您可以向您所爱的人发送流感护理包（因为今年无法进行 IRL 访问）
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我们希望您今年不需要发送流感护理包，但正如我们所见，2020 年是不可预测的。除了尽最大努力避免 COVID-19，本赛季尽一切努力避免流感也非常重要。为了不让所有医院和医疗机构不堪重负，今年接种流感疫苗并继续保持社交距离（并戴上口罩）至关重要。但是……事情发生了，流感可能会来访。你准备好了吗？
在您需要的基础清单上 温度计 ，各种药物（未过期）和装满汤的储藏室。与细菌进行认真的斗争——采取 维生素 ，增加蔬菜摄入量和喝冰沙是提高免疫力的简单方法（另外，孩子们喜欢好的冰沙）。现在听着，我们不能说细菌会保持距离……不管你摄入了所有的接骨木糖浆、维生素 C 和鲜榨果汁。但是我们可以尽力而为！
如果是你的好朋友、姐妹或 男朋友 等等，那得了流感，你甚至不能主动跑过来帮忙，那又怎样？送他们一个流感护理包！无论您的家人和朋友需要送汤、一盒药、一条加热毯来驱寒，还是需要订阅一本很棒的书来打发时间（他们已经看完了 Netflix 的所有内容），护理包都是分享您爱与支持——来自远方。
储备您自己的食品储藏室和药柜，并固定这些护理包。根据 CDC ，流感季节从现在开始，并在 12 月达到高峰。 2020年将一路走到最后！
为生病的朋友提供健康护理套餐：
具有免疫射击的原始一代免疫增强包
跳过 OJ 并选择生鲜榨果汁，以便在流感季节之前增强您的免疫力，或者在细菌到来后对抗细菌。 Raw Generation 的捆绑包配有 18 种果汁（5 种口味）和 20 包姜黄姜免疫注射剂。姜黄是抗炎的超级食物，姜是我们身体渴望的抗氧化剂。 Ippoliti 说，在你的饮食中加入更多的蔬菜！如果你每天只吃一份沙拉或一片西兰花，那么摄入量要增加一倍或三倍！这种果汁真的让你喝光了所有的水果和蔬菜，而且非常健康，你可能再也不会回到原味的（加工过的、加糖的）橙汁了。
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来自 Sips 的 Wellness 60 片茶系列
这将是一个漫长的季节，所以储备茶是必不可少的。这款来自 Sips By 的健康茶具包含 60 个茶包。套装中包含一盒茶，可满足各种需求——提神、增强免疫、提升情绪和睡眠。增强免疫力的茶含有红路易波士、人参、有机姜黄、有机姜和有机抹茶粉等成分。睡眠茶包括缬草根、洋甘菊和柠檬香脂。说到睡眠，这些天我们都需要更多，如果储备茶能帮助我们（或我们的朋友）中的任何一个人到达那里，我们就进去了！
Patagonia Provisions 有机汤和早餐谷物采样包
你的朋友/家人不是那种喝杯汤的人（我们也不是），但他们需要喝汤和热麦片来度过感冒和流感季节。帮助他们储备最好的——巴塔哥尼亚规定。这款 6 袋采样器包括 3 份汤（红豆辣椒、绿扁豆和黑豆）和 3 份早餐谷物（酸苹果、奶油香蕉和红树莓）。这些是我们储藏室里都需要的干货，以便快速修复。如果这是你所能做的所有努力，你可以认真地加入开水，但如果你正在寻找更美味的东西，加入新鲜的香草、蔬菜，甚至可以代替汤的水。对于谷物，改用牛奶并添加手头上的任何水果。增强免疫浆果的奖励积分。
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男朋友想法的流感护理包：
Sick Kit Co 健康箱
让我们面对现实，生活中没有人比生病的男人（丈夫、男朋友、父亲）更没有准备。他们脾气暴躁、悲惨，需要你的帮助——即使他们不承认。太糟糕了，你需要远离——医生的命令。所以向他们发送他们应该已经在房子里的基础知识（但不要）。 Sick Kit 有 Vick's Cough Drops、纸巾、茶、润唇膏、明胶，甚至姜汁汽水和佳得乐。是的，有一罐鸡汤，因为当我们的意思是他毫无准备时，我们是认真的。
金色礼盒商店Get Well Kit
每个生病的人都需要一剂健康的精神，所以这里装满了所有必需品。有一杯汤、一袋止咳药水、茶包和零食。还有一个水瓶、纸巾和一本单词查找书，可以让他们远离生病。希望5分钟以上。这份礼物对你的男朋友来说足够周到，但也足够通用，可以送给你的朋友、老师和邻居。
女朋友的流感护理套餐：
兔子詹姆斯盒子早日康复护理包
对于生病、在家、无聊、无聊、无聊（他们并不总是如此）的年轻人和青少年来说，这份礼物会让他们振作起来！它配有小吃、舒适的袜子、一本图画书、彩色铅笔、一个有趣的杯子、茶和其他会让接收者微笑的可爱物品。这些也适用于成年人，因为毕竟着色适合我们所有人，而且舒适的袜子总是受欢迎的。
漫游本土早日康复礼盒
这是艰难的一年，现在 这 ?是的。她真的需要一个感觉良好的时刻，因为你不能在那里帮助你的闺蜜、姐姐、妈妈、朋友，通过 Roam Homegrown 给她一些有机的爱。从薰衣草或橙子香草香味中选择——两者都非常适合感冒和流感，并提供蜡烛、润唇膏、浴盐、身体油和面膜。并不是说你需要任何生病的人才能得到这个护理包，但它肯定会让他们感觉好一点。
