我父亲的愤怒仍然影响我的成人关系

图片来源/盖蒂

脏东西给你的男人发短信

我父亲很生气。再次。他长时间工作，或做其他事情，回到家时，他通常筋疲力尽，而且很生气。这种愤怒无处不在：任何事情都可能引发愤怒，从留在柜台上的盘子到地板上的鞋子，再到厨房桌子上的文件。

他憎恶混乱和混乱。但我有多动症。例如，我会被告知让狗进来，但我会忘记擦它们的爪子。厨房地板上会留下泥泞的脚印。他们吓坏了我；我知道会发生什么。我会疯狂地擦洗它们，但我知道我做得不够好。我不会。他已经生气了，那股怒火会突然朝我的方向荡来。

我不再和我父亲说话，因为无关的原因—— 他有毒， 我们不允许他进入我们儿子的生活，因为他长期不可靠。可是几十年过去了，我还是没能逃过他的怒火。我随身携带。直到今天，它让我感到恐惧，以至于它损害了我的婚姻。

当某人生气时，他们的脸上会发生一些事情。愤怒扭曲了脸庞；愤怒会改变它。一个人的眼睛可能会变宽或变窄；他们的眉头向下。如果你因为我和你说话时必须看着我而被迫盯着他们看，该死的！当你不眨眼时，你可以让它们模糊成毫无意义的形状。我不得不看，我不能哭。如果我哭了，我会被骂我最好停下来，否则他会给我哭的东西。这不是阻止孩子哭的方法。吓到我了。他的怒火上升了。恶性循环还在继续。我无法逃脱。我怎么强调都不为过： 作为一个孩子，我无法摆脱他的愤怒。

直到今天，它让我感到恐惧，以至于它损害了我的婚姻。

我会听到楼下喊我的全名：伊丽莎白·安，下来！我会知道的。我不知道我做了什么，但我知道有些事情让我父亲生气，而我将首当其冲。 直到今天我都讨厌我的全名 因为它。他回家后我学会了躲藏。我学会了观察迹象：观察他对其他事情的愤怒。那种愤怒意味着，我迟早会激怒他。我努力做得多好并不重要。他会找到一些东西。

今天，我丈夫有时会生气。他不经常生气。他是一个头脑冷静的人，一般来说，是一个善良的人。但和所有人一样，他也会感到沮丧。作为一名教师，他经常在工作中度过漫长的一天。他现在慢性疼痛，有的日子实在受不了了，就发脾气。通常发生这种情况是因为房子很乱，而他是必须打扫房间的人。他昨天已经把它清理干净了，孩子们又把它毁掉了。或者其中一个孩子在抱怨，他们不会停止，而且他对人们要求他同时做的事情的数量感到沮丧。

他啪啪啪。

他的啪啪啪不是任何人所说的大喊大叫。他的声音没有提高；只是他的语气变了。他的声音加快了；它发展出一种卑鄙、沮丧的边缘。他不像我父亲那样说：你脑子里有洞吗？或者你没有常识吗？！事实上，我丈夫的愤怒很少是针对我的。没关系。对我来说，愤怒是弹片。

aster 这个名字是什么意思

当某人——一个男性某人——生气时，这种愤怒最终会落在我身上。我做什么并不重要。无论他们决定将愤怒指向什么，最终都会以某种方式成为我的错。或者他们会找我的过错，我将首当其冲。所以，本能地，当我丈夫感到沮丧或生气时，我会僵住。我的声音变高了。我关机了。我让自己变小；我低下头，忙着玩手机，尽量让自己变小。我担心，愤怒接下来会来找我。

我不禁泪流满面，告诉他我会做任何事情，请不要大喊大叫。只要叫喊声停止，我会做任何事情。

但有时我会反弹。他是我的老公。他不是我的父亲。我鼓起勇气冲他大吼。当他只要求我做某事、提出要求或只是改变语气时，我会冲他大喊大叫，不要再冲我大喊大叫。 我没有骂你！ 他会抗议。 你做到了！ 我喊回去。 我只是改变了语气。这不是喊叫。 你不明白什么是大喊大叫。

新年新我有趣的报价

没有心肝宝贝。我太了解大喊大叫是什么了。我每天都带着它，每一个提高的声音听起来都像是在大喊大叫。当我的孩子们打架时，我把手放在耳朵上，冲他们尖叫阻止它。当我丈夫和我实际上 做 打架，他真的提高了嗓门，我不禁泪流满面，告诉他我会做任何事情，请不要大喊大叫。只要叫喊声停止，我会做任何事情。我会同意任何事情。

这是我从小就随身携带的东西。已经30多年了，它已经开始和我丈夫无数次吵架。他觉得好像他无法表现出任何愤怒或沮丧。他的情绪是无效的。我不允许有情绪，他对我怒吼。在这所房子里，你是唯一被允许有情绪的人。你觉得这对我有用吗？我不允许对狗生气，因为 你 最终畏缩。你觉得这让我感觉如何？

真烂。连我都承认。

但我不知道如何停止。我听到一个愤怒的男性声音，我僵住了。你不能以自己的方式摆脱这种情况。没有办法让自己免疫它。我突然又小又害怕，肯定会来的。

在我的生活中，我原谅了我父亲很多很多的事情。但是他的愤怒影响了我一生的方式，对愤怒的男性声音的这种本能反应？

不，我没有原谅那个。

和你的朋友分享: