显然，对于异性恋女性来说，性高潮差距不会消失

是的，谣言是真的，但消息也并非毫无希望。

女性不像男性那样享受性的想法实际上是美国文化的一个模因。情景喜剧中充斥着性饥渴的丈夫，他们在喜剧般的时机说“今晚不行，我头疼”。 妻子不太热情 。如果中年男性单口喜剧演员不能对女友隐瞒性冷淡的行为进行五次严厉打击，他们可能会在 90 年代灭绝。然而，近年来，谢天谢地，我们终于开始公开讨论原因。你可以归咎于性高潮差距：女性只是 没有达到高潮 和他们的男性同行一样多。现在，一个巨大的 新研究发表在杂志上 性医学 确实证实，性高潮差距不仅存在，而且在异性恋女性的一生中持续存在。

数据来自八项美国单身人士调查，这些调查每年由 Match.com 和金赛研究所合作进行，调查对象包括近 25,000 名年龄在 18 岁到 100 岁之间的美国单身人士。（侧边栏：上天保佑那些仍在单身的人） 100.) 对数据的分析表明，接受调查的所有性取向的男性——同性恋、异性恋和双性恋——报告的性高潮率高于女性同行。男性报告达到性高潮的几率为 70% 至 85%，而这一比例仅为 46% 至 58% 对女性来说 。不过，对于 35 岁至 49 岁之间的女同性恋和双性恋女性来说，好消息是：总体而言，您显然比异性恋朋友做得更好。

该研究的主要作者、金赛研究所的研究科学家阿曼达·格塞尔曼（Amanda Gesselman）假设，随着个体年龄的增长、性经验的丰富以及在性关系中更加自信，观察如此广泛的年龄范围可能会显示差距正在缩小。唉，她告诉 纽约时报 ，“我们确实没有看到总体上缩小性高潮差距的证据。”

这一发现可能并不让我们很多人感到惊讶。我们听说（或经历）性高潮间隙已经有一段时间了。但这不仅仅是证实传闻和轶事，性健康专家兼每周通讯作者说 周三做爱 玛莎·肯普纳 。

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“多年来有大量研究发现，异性恋关系中男性和女性之间的性高潮差距尤其明显，”她说，并特别引用了 全国性健康行为调查 研究发现，85% 的男性在最近的性行为中达到过性高潮，而女性的这一比例仅为 64%。但她继续说道，她怀疑我们大多数人是否需要通过研究来理解这个真理。

“我们生活在一个基本上告诉我们性行为更多地属于男性而不是女性的社会，”她观察到。 “这一信息在流行文化中得到强化，并渗透到人际关系中。” （你也许还记得这篇文章是如何开头的：情景喜剧、单口喜剧演员和普遍的厌女症时代精神伤害了所有人。）

但这并非完全没有希望。肯普纳 同意作家兼性教育家艾米丽·纳戈斯基 (Emily Nagoski) 的评论 纽约时报 ，这强调了这样一个事实：“性交”没有明确定义，可能会扭曲结果。例如，如果一对夫妇在插入式性爱之前进行了一些出色的前戏，那么受访者是否会“计算”他们的伴侣通过魔杖振动器给他们带来的阴蒂高潮？或者他们只对“传统”的阴茎插入阴道性行为做出反应？我们只是不知道。

另一条希望是：这项调查确实区分了“性快感”和“性高潮”，这种区别可以帮助夫妻重新思考性的看法，让性生活对每个参与者都更好。

“我们生活在一个以目标为导向的社会，所以性高潮成为自然目标也就不足为奇了，因为它们感觉很棒，”肯普纳说。 “将注意力从性高潮上移开可以帮助我们更多地活在当下......这种方法会说‘哦，感觉很好，让我们再多做一会儿’，即使你知道这不太可能引发高潮马上。”

当然，你还可以做一些具体的事情来增加快乐 和 可能是高潮。 “说话、玩具和润滑油，”她直言不讳地说。

谈话：诚实地告诉对方你喜欢什么、不喜欢什么以及你现在想要什么。例如，也许您只是想快速了解一下。或者您可能想在赛前享受一次性感按摩或在耳边低语甜言蜜语。 “你不必为性爱编写剧本，”她说，“但提前明确自己的情绪可以减轻一些压力，而压力越小意味着更多的快乐。”

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润滑油，尤其是当我们变老时（或仍在调节产后身体和荷尔蒙），也是必须的，无论您进行哪种性行为。减少摩擦，进而减少刺激，只会改善情况。尽管玩具可能会让某些人（尤其是与伴侣在一起）感到害怕，但它们可以帮助人们，尤其是有阴道和阴蒂（阴蒂？）的人获得获得更多高潮所需的刺激。她特别推荐振动器和阴蒂吸力玩具。 “我特别喜欢在阴茎上滑动的振动环，”她建议道。 “它们基本上把你的伴侣变成了你自己的性玩具，可以在插入时提供阴蒂刺激。”

老实说，还有更糟糕的方法来弥补差距。如果一开始你没有成功，那就尽情尝试，再试一次。

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