您的孩子睡眠需求低吗？一位妈妈说她感受到你的痛苦
她提出了一个可能有助于父母应对的积极方面。
我女儿有 睡眠需求低 。这到底是什么意思？好吧，她睡的时间比美国儿科学会还少—— 建议的时间 就她的年龄而言，八小时后仍然比我更有精力。
她可以继续、继续、继续如此低的睡眠量，而不会减慢。她也很少因为睡眠不足而暴躁，这很好，但我和我的丈夫有大约三年的睡眠债，由于我们五岁的孩子睡眠需求低，我们可能永远无法收回这些债务。我们对世界已经死了，很难跟上！
一位妈妈深深地感受到了这种痛苦，相信她，她已经尽了一切努力让她睡眠不足的孩子恢复活力。
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“如果你的孩子睡眠需求低，你就会得到这个。如果你不这样做，你就是上帝的最爱。” 阿曼达意大利人 她在 TikTok 上疯传的笑话。 “恭喜你，你赢了。”
“我的孩子，无论我做什么，他的睡眠需求总是很低。就像，他可以跑掉七个半小时、八个小时，杀掉它，撕碎一切，占领世界，征服它。他也不能一整天小睡，直到下午 6:45 都可以。就像，好吧。虽然不是最幸福的，但他很好。”
在多次尝试让孩子睡得更久之后，塔利詹似乎已经接受了自己的命运，她不需要你提供帮助的建议。
“我选择现在看到它，因为我已经做了我能做的一切。我读了所有内容。我什么都听了。我已经尝试了一切。我不想听。我不想知道。没有什么可知道的。我什至试图在睡觉前给他一根香蕉，因为它含有钾、镁和所有这些东西，好吗？我已经做到了，”她保证道，然后选择关注孩子睡眠需求低的积极一面。
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她还关注光明的一面——幽默的一面。
“在这一点上，我想，‘哇。如果这种情况持续一生，想想他将是多么势不可挡。他妈的传奇。哇，难以置信。如果他每晚能睡五六个小时，他实际上可以经营六家公司。我不知道。我正在寻找光明的一面，但我不知道我是否会在这里看到它，因为睡眠是人类的基本需求，我只是不预见自己接下来会得到任何睡眠，我不知道，至少15年。”
为什么鸡过马路
塔利詹分享了她的挣扎，因为她希望其他父母知道，如果他们有一个不需要太多睡眠的孩子，他们并不孤单。
“……如果你们在同一波浪潮中、同一艘船上，无论什么，我们都在一起，我们会在可能的时候得到它，这些孩子将会非常成功，因为想想你能多么成功地坚持下去这么多个小时，”她总结道。
塔利詹的评论部分充满了肯定她的冲突的父母，并指出他们也属于“睡眠需求低的团队”。
“在 TT 的这一边，你的宝宝不睡觉，真是令人耳目一新。我厌倦了听到“我的宝宝整晚睡 12 个小时”。不是我的宝贝。熬夜讨厌小睡。我感觉到你了！！”一位用户写道。
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另一位说：“我只是梦想着我的孩子们十几岁的时候。他们要么睡懒觉，要么长大到可以在没有我陪伴的情况下在房子里走来走去。”
“这……都是关于视角的，对吗？！？！我们和你们一样，还有我们15个月大的小男孩😵💫😵💫😵💫😵💫 ，”另一位分享道。
这 美国睡眠医学会 (AASM) 建议按年龄划分的睡眠量如下：
- 4-12 个月大：12-16 小时（包括小睡）
- 1-2岁：11-14小时（包括午睡）
- 3-5岁：10-13小时（包括小睡）
- 6-12岁：9-12小时
- 13-18岁：8-10小时
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