你再也睡不着了
妈妈们，我有消息要告诉你们。这并不漂亮，但这是事实。准备好？你永远不会再睡觉了。
在 80 年代长大是什么感觉
我可能再也睡不着了。我们，作为集体，生命的给予者、鼻子的擦拭者、葡萄的切割者、可爱故事的策展人和袖子上的鼻屎——我们——可能永远不会再睡了。
令人遗憾的是，您从 OB 获得的小册子中很方便地忽略了这一重要信息。作为一个期待的第一次做妈妈，你听到的唯一关于睡眠的事情是头几个月很艰难。所有的焦点和讨论都围绕着这个八磅重的小家伙什么时候开始连续睡六、七、十个小时。在那之后，你假设（没有人敢纠正你），一切顺利。你有空回家。 她还在熬夜吗？你的宝宝什么时候睡整夜的？别担心——所有的婴儿最终都会彻夜难眠。 《彻夜难眠》被集体阴谋视为一个里程碑，就像长出第一颗牙齿或迈出第一步一样干枯，而实际上这是一个更加模糊的故事。
是的，所有婴儿最终都会睡一整夜。无论您是耐心等待它自然发生，还是在昏昏欲睡的绝望中转向 Soandso Snoozenhaugen 博士和他 99.99% 保证的方法 让你的宝宝彻夜难眠（不会让他过上充满放弃问题的生活） ，它确实发生了。第一次是许多欢呼文本和电话、推文和状态更新的原因。他做到了！昨晚他一次都没醒！，你在互联网上各种各样的屋顶上大喊大叫。您没有告诉人们的是，您在极度痛苦中醒来了四次，另外还有六次醒来以确保您的宝宝没有死亡或被绑架。无关紧要，那些细节，因为万岁！你做到了！您可以重新享受生命最初三十年所享受的睡眠。最后。
或不。婴儿整夜睡觉……最终……然后他们就没有了。幼儿可能会彻夜难眠……除非他们不会。孩子们完全有能力整夜安眠……然而，令人费解的是，他们经常做不到。而您，亲爱的读者/母亲，实际上有些晚上可能会彻夜难眠，但是如果您在孩子还小的时候这样做的时间超过 50%，那么您就可以算自己幸运了。
让我们抛开在你有孩子之前没有人告诉你这件事的事实（因为为什么，真的，这很重要吗？我们会在我们的孩提时代更享受我们的睡眠吗？每天早上我们醒来时都会说一点感恩的祈祷经过一整夜的睡眠？可能不是）。对于那些可能还不了解他们的人，让我们回顾一下这个令人不快的真相背后的原因。我会给你一个我自己的经历的样本；在 REM 的众多面孔中，被打断了；眼底遮瑕膏从可选到强制的永久提升的原因，既平凡又壮观。
先说四大：
1. 基本需求： 在六个月以下的套装中很受欢迎，你有你的典型罪犯：饥饿、潮湿、多气，而且通常缺乏昼夜节律。除此之外，还有一种天赋，就是用没有包裹的四肢将自己撞在脸上，你就会有一个普通的新生儿和疲惫的妈妈。这里没有真正的震撼。
2. 牙齿： 正如婴儿可能会或可能不会准备好整夜不吃东西或需要拥抱一样，从今以后就会出现牙齿。实际上，我从来没有完全以牙齿作为夜醒的理由。我觉得牙齿是婴儿疾病的厄尔尼诺效应……如果没有其他意义，那就怪牙齿吧。所以就是这样。
3. 疾病： 一位医生曾经告诉我，婴儿和幼儿每年感冒 8-10 次。大约每六周就会出现一次上呼吸道意外。如果您认为它从发烧（夜醒）开始，随着感冒症状（夜醒）发展，最后以持续咳嗽（夜醒）结束，那至少是一个星期没有睡眠——之后，自然地，他们完全忘记了整夜睡觉是什么感觉。当你回到正轨时——根据我的经验，最好的情况是——在下一颗牙齿/感冒/随机前 2-3 周 睡眠倒退 （见下文）。
四。 只是因为： 在某些时候，所有婴儿*都会经历某种五星级睡眠倒退，他们完全忘记如何整夜睡觉，并开始以越来越短的间隔醒来，直到他们完全恢复到新生儿的睡眠模式——包括，当然，如果没有父母的帮助（最好以唱歌的形式），完全无法自我安慰或入睡。
（*在我对轶事信息的非科学研究中，通过（叮叮！）睡眠剥夺引起的混乱进行分析）
仅这些原因就足以彻底破坏您自己的睡眠习惯，以至于当宝宝彻夜难眠时，您很可能会睡上几个小时，想着重要的事情，例如 Simon Cowell 是否在电视上夸大了他的混蛋他的真实个性。而且由于母性促使大自然方便地重新连接我们的大脑，以便在遥远的鸽子最微弱的咕咕声中醒来，您也将享受与您的孩子完全无关的夜醒；前世你本可以安然入睡的噪音会像闹钟设定在午夜的廉价床头闹钟一样令人不快地将你从梦境中拉出来。
（此外，您一岁的孩子实际上可能会将您便宜的床头闹钟设置为在午夜响起。不止一次。然后嘲笑您，当您在黑暗中摸索，从墙上拉绳子并喃喃自语时，自己睡了一夜关于讽刺。）
但它会变得更好。 哦，越来越好了。更好，我的意思是更糟。如果你能熬过头几年，你就会进入中级夜醒——比如噩梦、胃病、需要上厕所、要水、放错地方的爱人、关于吸血鬼的问题，以及大多数最近，我只是不知道该把胳膊放在哪里的宣言。
胎盘在怀孕期间什么时候接管
我只能想象未来会发生什么：接到一个二年级学生需要在睡梦中接听的电话，从一个中学生的卧室里一直响到凌晨的音乐，等待宵禁的青少年，并欢迎每增加一个孩子，就会有一大堆潜在的睡眠细节。
我已经对再也睡不好的想法做出了相对的平静。我在睡眠不足的情况下也能更好地发挥作用。但我确实认为，我们这些看过《彻夜难眠》另一面的人——也就是说，不是《彻夜未眠》——应该感谢我们刚接触游戏的姐妹们直接射击。当然，做你需要做的事情，在你的腰带上赢得那个缺口，告诉全世界你有一个整夜睡觉的婴儿。然后休息，妈妈。
因为我们长期从事这项工作。
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