我离开婚姻是因为我在情感上不安全
泽维尔·索托马约尔/ StockSnap
当我的第一次婚姻结束时，朋友和家人都震惊了。大多数人都倒吸一口凉气，说我们分手是多么悲伤和可怕。担心我孩子的幸福、家庭的实际分崩离析和多年的经济共同依赖并不是在公园里散步，但我并不为我不再与这个特定的人结婚而感到难过。分裂并不可怕。对我来说，我也觉得对她来说，这是一种解脱。虽然我知道离开她并不能保证我会找到合适的人，但我也知道独自一人比 和某人在一起很孤独 。
但我理解人们的反应。没有任何迹象表明我们不开心。没有滥用或毒性的迹象。没有可见的甚至可疑的暗示 我们的婚姻失败或需要结束 .这不是因为我或我的前任故意隐瞒这些事情；这是因为大多数人会认为明显的迹象表明 麻烦 或者没有离婚的理由。我们一起在经济上是安全的。我们每个人的身体都是安全的。但我在其他方面感到不安全。很多经历过离婚的人都知道，婚姻失败的原因有很多，虽然默默无闻，但仍然很痛苦。
我们的朋友和家人看不到的——老实说，我也花了一些时间才看到——我在情感上并不安全。我的前任不是我的安全网。当我受伤、害怕、处理过去的创伤或担心需要做出的决定时，她不是我柔软和理解的地方。我没有在情感上受到虐待，但就好像我的感觉不存在或不被允许占据空间一样。我是坚定的支持者，从不生气。当她需要时，我总是会提供同情，但当我去找她寻求支持时却没有得到任何帮助。我感到被忽视和孤独。
我知道所有的关系都是工作。有人告诉我令人作呕，他们经历了季节，夫妻彼此坠入爱河。因为我们说服自己，我们可以训练某人如何以某种方式回应，从而在婚姻中获得我们想要的结果，我相信我只需要找到合适的教学工具。我也一直在为自己努力，希望这能改善我的婚姻。我隐藏了我的不快乐，并认为我想要更多是忘恩负义。 一世 是我感觉不被支持的原因。 一世 必须变得更好。 一世 必须做一些工作才能到达一个让我感到脆弱的地方。缺乏亲密感是 我的 过错。
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我试过了。我真的很努力。我伪造了它，撒谎了，从外面看起来就像是一场完美的婚姻。我不认为我有任何离开的理由，因为我知道没有人是完美的，也没有任何关系。
但是我们是否应该仅仅因为它不可怕而留在某事或做某事？
我的前任一直依靠我来支持和提升她，而我做到了。但她无法以同样的方式作为回报。当我带着我最脆弱的感情和亲密的想法去找她时，它们要么对她没有意义，要么让她害怕。我是那个受伤的人，但最终让她感觉好多了。经过这么多年的努力和多年的努力，我不再期待同理心和情感支持。我不再敞开心扉，而是搭起了墙。我的前任鼓励我和我的治疗师一起解决这个问题，或者更好地向她解释我需要什么。
我们尝试了夫妻疗法。一起治疗向我们表明，她对我们、对我们的关系、对我漠不关心，但不愿做任何改变。我们谈论了她的需要和我的需要，当遇到我的需要时，她僵住了。
我只想回到以前的样子，她会说，我会畏缩，因为我已经远离以前的那个人，不想回去了。我们都知道一切都结束了。我准备继续前进，但不再是我们的婚姻。
我需要的是一个可以自由而平等地给予同理心而没有判断力的人。我想要一个在我最原始的时刻不需要手册来照顾我的人。我需要一个不同的人。
而我找到了她。
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我知道她是这样的人，在 15 年的时间里，在我的前任面前哭起来从来不舒服，而且在努力哭了很多年之后，在我们的一次谈话中，眼泪从我的脸上流了下来。我已经展示了自己的一个安静但重要的部分。我放松了警惕，她的反应和话语以最好的方式打破了我，我哭了。我大叫起来。她擦了擦我的眼泪，捡起我的碎片。终于我明白了我一直缺乏的无法命名的东西。我只是想被看到和听到。
让别人真正看到我一直令人不安，但这也是最令人惊奇的经历。我的未婚夫不仅读我的书，而且她以一种允许我放任的方式预测我的感受。这是我从来不知道的礼物。童年创伤创造了隐藏情绪的需要。在以前的关系中，我的情绪从未得到尊重或理解。我正在忘记掩饰混乱或不快乐的感觉的本能。如果我试图隐藏情绪或因感受它们而殴打自己，我的未婚夫会告诉我它们有效的所有理由。
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我知道我的婚姻行不通，我需要结束它，但直到我在未婚夫身上找到了情感上的安全感，我才意识到我错过了多少，我受到了多少伤害。
我们无法在最亲密的层面上与另一个没有脆弱性的人建立联系。如果我们不能在一段关系中做最真实的自己，那又有什么意义呢？有一个能看到我的人让我看到了自己，这他妈的太棒了。
自从与前任分手后，我了解到我从来没有像我们想象的那样破碎。我给了情感安全，但没有得到它。我不认为我应该得到更多。但是我愿意。我花了一些时间才明白这一点，因为我认为我应该把其他人的需求放在我自己的需求之前。我相信离婚会伤害我的孩子，但离婚给了他们一个更好、更快乐的父母。我给他们的生活增添了爱，而不是把它带走。
我终于有了一个柔软而安全的着陆点。感觉情绪安全意味着我在情绪上变得更坚强。我的未婚夫听我说话，认同我的感受，不会让我觉得自己是个负担。她以正确的方式爱我。在那种爱中有很多我无法描述的无形方面，但这就是安全网的美丽和重要性；他们的存在就足以保护你。
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