B型人格与A型人格有何不同？
阿尔乔姆·贝利亚金/Pexels
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当提到一个人的性格或气质时，通常会听到这样的话，哦，她就是这样的 A 型。将某人称为 A 型已经成为 速记 对于可能有控制欲、攻击性和 令人难以置信的驱动 或勤奋。尽管这个词也可以用在否定词上，尤其是指女性时。但是B型人格的人呢？为了有一个 A型人格 ，至少为了比较，必须有B型，但它是否与A型人相反？
B 型人真的把 B 放在首位吗？ 背部 ?或者 B 型人格比大多数人意识到的要多？重要的是要记住，每种性格类型都没有好坏之分。虽然B型人与A型人不同，但这并不意味着一个人比另一个更有能力。以下是您需要了解的关于 B 型人格的定义以及一些最常见的特征。
想要更深入地了解 B 型人格吗？查看我们的情景喜剧引用页面，以更好地细分这种角色类型： 乔伊·崔比安尼 ， 海莉·马歇尔 ， 安娜 阿伦德尔 ， 和更多
什么是B型人格？
自 1950 年代以来，人们具有 A 型或 B 型性格的理论一直存在。两名心脏病专家-- 迈耶·弗里德曼和雷·罗森曼 — 正在研究可能导致 心脏病发作的风险 和心脏病。他们专门研究了中年男性的样本，发现具有他们认为的 A 型性格的人——他们有好胜心、冲动、匆忙和容易发怒的倾向——患心血管疾病的风险比那些患有心血管疾病的人高得多。 B型人格。值得注意的是，弗里德曼和罗森曼没有考虑其他重要的细节，比如遗传学和社会经济因素。
根据他们的研究，从长远来看，B 型性格的人心脏健康可能更好，但为什么会这样呢？这与压力有关，还是与生理有关？让我们来看看 B 型人格的人最常见的一些特征。
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B型人格的特点是什么？
拥有 B 型人格不仅仅是缺乏 A 型人格的特征。事实上，将两种类型的人格视为一个连续体可能会有所帮助，人们通常倾向于一侧或另一侧，但不一定具有与一种类型相关的所有特征，而没有与另一种相关的特征。根据 很好的头脑， B型人格的人的一些共同特征包括：
- 灵活性
- 低压力水平
- 轻松的态度
- 适应变化
- 脾气暴躁
- 悠闲
- 有拖延的倾向
- 耐心
- 创造力
如何判断自己是不是B型人格？
鉴于人格类型存在于一个连续统一体中，很难说到底在哪里。如果是这样，这里有一个 你可以问自己几个问题 为了更好地了解您是否更属于 B 型：
- 您是否在旅途中找到乐趣并享受花时间完成任务？
- 你是一个很随和的人吗？
- 玩游戏时，您是否只专注于玩乐？
- 你是否经常等到最后一刻才做事？
- 吃饭的时候，你是不是慢慢吃，细细品味每一口？
- 你通常一次处理一项任务吗？
- 下班后你能放松一下吗？
- 你擅长保持低压力水平吗？
- 你更专注于享受活动还是完成任务？
B 型人格如何影响一个人的健康和人际关系？
回到弗里德曼和罗森曼的研究结果表明，A 型性格的人患心血管疾病的风险更高——主要是因为压力——这是否意味着 B 型性格的人更健康？不完全是。有的人 B型人格肯定会经历压力， 但可能更擅长处理它。拥有 B 型人格并不会自动保护您免受许多决定心脏健康的因素的影响，例如遗传、饮食和锻炼习惯。
需要考虑的另一件事是，B 型性格的人可能对自己的健康有一点看法。 也 悠闲。如果他们倾向于 不要过分关注自己的健康 ，在日常健康行为或一般维护方面，他们可能与 A 型人没有相同的纪律，例如定期检查或健康检查。
在人际关系方面，B 型性格既有益也有害。例如，对所有事情都更加悠闲可能意味着你是一个很好的倾听者，并且能够更好地解决小问题。但另一方面，总是避免冲突也不理想。有时，对于 B 型人来说，为自己挺身而出是一种挑战，而不是仅仅因为他们想要保持和平而被另一个人利用。关键是要了解你们关系的优势和劣势所在，然后在可能不足的地方做出额外的努力。
流行文化中的B型人格
歌剧明星罗伯特·布劳特（Robert Breault）有句名言：我并不是 B 型人格。是我被一种热情的、全神贯注的渴望所驱使，让我放轻松。虽然这并不完全是 B 型性格的定义，但这种悠闲的态度一直是著名的 B 型在电影和电视上的固定表现。以下是一些流行的例子：
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— 提利昂·兰尼斯特
-- 乔治·科斯坦萨
-- 雷切尔格林
-- 罗恩·韦斯利
-- 凯莉·布拉德肖
-- 吉娜·利内蒂
-- 钱德勒·宾
-- 汤姆哈弗福德
B型人格的缺点是什么？
可悲的是，人们倾向于将 B 型人格视为 A 型人格的第二位。首先，重要的是要记住，这些性格分解并不是按等级顺序排列的。他们只是描述了不同类型的人。 B 型性格的另一个缺点是，在工作世界中，人们通常更喜欢 A 型性格的人，因为他们想要一个努力快速有效地完成工作的工人。 A 型人重视最大秩序，而 B 型人则这种性格差异可能会给雇主带来麻烦。严格而快速的截止日期并不是 B 型人最喜欢的事情，但这并不意味着他们无法实现这些目标。这只是意味着他们可能需要做更多的调整。
C型人格是什么样的？
既然你知道了A型和B型性格的特点和特点，你有没有想过C型人会是什么样子？它与 A 型非常相似，但 C 型性格的人通常是一个非常注重细节的人，喜欢可控、可衡量和稳定的事物。他们欣赏准确性、合理性和逻辑性。他们是客观性的坚定拥护者，并且不认为情绪应该妨碍客观性。 C 型人不喜欢和精力充沛的人在一起，因为他们不喜欢惊喜。他们通常被描述为安静、专注或内向。其他人认为他们是注重细节的完美主义者。他们也很少表现出情感。
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