妈妈绝对能体会到成为默认父母的感觉

“这太有压力了。”

研究表明，女性，尤其是妈妈， 心理健康危机 并且比以往任何时候都更需要帮助。事实上，最近一项调查 冷静的 研究发现，女性“成为护理人员后较少关心自己的心理健康，而男性则更好地照顾自己。”

妈妈们精疲力竭，不堪重负，因为——*令人震惊*——异性恋伴侣中的女性通常会承担起责任 父母教养的首当其冲 ——零食、家庭作业帮助、乘车去朋友家。他们也是计划、组织和确保整个家庭顺利运转的人。

一位 TikTok 妈妈指出，这太费力了 成为默认父母 可以以及它是多么轻松 不是 成为默认父级。

当然，有些父亲和伴侣比以往任何时候都更加参与其中。实际上， 千禧一代的爸爸 与前几代人相处的时间是前几代人的三倍。然而，这确实还不够。竞争环境并不公平。

TikTok 妈妈和内容创作者， 卡西·阿拉斯 ，在她的车里发泄出来，专门针对那些在日常生活中可能比他们知道的更好的父母。

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“让我这么说吧，”阿拉斯在她现在疯传的视频中说道。 “如果你可以接受任何工作时间的工作，而不必担心你的孩子或儿童保育。如果你能早上起床并为这份工作做好准备，喝咖啡，安静地吃早餐，不必让任何孩子做好准备，不必带任何孩子去日托……”

“如果你能制定计划，而不必担心照顾孩子。如果您可以计划一个假期，而不必担心在假期期间收拾孩子、确保孩子拥有一切或寻找托儿服务。如果你可以做日常生活中的事情，比如去杂货店、去健身房等任何事情，而不必担心照顾孩子，你最好感谢默认的父母。”

阿拉斯承认自己是家里默认的父母，她指出这份工作是多么具有挑战性和令人疲惫不堪 在上面 她生活中发生的其他一切。

“在我的情况下，我是默认的父母，24/7，365。这狗屎压力很大。这是这个星球上最无私、最吃力不讨好、最有爱心的工作，”她继续说道。 “所以，如果你能过好自己的日常生活，每一天，而不必担心你的孩子被照顾，你最好感谢默认的父母。”

Ahlas 的视频迅速走红，观看次数超过 300 万次，数千名 TikTok 用户在她的视频下评论，表达了自己对父母的苦恼。

“我是默认的家长。我丈夫想知道为什么我总是心情不好。他零压力，而我拥有一切，”一位用户写道。

另一位评论者甚至懒得给非违约父母以无罪推定，他写道：“不，非违约父母完全意识到这一切。他们是这样。不是。关心。这就是一切的燃烧。”

一位用户指出，“男人可以成为伟大的养家糊口者，但无法成为伟大的父亲和合作伙伴。我非常感谢有一个合作伙伴，他的父亲很棒。”

然而，男性不再是大多数家庭中唯一的养家糊口者。 2022 年，近 68% 有 6 岁以下孩子的母亲参加了劳动力队伍，而最小孩子年龄在 6 至 17 岁的母亲中，这一比例为 76.7%。

A 最近的民意调查 研究发现，到 2022 年，接受调查的职业母亲中有 42% 被诊断出患有焦虑和/或抑郁症，而普通人群中的这一比例为 28%，无孩子同事中的这一比例为 25%。

一项研究 从 2022 年开始，美国女性每天花大约 4.5 小时照顾家人和家庭，而男性每天花大约 2.8 小时完成相同或类似的任务。这还包括家庭心理保健。对于职场妈妈来说，精神负担更加沉重。

所以，基本上，在 只是最低限度 对默认的父母表示感谢（然后让她享受水疗日）。或者，更好的是，尝试尽自己的一份力量，以便您和您的伴侣在白天都能拥有一点时间和自由。

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