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从前读书俱乐部
我们每个人都可以观看的 Netflix 内容有限，但阅读，这是重新开始做的事情。从前读书俱乐部书盒附带了一本惊喜，新发行的小说书，可以让任何生病的朋友忙碌至少几天。有趣的是，随书一起提供了 3-5 件与此特定主题相关的独立包装礼物。这个想法是，当你到达某个页面时，你会被指示打开匹配的礼物，所以这本书会作为一个令人兴奋的、值得礼物的惊喜展开。它提供成人或年轻成人选项。
为您和您的家人准备的流感护理包：（您需要准备什么）
HoMedics 无绳加热按摩毯
您可能想将其中一些添加到您的购物车中，因为只有一个就会开始家庭斗争。 HoMedics 这款柔软、舒适的毯子是一种适用于流感和寒冷季节的无绳加热按摩疗法。虽然它会在任何寒冷的冬夜派上用场（在室内或室外使用），但当 发冷 来。它是 50 x 60 英寸，因此您可以在电影之夜的沙发上分享它，但在孩子们上床睡觉时将其全部留给自己。这是送给任何人的好礼物——家人、朋友、老师或您自己。
优质超声波冷暖雾加湿器
这应该已经插入并准备好进入房子的每个房间 - 特别是在卧室中。这种大容量加湿器是对抗闷热、充血、皮肤干燥和鼻子或喉咙发痒的门票。这款超静音的数字模型在装满 4 升水时可持续使用 30 小时。它在顶部充满（感谢上帝）并在水用完时自动关闭。一个好的加湿器可以使用数年，所以投资一个（或多个）并利用更好的空气，您和您的家人将立即在家呼吸。
Gaia Herbs 黑接骨木超强力软糖
您是否囤积了黑接骨木产品？您和孩子们现在就可以开始服用它，以在流感和寒冷季节之前增强免疫力。这是新的成人额外强度软糖，与 孩子们日常软糖 .您可能已经知道 Gaia Herbs 的畅销产品 黑接骨木糖浆 。
几个世纪以来，接骨木莓一直被用于免疫健康的传统食谱中，并提供强大的支持，帮助您的家人保持健康。 Gaia Herbs 的 CNS 配方经理 Susan E. Hirsch 女士说。这些是有机的、纯素食的，不含乳制品/麸质/大豆。我们致力于提高透明度并开发了世界上第一个草药可追溯性程序， meetyourherbs.com ，让人们了解草药是如何种植、收获和提取的；以及他们的产品为验证其纯度、完整性和效力而进行的测试，因此他们可以完全了解我们产品中的成分。
Genexa 儿童对乙酰氨基酚止痛药（3 包）
你必须在感冒和流感季节来临之前准备好孩子们的药物，所以现在继续检查你的药柜，扔掉所有过期的瓶子。全部。的。他们。 Genexa 儿童疼痛和发烧药物应该与他们的药物一起成为您的武器库的一部分 儿童咳嗽和充血 、儿童蜂蜜止咳糖浆和儿童免疫支持配方。最好的部分是这些都是 Genexa 的一部分 干净的 非处方品种，这意味着他们有你想要的成分 需要 不为您的孩子添加染料、过敏原或对羟基苯甲酸酯。很难相信这是新的东西，但事实上，它是！
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Beekeeper's Naturals Hive 药房旅行套装
如果您还没有听说过，Beekeeper's Naturals 是蜜蜂动力健康领域的知名品牌。这 高度评价 Hive Pharmacy Travel Kit 利用生蜂蜜和蜂花粉中的抗氧化剂来增强免疫系统和对抗疲劳 - 自然。 （为了记录，这是好东西；你不会在这里找到流动的、过度加工的蜂蜜）。包括 2 瓶 Propolis Throat Spray、一罐 B. Powered Honey 和 6 包 B. LXR Brain Fuel，所有这些配方都有助于增强您身体的防御能力。因此，无论您的家人是否感到不适，或者您喜欢在细菌传播高峰期采取预防措施，该套件都可以帮助他们保持健康。顺便说一句，一旦旅行再次变得更安全，这些强效产品将有助于消除时差（并击退讨厌的飞机笨蛋）。另外值得注意的是：产品天然甘甜，味道鲜美。
除了服用维生素、喝水和睡八小时，还有另一种预防流感的方法：瑜伽！
你知道吗 瑜伽 有助于建立您的免疫系统？我们知道它有利于呼吸和获得稳定的睡眠（这本身就可以对抗感冒和流感），但实际练习瑜伽有助于呼吸系统健康。 Amy Ippoliti，恢复性瑜伽老师 相信 分享，平衡的瑜伽练习将帮助您伸展呼吸系统的辅助肌肉，从而使肺部更有活力，并具有更大的深呼吸能力。这与最终放松姿势（savasana）等姿势的深度放松相结合，高度支持强大、有弹性的免疫系统。 PS。 Savasana，也称为尸体姿势，基本上是以完全放松的模式仰卧。 （是的，这是我们最喜欢的姿势。）
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