一名男子说睡眠不足是NBD，父母带着收据来了

也许不要惹恼一群过度疲劳的妈妈们。

家长们好消息！事实证明，如果你正在经历 睡眠不足 伴随着一个新生儿（ 以及它的所有症状 ），实际上有一个新颖的解决方案！根据一位 X 用户的说法，你只需要成长并克服它即可。

是的，各位，你们首先在这里听到的。你现在不觉得很清醒吗？

周一，X 用户 Santi Ruiz 分享了这条推文，写道“睡眠不足没什么问题。完全没问题。你忍住了，然后就结束了。长大。”

尽管桑蒂表示他不想“搅动育儿话题”，但这确实产生了这种效果。不出所料，父母们很生气。

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许多人指出睡眠不足会对新父母产生极端影响。

其他用户指出，对于许多父母来说，睡眠不足不一定是一个短期问题，多个孩子或一个对睡眠特别不感兴趣的孩子可能会持续数月甚至数年。

用户还指出，如果原发帖者认为睡眠不足是NBD，那么他可能不是真正在值班时起床的家长。

值得注意的是，在这种情况下，科学站在父母一边：睡眠有益，但睡眠不足可能会造成严重后果。 真的 坏的。

这 睡眠医学科 哈佛医学院的教授（是的，睡眠是如此重要，以至于有一个部门来研究它！）指出了许多与睡眠不足相关的疾病和安全风险。具体来说，他们将睡眠不足​​与肥胖、糖尿病、心脏病和情绪障碍的增加联系起来。它还会导致免疫功能下降，甚至降低预期寿命。

睡眠不足在我们的日常生活中也很危险，睡眠医学部指出，20% 的机动车事故是由疲劳驾驶引起的——想想有多少人可能试图“忍住”并在疲劳时驾驶并引发了事故！

是的，极度疲惫会导致危险行为，比如摇晃婴儿。正如这个 BMC 怀孕和分娩研究 研究表明，婴儿哭泣和父母日益疲惫的恶性循环会导致婴儿摇晃综合症或其他形式虐待儿童的风险更高。

所以，是的，长期疲劳的朋友们，请相信，在连续两小时轮班睡觉几个月后感觉绝对死亡实际上对你来说是非常糟糕的——而且你并没有因为这种感觉而戏剧化。这确实是一件大事。

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