被诊断患有乳腺癌的妈妈应该知道的 8 件事

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任何患有乳腺癌的人都会告诉你，他们记得得知消息时自己在哪里，但对医生随后所说的话却一无所知。我也不例外。我当时正在庆祝 45 岁生日——我的孩子分别是 10 岁和 12 岁，我们最近从马里兰州搬到了德克萨斯州。附近没有家人，我才刚刚开始结交新朋友。感觉就像世界末日一样。

距离我被诊断出患有乳腺癌已经八年了。回想起来，有很多事情我希望在我的旅程开始时就知道，这些事情可以帮助我更好地导航我的道路，特别是作为一个有两个年幼儿子的妈妈。以下是针对其他新诊断或正在接受治疗的妈妈的建议清单。我希望它对您或您所爱的人有所帮助。

1.告诉你的孩子一个他们能理解的真理。 孩子们会弄清楚事情，你越是试图隐藏某些事情，认为你是在保护他们，结果就越可能适得其反。我不想隐瞒我的病，但我也不想吓到我的儿子们，所以我只告诉他们我认为他们可以处理的事情：我得了一种叫做癌症的东西，你不能感染它，并且我的医生正在帮助我摆脱它。我还解释说，这意味着我将有很多约会，有时我可能比平时更累，但他们的父亲和我爱他们，我们一如既往地在这里照顾他们。与他们交谈实际上也对我有帮助——我知道我有工作要做，有目标要保持。

有人建议，带孩子去看看辐射过程将在哪里发生，可以揭开辐射过程的神秘面纱。我做到了——他们见到了带他们参观的医生和放射技师。当他们完成时，他们认为这台机器非常酷而且有趣，我想知道我手上是否有崭露头角的科学家（顺便说一句，没有）。

在我需要更多休息时间的日子里，特别是在手术后，当辐射导致我的皮肤灼伤时，我们会一起看电影、动画片或玩游戏。它从看到你妈妈因病如此疲惫而感到害怕，转变为思考，哦，我们知道该怎么做，我们可以提供帮助！

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2. 让你的夜晚远离癌症。 当我的癌症消息传到家人和朋友后，电话开始响起，尤其是在晚上。这是大多数人追赶的时候，对吗？问题是，那是我的孩子最需要我的时候，而我最不需要考虑“它”。我也不希望我的儿子们看到我躲在房间里，或者无意中听到我回答有关我的病情的问题。大多数情况下，我希望以乐观的心情结束一天的生活——做我们通常会做的事情：课后活动、家庭作业、晚餐和就寝时间。所以我制定了一条规则：晚上不谈论癌症。我从害怕电话铃声变成了在 0 到 60 之间将其转到语音信箱。虽然很难告诉人们这一点——毕竟他们是出于好意——但它是一种解放。

3. 花一些时间权衡你的选择。 诊断只是旅程的开始，您必须学会成为自己的最佳倡导者。这对我来说是一个发人深省的事实：我的治疗方案只能是推荐的——艰难的决定是我自己做出的。

为了做出这些艰难的决定，你需要充分了解情况，只有退后一步研究你的选择，你才能充分了解情况。记笔记、打电话、预约、问很多问题，即使你宁愿假装这件事从未发生过。当我得知这个消息时，我想我必须尽快跑才能摆脱癌症。直到我遇到了我的外科医生，他告诉我可以稍微放慢这个过程（放慢多少取决于癌症的类型和阶段），我才真正开始理解情感医疗决定之间的区别以及知情的医疗决定。

4.知道这不是你的错。 当你情绪低落时，你的大脑会捉弄你，这很奇怪。确诊后，我想也许我做了一些罪有应得的事情，导致了癌症。许多人（包括候诊室里的陌生人和我熟悉的人）告诉我他们认为乳腺癌是由压力引起的，这一点被放大了。原来是自己造成的。我想现在回想起来，这个理论帮助他们远离了癌症——让他们觉得自己可以控制失控的事情，也让他们觉得自己不会得癌症。这当然是一个理论。但这是一种带有强烈的责备和羞耻含义的理论。

我来这里是想告诉你，乳腺癌不是我们自己造成的。这不是对我们过去所做的事情的回报。我们不是坏人。我们没有被诅咒。生活中有许多不可避免的压力原因。这是生活的一部分。是的，我们中的一些人比其他人更受伤——正是我们的差异让世界得以运转。

5. 安排治疗时间，以便您在治疗后有所期待。 我的肿瘤大小使我处于需要化疗的边缘。是否拥有它的决定取决于统计结果和我的直觉。没有医生会告诉我该怎么做——这一点很快就变得非常清楚。最后，我选择了手术、六周的放射治疗和五年的他莫昔芬药物治疗。为了确保放射治疗结束后我不会为自己感到难过，我将工作日的预约安排在接小儿子放学前一小时。他是最好的良药——当他看到我时，看看他的脸，更不用说他充满爱意的拥抱了，好吧，我不能要求更多了。每天我接他的时候，我的身后都伴随着另一轮辐射。

6. 寻求并接受帮助。 我对此很糟糕。我想很多妈妈都是这样。我的丈夫和很多男人一样，并不是天生的养育者。人们确实要求我让他们知道我是否需要任何东西。问题是，当你正在经历一些你从未经历过的事情时，你并不总是确切地知道你需要什么，直到你最需要它，而你却独自坐在那里。我认为最好的帮助就是那种恰好发生的情况：有人说，我可以去接你的儿子并带他去看比赛，或者我要去送一些晚餐，不会留下来，但会在 5 点开门。时钟，好吗？或者，我今天和你们一起去辐射，我给我们准备了《人物杂志》！

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有时候我感到筋疲力尽，或者悲伤，或者孤独，或者三者兼而有之，但我认为我应该能够跟上，生活应该像往常一样继续。事实是，生活并不像往常一样，而我是人类，人类需要人类。

寻求帮助或接受帮助并不是软弱的表现。

7. 对那些想告诉你癌症故事的人说不。 我不知道那是什么：也许当人们向你讲述他们认识的癌症患者的故事时，他们会觉得他们与你有联系或有联系。我认为它们确实是善意的，但我不得不说，除非你要求听这些故事，否则并不总是有帮助。对我来说，即使是积极的故事也很难听到——我的意思是，当事情并不总是在你的控制之下时，你如何实现一个成功的故事呢？我真正需要的是他们不加评判地聆听我的故事。

8. 对口头禅说“是”。 我以为咒语和深呼吸技巧都是新时代的、愚蠢的，直到我意识到我醒着的时候花了相当多的时间屏住呼吸。简直屏住了呼吸。所以我想出了一些咒语和视觉效果，用来帮助我完成我的旅程。我最喜欢的想象是巧克力，后来它变成了现实——我回家后吃了一些。我能说什么？我就是这样肤浅的。

事实是，我从来没有听到任何人在病床上说他们想吃抱子甘蓝，尽管我很喜欢它们，但想象一下，不管我涂了多少奶油调料，它都不会带我去我自己快乐的地方。。

所以这毕竟不是世界末日，只是我所知道的世界末日。我还在这里，吃着巧克力，将我学到的许多教训应用到日常生活中，看着我的孩子们成为男人。