比我的同龄人。我早在那时就痛苦地意识到了这种差异 8年级 当我去的时候 购买毕业礼服 。从高中到大学，再到怀孕期间，我一直在与自己的身体形象作斗争。 女儿们 。 2018年秋天我才真正开始投入工作 接受并爱自己 ，无论形状和大小。

爱自己将是一生的旅程。扭转几十年来我对自己施加的身体羞辱和无情语言需要时间。好像这还不够挑战，我还必须驳回伴侣对我身体的判断。

他有肥胖恐惧症。他的恐惧症并没有表现在害怕自己变胖，但这让他能够在身体上羞辱我，并对待我，就像我不值得他的爱和接受，无论形状或大小。

我们是在 2008 年认识的，当时我的饮食失调最严重。

当我们第一次开始约会时，我对自己的饮食问题并不诚实，很快他就意识到我避免在他面前吃饭。他希望我对自己的弱点开诚布公，这样他就可以支持我克服这些弱点——我相信了他。

我忽视的第一个危险信号是伪装成我 18 岁生日的礼物。我们认识仅四个月后，他就给我买了健身装备。装备包括两件氨纶工字背背心、尺寸太小的短裤和跑鞋。从中学开始我就没有跑步了，那是体育课。要求，我也从未表达过创业的兴趣。

我很欣赏这份礼物，但注意到它必须换成不同尺寸的，他对此回应道——

“嗯，不会有事的。别管它吧。用它作为动力，努力让自己变得更小。”

他没有说， 你太大了 。

他没有说， 你很肥胖。 他没必要这么做。

他的信息一清二楚 — 你还不够好。你需要改变。

不幸的是，这并不是最后一次发生这样的对话。

当我怀上我们的第一个女儿时，他像鹰一样监控我的体重。我的妇产科医生说一切进展顺利，每次预约时宝宝都很健康。他找到了增加我体重的方法。

当我质问他为什么对我的身体如此挑剔时，他会说他是 担心的 。他认为我无论身材如何都很漂亮，但他想确保我尽一切努力确保宝宝健康。生下第一个女儿后，我的体重明显减轻了。她出生后三个月内，我不仅减掉了怀孕期间增加的 23 磅体重，而且还减掉了 15 磅。

3 个月内减重 38 磅并不是什么值得庆祝的事情，而是应该引起关注的事情。

完成学士学位后，加上产后抑郁症和本来就很糟糕的身体形象，我在 3 个月内减掉了 38 磅。这不是因为我锻炼，也不是因为均衡饮食。生活实在是太累了，吃饭消耗了太多的能量。

我的伴侣为我感到骄傲并想庆祝。事实上，这不是什么值得庆祝的事情——而是应该引起关注的事情。

他并不关心我的健康——他害怕我变胖。

在我的成长过程中，我的父母总是超重。在我生命的大部分时间里，我实际上记得他们是肥胖的。事后看来，我的母亲和父亲显然都在与焦虑和抑郁作斗争。这些挣扎随后表现为情绪化和暴饮暴食。每当我们生活中遇到困难或困难时，我的父母都会用食物来安慰我们。

从他见到我家人的那一刻起，他们身上的某些东西就让他感到不舒服。他会说他不喜欢他们的态度。他不喜欢他们管理家庭的方式。他不喜欢他们对我的影响。

事实是，他对他们的身体的样子感到厌恶。他找到了其他理由来支持他的说法，即他们是坏人。

2008年，我的身材与父母不同，但我的伴侣感觉不妙。高中毕业并停止跳舞后，我体重增加了一些，不再像以前那样活跃。他很害怕，因为我的父母最终变得肥胖，我也会变得肥胖。

我逐渐意识到，这并不像我希望的那么罕见。

俗气的拿起台词告诉伙计们

我和一位合作伙伴一起度过了 10 多年 少想 肥胖的人。他发现他们令人厌恶且不值得——你 不值得仁慈、同情或尊重。 这在多大程度上是因为他是一个彻头彻尾的可怕的人，有多少是因为我们生活的社会根深蒂固？

脂肪恐惧症不是一种疾病或精神疾病，但它是存在的。它以鼓励这些无意识偏见的方式融入社会。这个代表您最喜欢的化妆品系列或个人护理品牌的人长什么样？

虽然一些广告商将不同尺寸和形状的身体融入到我们日常所见的事物中，但只有每个人都能期望看到自己的身体在主流中得到体现，而不是因社会发现所有身体都同等重要而感到惊喜时，这项工作才能完成。代表、爱和接受。

至于我的经历，我与你们分享是因为我希望那些因体重或身体而受到批评的人知道你并不孤单。

我不完美。你并不完美。我们的差异让生活变得美好。

你是被爱的、被珍惜的、有价值的。以对您有意义的方式尊重您的身体。无论是通过锻炼、仪式性的自我护理，还是改善与身体的关系，都可以做适合自己的事情。

当你的行为建立在爱和尊重的基础上时，你就会接受生活中其他人的一切——而这正是我们所有人应得的。

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