孕妇可以不用担心的 10 件事
在我创造一个真正的人类并决定在我自己的体内孵化九个月之前，我很少关心肥皂中的人造甜味剂或对羟基苯甲酸酯之类的东西。我没有过多考虑粉刷墙壁的废气、旧沙发上甲醛的分解，或者我家里的 Wi-Fi 信号可能对我们的身体造成的影响。但后来我要考虑自己以外的人，这种责任的分量——别人的存在和生存完全取决于我——变得压倒性的。突然我发现自己正在测量我的房子和高速公路之间的距离，因为我在网上读到一项研究，该研究表明居住在州际公路附近的孕妇出生缺陷率更高。
现在，我的使命就是努力让其他孕妇免受我所经历的痛苦。我看到新手妈妈们不断地为食用色素、体重增加、妊娠纹和登记而烦恼，并生活在没有服用足够叶酸、感冒或吃太多花生酱的恐惧之中。我们对怀孕及其所带来的一切的集体焦虑已经失控。
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作为一位经历过这一切的经验丰富的妈妈，我想提供一些安慰和安慰。以下是孕妇可以正式不必担心的 10 件事：
1. 毒素
说真的，你能想到的一切，在某种程度上，都被某人贴上了“毒素”的标签。可能对发育中的胎儿造成伤害的事情几乎是无穷无尽的，这也意味着不可能避免全部甚至大部分，如果它们如此糟糕，那么每个婴儿出生时都会有先天缺陷。绝大多数婴儿出生时都很好，那么这告诉你什么呢？风险可能被夸大了。保持冷静并运用常识。你无意中无法抗拒的意大利潜艇上的午餐肉可能还不错，但请远离化学废物场和核反应堆，也不要玩坏了的温度计。
2.你的身体发生变化
这将会发生。你的身体会因怀孕而发生变化，而且变化的方式是不可预测的，完全超出你的控制范围。但想想看，在我们的一生中，我们的身体无论如何都在不断变化。我们变老了。我们受伤了。我们体重增加，体重减轻。我们的头发变白了。各种各样的事情都会发生。拥抱新版本的自己。是的，你肚子上的那条线将会消失，你的乳头也不会永远是那种奇怪的颜色。至于妊娠纹，我认为纯粹是运气问题。你虔诚地沐浴在其中的那桶可可脂只是一厢情愿的想法（但至少闻起来很香）。
3.不爱宝宝
看吧，心可以容纳的爱是没有限制的。我不相信这一点，在成为母亲之前我从来都不是一个热情、毛茸茸的、拥抱婴儿的人，但这是真的。你不可能不爱你的宝宝，从某种意义上说，所有这些焦虑实际上都来自爱的地方，因为我们希望为我们的后代提供最好的东西，而牺牲我们自己的舒适和理智。但让我做出一个重要的区分——你不会总是喜欢怀孕，也不会总是喜欢养育孩子。通常，作为母亲，在孩子出生之前和之后，会 完全糟糕透了 。你会讨厌它。你甚至可能会有后悔的时刻。你可能会向天空挥动拳头并咒骂。但你永远、永远不会不全身心地爱你的孩子。
4. 平坦的小腹
孕妇永远不应该担心宝宝肿块的大小或形状。我在非怀孕期间一直感到羞愧，因为我的肚子不是凹进去的，但是当我怀孕的时候呢？我本来应该是这个样子的！享受生命中短暂的时光吧，那时你注定是凸出的！别再吸了！不再有可怕的塑身衣了！庆祝圆！
5. 宝宝的名字
这不关别人的事。对于选择或未选择的名字、它的拼写或发音，总会有人有话要说。怀孕的妈妈们需要放下对名字的批评。忽略这一切。想要一个独特的名字吗？不是我的事，但很好。想不出名字吗？选择简单的经典，就到此为止了。
6. 不去瑜伽和吃传统农产品
忘掉它。你不会在这里诞生下一任达赖喇嘛。在这个转世中，当妈妈扔掉冷榨的生物动力菠菜汁并屈服于邪恶的奇多的渴望（蘸上由用激素泵入鳃的牛制成的酸奶油）一次时，婴儿仍然有机会获得启蒙。等一下。
7.你压力太大
在我怀孕期间，关心我焦虑的好心人告诉我，我需要冷静下来，因为宝宝可以感受到我的紧张，这会伤害她。显然这只会让情况变得更糟。幸运的是，我的医生告诉我，这是一堆废话。完全健康、适应良好的婴儿出生在战区、强奸、爆炸中，以及我们大多数人都无法想象的贫民窟。婴儿在子宫内得到安全庇护。人的身体和人的精神并不是那么脆弱。
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8. 创建完美的注册表
没有人需要一个 擦得更暖和 、尿布处理系统、婴儿食品蒸笼、数字吸鼻器、婴儿屁股风扇（这是真实的）、负离子发生器或婴儿脉轮平衡器。相信我。我发誓维持女儿生命所需的大部分物品最终都放在寄售店里，装在未开封的盒子里。婴儿并不像我们想象的那么复杂。不相信吗？看看先驱者们。
9. 托儿所
再说一次，婴儿是简单的生物。他们并不真正关心你是否选择浅粉色肖像颜料而不是桃花幸福。每当你放下它们时，无论你选择哪张 Pottery Barn Kids 婴儿床，他们都会尖叫，任何幼儿的父母都会让你知道（一边喝咖啡）孩子会 最后睡在你的房间里 无论如何，90%的时间里，你都会让他们这么做，即使你现在发誓永远不会一起睡，因为你会累得发臭。我的建议？苗圃应尽可能空闲。它们不需要在宝宝出生之前就“完成”，最好让孩子的房间随着孩子的成长而成长。
10. 大学招生
子宫内的古典音乐、整理婴儿的个人“图书馆”、收集一套手工雕刻的斯堪的纳维亚教育玩具（花费了一大笔钱）——这都是废话，我认为其根源是恐惧我们可能做得不够，无法确保我们的孩子能够顺利通向成功。事实是，我们对这些事情的控制力并不像我们想象的那么大，给自己施加压力去培养超级、高成就的儿子和女儿弊大于利。放松。就此而言，我们不可能都去常春藤盟校或大学。 15年后还要担心这些事情。你的宝宝会没事的。
当我怀孕的时候，我非常担心，相信如果出了什么问题，我就会受到责备，所以我从来没有享受过怀孕的一分钟。最终结果？我担心的一切都没有成真，现在我很遗憾我不能更多地享受怀孕的时光。不要浪费时间害怕并关注最坏的情况。怀孕应该是女人一生中最美好的时光。不要为任何人无法控制的事情感到焦虑，放松并享受成长婴儿的快乐。
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