如何辨别怀孕期间的正常和异常骨盆疼痛
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仅仅因为您的经期在休假并不意味着您可以在 9 个月内从痉挛和骨盆不适中休息一下。这种常见的怀孕症状通常会在每个孕期以不同的方式出现，因为您不断增长的子宫会对扩张的关节施加压力。虽然大多数孕妇在怀孕期间会经历某种疼痛和压力，但重要的是不要消除腹部的所有疼痛，并知道何时应该联系您的妇产科医生。
前面，您需要了解有关此症状的所有信息。
首先，什么是盆腔痛？
骨盆疼痛是指在肚脐下方和腿上方发生的任何感觉。您可能会感到中间前方的耻骨疼痛、腰部一侧或两侧疼痛以及会阴部疼痛。疼痛会辐射到大腿，有些女性会感到骨盆区域有磨擦感（不是很好的那种）。
为什么我会感到骨盆疼痛？
有 很多原因 为什么您可能会在怀孕期间经历骨盆疼痛，试图找出它发生的原因可能会令人恐惧。大多数情况下，骨盆不适是由怀孕期间发生的正常过程引起的。您的身体正在伸展以适应您不断增长的子宫并为移动的器官腾出空间。荷尔蒙水平正在增加，这会放松韧带并使您的关节更松。
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从怀孕 8 到 12 周左右，您可能会感到抽筋至时期。别担心，这只是你的子宫在扩张。如果您有任何出血，请去看医生；抽筋出血可能表明有问题或流产。
便秘也可能是骨盆疼痛的一个原因。如果您怀疑自己只是便秘，请多喝水并食用富含纤维的食物，例如水果、蔬菜和全谷物，以保持运动。有时盆腔疼痛可能被误认为是 布拉克斯顿希克斯宫缩 .如果您在骨盆中遇到零星压力，这是最可能的原因。 Braxton Hicks 宫缩应该自行消失；如果没有，请联系您的医生。
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大多数女性在孕晚期抱怨骨盆疼痛。这是因为您的宝宝正在适应 更深的位置 在骨盆中为分娩做准备；这称为掉落或闪电。照明通常在您分娩前几周进行，但也可能在分娩开始前几个小时进行。当婴儿跌倒时，它会对您的膀胱、臀部和骨盆施加更大的压力。
我可以做些什么来缓解骨盆疼痛？
不幸的是，您对骨盆疼痛无能为力。如果您正在经历轻微的骨盆疼痛，您可以尝试洗个温水澡。一些女性还对骨盆支撑服装发誓。您还可以进行产前按摩。让自己舒服——如果你还没有放弃高跟鞋，现在是时候了。不要难过！矫形平底鞋非常可爱，而且很流行。
我应该什么时候打电话给我的医生？
由于盆腔疼痛可能由多种不同因素引起，因此如果您感到盆腔区域有任何不适，最好咨询您的医生。如果您有出血、发烧和 发冷， 严重的头痛或头晕、肿胀、持续的恶心或呕吐，或感觉宝宝有什么问题，您应该立即致电您的医生。
由帕特里夏·格里萨菲 (Patricia Grisafi) 撰写。
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