我一直忙于照顾其他人，现在我有 6 个该死的蛀牙

生活方式

最重要的是，我对此感到内疚和羞愧。

没有的妈妈't go to dentist regular dentist appointments now has 6 cavities.

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当我上周走进牙医办公室时，我已经预约并取消了至少三次预约。老实说，我想我也可能至少缺席过一次。我唯一确定的是，自从我到那里以来已经至少有一年半了。

我感到焦虑，部分原因是我不确定他们可能会在我被忽视的嘴里发现什么恐怖，但主要是因为我作为一个成年人，无法为自己及时预约和参加牙科预约而感到羞耻。原来我他妈的有六个空洞。

厌倦了照顾我的家人

六。我不知道自己到底有多少颗牙齿，但我很确定六颗牙齿占总数的相当大的比例。这似乎不可能，但牙医有一套价值 400 美元的 X 光片来证明这一点。当那位非常友善且比我年轻的牙医告诉我这个消息时，我哭了。

起初，他们是恐惧的泪水，因为我讨厌牙科工作，而且我听到了“根管”和“牙冠”之类的词。但随后一股更大的情绪占据了上风，其中夹杂着内疚和羞愧，我想知道， 我到底怎么让这种事发生的？

什么时候离开婚姻

离开约会时，我把计划的详细时间表分成了几个阶段——是的，有几个阶段，这是你总是喜欢听到的关于牙科工作的事情——在开车回家的长途路上，我的大脑超速运转。我开始谴责自己，因为我现在需要处理一个感觉像是一个巨大的错误。一个会花费大量时间、压力和钱来补救。但后来，在我所有的自我厌恶之中，我意识到了。当然，我忽略了照顾我的口腔健康。我太忙了照顾其他人！

有四个孩子、一个丈夫、一条狗、一份工作、一套房子和一个百万其他小事需要我注意的，我的东西排在最后。当孩子们生病或训练因下雨而取消时，约会就会被取消；当不眠之夜占据或家里压力很大时，我会忘记自己为自己计划的事情。我已经筋疲力尽了，大脑靠着烟雾和多动症的能量运转，几乎没有足够的燃料来管理我家人的约会和日程安排，让我陷入尘埃。

因此，我决定在那一刻给自己一点优雅，而不是继续打击自己。我决定为所有的一切拍拍自己的背孩子的约会我成功地跟踪并参加了这些事情，并且我集思广益如何更好地跟踪我自己的东西。希望全新的计划工具和一些 iCalendar 提醒能大有帮助。

我将把这个令人震惊（而且代价高昂）的情况作为一个警钟。我们都听过关于飞机安全协议的演讲，内容是母亲为了孩子的进步而首先戴上口罩，但这往往很难付诸实践。我认为当涉及到我的健康时——精神、身体、牙齿等等——我必须优先考虑我的需求。如果不是为了我，为了他们。