11 人在知道自己正在发生情感外遇时
“当我对上班比回家更兴奋时，我知道我做得太过分了。”
情感上的事情听起来总是比单纯的外遇更沉重。有一些关于 与一个人产生情感上的亲密感 除了你的配偶或伴侣之外，并且知道，在内心深处，这不仅仅是某种身体上的吸引力。当然，所有的欺骗都是欺骗，但是 感情的事情总是感觉比较棘手 解决。人们希望自己拥有这样的人能得到原谅；有些夫妻通过这些努力才能在一起；另一些人则认为这是比一夜情更糟糕的背叛——具体情况因人而异。因此，当人们意识到自己正在经历一场情感外遇时，这当然和发现外遇一样混乱。
识别某人是否有情感外遇的问题在于，许多人并不认为他们做错了什么。有些人可能会认为友谊只是友谊，而另一些人可能会试图将责任归咎于他们的伴侣或配偶。 今日心理学 将情感外遇定义为与婚姻或伴侣关系之外的某人有深厚的联系——您依赖的人进行陪伴和情感上的亲密，您对其进行情感投资的人。
但这并不意味着人们总是知道自己正处于其中。这 11 个人匿名分享了他们意识到自己陷入感情外遇的那一刻。对于一些人来说，这是一个微妙的推动。对于其他人来说，这是一个重大的时刻。对于他们中的很多人来说，嗯……他们一直都知道。
俗气的玫瑰是红紫罗兰是蓝色的诗
你什么时候意识到自己在感情上有外遇？
“我知道我的丈夫不喜欢我像以前那样和朋友说话，但我不认为我认为这是一种情感上的事情，直到我打电话给朋友，与他分享我妈妈所做的一些伤人的事情，并意识到我在我考虑与我丈夫分享之前就想到了他。那时我确实知道了。” - 朱莉娅，35 岁
“我最好的朋友叫我出去。我们在一家餐馆遇到了我们高中认识的一个人。她以为我已经很多年没见过他了，就像她一样，但当他和我开始像一直在聊天一样说话时，她把我拉到一边，问我发生了什么事。就在那时，我承认我们已经在 Facebook 上聊了一年多，当她说，‘如果你丈夫也有这个秘密，你会有什么感觉？’我知道我不能再假装无辜了。” — 艾米，40 岁
社会民主主义和民主社会主义者之间的区别
“我不知道。我想一开始就这样吧？我觉得如果家里一切都好的话我不会有感情上的事情，但这对我和我丈夫来说都是一样的。” — 雷切尔，30 岁
“在附近的一次烧烤会上，一位与我关系密切的邻居开始和我谈论我之前周末和我父亲一起打的高尔夫球比赛，并问我比赛进行得怎么样，以及我父亲的新挖起杆是否表现良好以及所有这些超级具体的东西。她走开后，我妻子看着我的眼神比我见过她时更加受伤。很明显，我和我的女邻居的交谈方式比我应该的更加亲密，我认为那一刻我真的不得不接受我对我的妻子和我们的婚姻造成的伤害。 ” — 大卫，39 岁
“当我对上班比回家更兴奋时，我知道我做得太过分了。” - 丹妮尔，31 岁
“我从小就有一个最好的朋友。他和我一直在聊天，关系非常亲密——我们从来没有交往过什么的，在彼此的婚礼上，他是我的“伴郎”，我是他的“伴娘”。我们甚至从不担心我们的配偶有问题，因为我们只是觉得我们的亲密关系是错误的。但最终，如果我丈夫下班回家，而我最好的朋友正在甲板上和我喝啤酒，他就会开始生气。或者当我们早上准备的时候他打电话来和我说话。所以我们开始偷偷地交谈，我不知道这件事的“禁止”部分是否是导致这种情况发生的原因，但我们开始意识到我们对彼此有一些认真的感情。我将部分原因归咎于我的丈夫在家里为我们的婚姻制造了麻烦，但我不得不承认，也许我最好的朋友一直是一个情感上的外遇，并且作为‘后备’。”——梅丽莎，35 岁
“我不知道是否有‘迹象’表明我正在经历一段情感上的事情，除了明显的一个：我 曾是 有外遇。当你以亲密的方式与另一个人接触时——并且你知道你的伴侣会对此感到不舒服——这是一种情感上的事情。不幸的是，知道你正在拥有一个并不意味着你会停止。经过离婚和大量的治疗后，我才能真正应对我造成的混乱。” — 马克，41 岁
“我立即意识到我正在做的事情是‘情感上的事情’。你知道吉姆和帕姆怎么样吗？就像如果罗伊在身边，他们就完全不同了？我和我的同事就是这样。如果我男朋友看到我和同事说话的方式，他会立即和我分手。但有一个朋友告诉我，这才是真正让我分手的原因。” — 杰西卡，29 岁
“我有一个‘工作妻子’，我自己的妻子经常拿她开玩笑。她是我在工作中的好朋友，让会议变得可以忍受，我们在周三的第一次会议后会在周三举行一次站立咖啡约会。我的妻子很爱她——他们也经常发短信——但后来我和我的同事开始在下班后发短信并互相打电话。有一天，当我把车开进车道，挂断她的电话感到难过时，我意识到这已经太过分了。我把这件事告诉了我的妻子，然后我就可以要求在不同的部门工作。除了我自己，我没有人可以责怪，但事情发生得太快了——有一天她只是我的同事，第二天她就是我下班回家路上第一个打电话的人。我仍然不敢相信这件事发生了。” — 理查德，45 岁
“我想说，我突然意识到我所做的事情是错误的，但这是渐进的。我会说服自己调情是无害的，然后下周我会尝试说服自己告诉同事我的问题比让男朋友承受我的问题要好。每隔几周，我都会感觉自己感觉很糟糕，但随后我就会原谅这种行为，直到下一次。” — 莎拉，37 岁
佩顿这个名字的意思是什么
“当我不得不对我的孩子们撒谎说我给谁发短信时，因为我不想让他们告诉他们的爸爸。那时我就知道了。” — 汉娜，51 岁
和你的朋友分享:
