解读和决定宝宝的第一口食物——妈妈们的妈妈指南
Tatyana_Tomsickova / Getty
宝宝们真棒。当然。所有甜蜜的感情和 关于期待的名言 社会对婴儿和为人父母的看法绝对正确。然而,我们经常忘记警告妈妈们的是,让他们保持清洁、喂养和培养他们长大后成为的小小人需要很多工作。尤其是那个喂食点。无论您购买了哪种精美的吸乳器、您收藏的奶瓶数量、或者您打算养育一个美食家宝宝,都无关紧要。喂养总是一场斗争,它从大门直接开始。也许她不喜欢你的乳头,也不喜欢 哺乳姿势 会让她锁定。 (她可能是 舌头打结 !)也许他是 高度过敏 到你的乳制品重度饮食。一个月后,您仍然可以尝试配方奶粉,以找到一种不会让您的宝宝出现世界上最愤怒的尿布疹的配方奶粉。
一旦您掌握了奶瓶喂养或护理的窍门,就该让您的宝宝开始吃真正的食物了。你怎么知道什么时候开始固体?你应该从哪些食物开始?你如何防止他们在一勺米糊上作呕?哦,这需要耐心,妈妈。
幸运的是,我们是您购买所有婴儿食品的一站式商店。所以让我们深入了解。
我的宝宝准备好接受固体食物了吗?
即使这是您第一次参加牛仔竞技表演,您也可能会开始感觉到宝宝何时准备好尝试固体食物。在这里用一粒盐来形容固体,宝宝的第一口食物大多是糊状的米糊和果泥。他们会对看你吃东西产生浓厚的兴趣,甚至可能会开始伸手去拿。但是,还有其他准备就绪的迹象。
对我的孩子大喊大叫感到内疚
- 能够大部分独立地坐起来并控制头部运动。 这将有助于确保良好的饮食姿势,从而保证他们的安全。当你在高脚椅上喂它们时,背部应该是直立的,而不是向后倾斜。
- 他们的舌刺反射减弱了。 你的宝贝还在用他们的小舌头伸出来跑来跑去吗?这可能是舌推反射仍然存在的迹象。这就是为什么儿科医生建议给宝宝喂一些用配方奶或母乳稀释的泥。在婴儿勺的尖端放一点点,然后喂你的宝宝。尝试几次。如果他们的舌头每次都立即伸出来,他们的舌头反射还没有离开,你的宝宝还没有准备好吃饭。 (您可以在大约 4 个月时开始尝试,但大多数专家表示婴儿至少要到 6 个月大时才能准备好。)
- 还是饿着。 在您的宝宝喝了一天推荐的牛奶份量后,仍然看起来很饿,可能是时候改变他们的饮食习惯了。
- 对餐桌食物感兴趣。 当你吃东西的时候,你的小家伙会不会扭断脖子看看你嘴里有什么东西?好奇心和他们对食物的兴趣也是他们应该开始吃固体食物的标志。
- 舌头运动。 您的宝宝会用舌头来回和上下运动吗?如果是这样,这也是一个标志。
知道婴儿作呕的样子
这对灵魂来说很难,妈妈。但是,您需要了解呕吐婴儿和窒息婴儿之间的区别。然后你需要练习不要对呕吐做出反应。不知道如何区分。这个视频会有所帮助。
第一食物建议:第一阶段婴儿食品
既然您确定您的孩子可以吃饭了,那么您从哪里开始呢?首先,要知道您是想做果泥还是真正的食物,这取决于您。许多父母发现修改他们已经提供的食物的能力是最简单和最便宜的选择。其他人喜欢那些小桶食物的便利。你可以做任何一个……或者你可以两者都做!如果可以帮助您感觉更有条理,您可以使用许多方便的清单。我们喜欢这个。
在 Instagram 上查看此帖子
富含铁的食物
世界卫生组织鼓励首先寻找富含铁的食物给宝宝吃。考虑到这一点,大多数喂养专家建议先吃以下食物。
为什么我的鼻子毛孔这么大
- 铁强化婴儿麦片——它是粉状的,看起来像燕麦片
- 豆类 - 煮至软
- 鸡蛋——炒熟并切成非常小的碎片,大约有豌豆那么大。或煮熟并切成细长的楔形
- 藜麦
- 鸡肉或火鸡——如果你的宝宝还在想食物和吃东西,最好搭配碎肉,你可以把它炒成小块,非常适合小钳子
- 坚果黄油 — 轻轻涂抹在吐司条上或与免费的果泥混合
- 鱼——只要确保你已经把所有的骨头都拿出来并很好地剥落
其他很棒的第一道食物
如果您看过果泥,您可能会看到第一批带有三到四个选项的食品包。这些选择通常是红薯、青豆、香蕉、胡萝卜、苹果或梨。所有这些选择都很棒,而且富含大量维生素。您可以提供果泥版本或以适合婴儿的方式准备它们。 (薄片、小块或软化。)
你出生时有多少块骨头
- 蔬菜是一个很好的选择,因为它们通常营养丰富,不太可能引发过敏。首选的好选择包括红薯、胡萝卜和鳄梨。
- 水果也不错。美味且易于消化的首选水果包括香蕉、苹果酱、李子、桃子或梨。
关于宝宝第一口食物质地的注释。宝宝的第一口固体食物应该是超级奶油和光滑的。如果您是自己准备婴儿食品的勇敢者中的一员,请确保将其过滤、捣碎或捣碎,然后在必要时用液体稀释。 Feeding Littles 的喂养专家提供的这张信息图可能有助于正确看待事情。
在 Instagram 上查看此帖子
Solid Starts 也提出了很好的建议。
在 Instagram 上查看此帖子
*关于过敏的说明。除非您已经知道您的宝宝对某些东西过敏,否则避免过敏的最佳方法是尽早和频繁地接触。
不要放弃
想想你一开始可能不喜欢的所有食物。质地很奇怪。它比你想象的要甜。在这一点上,你的宝贝放进嘴里的所有东西都是一种新的、奇怪的质地。这就是为什么,幸运的是,他们把所有的东西都放进嘴里!如果你的小人对胡桃南瓜和香蕉没问题,但立即吐出苹果酱,不要气馁。明天或下周再试一次
对女孩说的流畅的接听台词
和你的朋友分享: