问可怕的妈妈：我妻子的“妈妈团体”给了她我们无法承受的 FOMO
可怕的妈妈和 Flashpop/Getty
问可怕的妈妈 是可怕妈妈的建议专栏，我们的专家团队在这里回答您对生活、爱情、身体形象、朋友、育儿以及其他任何让您感到困惑的问题。
本周：当你的配偶花你的钱，就像你没有账单要付一样时，你会怎么做？有问题吗？电子邮件 （电子邮件受保护）
亲爱的可怕的妈妈，
害怕死亡和离开我的家人
我认为我妻子在星巴克、Target 和 TJ Maxx 上花了太多钱。我不尝试 控制她的支出 我不是混蛋，但我们一直在讨论我们的预算（现在非常紧张，因为我们是一个有学生贷款、医疗账单和抵押贷款的单一收入家庭）并计算我们的开支，每个月它都花光了。她说她有时会被骗，因为每个人都会在社交媒体上发布关于他们特别的 Target 发现，然后她觉得她也需要它们。她得到的咖啡每人大约 7 美元！每天！我知道她自己需要一些钱，成为一名 SAHM 很难，但我们几乎没有勉强凑合，这对我们所有人来说都很糟糕。我不能一直向父母借钱来渡过难关。她还没有准备好回去工作，如果她这样做了，我们可能负担不起孩子的日托费用，所以我们需要找到一种方法来达成一致。我该怎么办？
听起来你的妻子有最昂贵的习惯之一 - FOMO 。如果您还没有听说过，那意味着害怕错过——Dictionary.com 将其定义为对错过某件事的可能性的焦虑或不安全感，如事件或机会。这不是 咖啡 ，与其说是想减轻她嘴里的苦涩味道，不如说是因为感觉她的朋友们不知何故知道她不知道的事情。
你是绝对正确的，她需要一些钱给自己，无论她花多少钱都应该完全取决于她。但是为了让她的 Maxx 得到修复而破坏家庭财务状况是一个更大问题的征兆。你的妻子需要一个重要的警钟……以及一些对她自尊的重要帮助。
但是，尽管您可能想要将绿巨人砸碎装满好东西的袋子，但她却无法放弃和愤怒 停止！开支！钱！我们！别！有！， 生气和指挥不会削减它。还记得当你的父母给你上课时有多糟糕吗？嗯，这几乎是同一类型的事情。当你讨论她的超支时，提前准备好——所以这是一次对话，而不是对抗。因为生气地直面她只会让她处于防御状态，而当她试图用和她头一样大的通风拿铁漫步穿过 Target 时，无法取得任何进展。
相反，把它全部列出来。视觉效果可能会有所帮助，因此，如果她保持消费习惯，请写下实际数字……以及预计数字。让她知道你并不是想控制她，而是不断地处理账单和无缘无故地与家人疏远，这会给你带来很大的压力。告诉她，你明白这些琐碎的购买可能会让她开心，但它们正在伤害你——进而伤害到家人。用 我语言 （我压力很大，而你压力很大）和温和的、非指责性的语气。
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然后，制定一个预算（我知道， 再次 ) 并让她了解她真正想要什么，以及她可以放手什么。不要完全拿走她有趣的钱——因为 SAHM 的报酬严重不足，值得 全部 美元。但要寻求妥协；像星巴克每周一次而不是每天一次，并在以 y 结尾的日子坚持美元现货。至少有一段时间。
或者，这是一个激进的想法：让 她 做预算。让你挥霍无度的配偶控制财务听起来很疯狂，但作为财务教练保罗莫耶 告诉 美国新闻， 通过让他们负责制定预算，他们可以全面了解他们的支出正在做什么。他说，大多数人不想让家人陷入财务困境。
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当然，即使是最理性的讨论也无法解决引发这种冲动的潜在 FOMO 问题。如果她愿意，社交媒体休息会有所帮助。提醒她，她在 Facebook 和 Instagram 上看到的是其他人生活的精彩片段，精心策划的镜头 看 就像他们生活在充满星巴克和 TJ-Maxx 的梦想中。但在幕后，他们和我们其他人一样一团糟。也许更糟。
关键是将她的注意力从社交媒体上转移，而不是将焦点放在她所关注的事情上 做 有。让她想象失去她所拥有的所有东西，这可能会帮助她意识到她实际上是多么幸运（即使没有 Target 狂欢）。感恩对幸福至关重要；在她的书中 幸福之路：获得想要的生活的新方法 ，作者索尼娅·柳博米尔斯基 (Sonja Lyubomirsky) 说，(T) 一个人越倾向于感恩，他或她就越不可能感到沮丧、焦虑、孤独、嫉妒或神经质。一起——作为团结的表现，你们都可以这样做——每天写下一些你感激的事情。如果你可以开始向她展示她自己生活中的美丽，她就不会去模仿别人的生活。
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