现在你怀孕了，这就是你感觉到宝宝在你体内跳的时候

怀孕

Caiaimage/保罗布拉德伯里/盖蒂图片社

感觉你的胎动是最神奇的事情之一，让我们成为真实的——最奇怪的——你作为孕妇所经历的事情。那么，当您的孩子开始踢腿时，您能期待什么感觉？痛吗？它痒吗？你还会注意到吗？另外，你的宝宝到底什么时候开始动呢？它会立即开始发生吗？这些都是有效的问题，这就是为什么我们试图回答您对宝宝动作最好奇的问题。

我什么时候能感觉到我的宝宝在动？

您应该在怀孕初期就感觉到胎动加快或宝宝的第一个动作。我们甚至可以在 10 周左右通过超声波看到它们在移动，但是，女性通常要到接近 20 周时才会感觉到它们的移动，妮可·史密斯博士 , MD, MPH, 告诉可怕的妈妈。

如果这是你第一次怀孕，那么你可能要到第 25 周才会感觉到小脚在踢，根据网络医学博士 .

但是，当然，正如史密斯指出的那样，每个妈妈和宝宝都不一样。有些女性报告说甚至在 15 周左右就会感觉到一些运动，而另一些女性直到 20 或 21 周才感觉到运动。子宫的位置以及胎盘在子宫中的位置会影响早期运动的感觉。

当您放松时，无论是安静地躺着还是坐下，您都更有可能感觉到宝宝的动作。

这是我第二次怀孕。我会更早或更晚地感觉到我的宝宝移动吗？

WebMD 报告说，大多数女性在第二次怀孕期间早在 13 周时就会感觉到婴儿的运动。根据史密斯的说法，一些女性在第二次怀孕时会更早注意到这些动作。她说，这可能是他们第二次知道要寻找什么。

我怀的是双胞胎。运动会有不同的感觉吗？

史密斯说，双胞胎可能会在以后感觉不同，但在怀孕早期，对运动时间和强度的期望是相同的。

根据期待什么，虽然有些双胞胎妈妈可能会分辨出每对双胞胎的不同动作，主要是因为其中一个可能会挂在子宫右侧，而另一个可能会在左侧发冷，随着时间的推移，因为婴儿的位置如此靠近并在一个小子宫中占据大量空间，您很可能无法分辨哪个双胞胎对您的打击最大。

婴儿的运动实际上是什么感觉？

是汽油还是你的宝宝只是围着你转？有时很难说。

史密斯说，在早期，妈妈们的腹部中下部感觉像是有一个小气泡或颤动。稍后，这些动作会感觉更强烈，要么像踢腿，要么收紧。

什么是异常运动？

至于什么可能是异常运动，史密斯说基本上没有这样的事情。婴儿在出生后会抽搐并做出不寻常的动作，而他们的内心也会做出相同的动作。她补充说，大多数医生通常认为任何运动都是好的，没有“运动过多”之类的东西。

当您感觉不到任何运动时，事情会变得很粘，这就是为什么 WebMD 建议跟踪您的小孩的踢腿以确保您的宝宝正常发育。

怎么数宝宝的踢腿次数？

那么如何数宝宝的小舞步呢？根据美国怀孕协会，美国妇产科医师大会 (ACOG) 建议您计算感觉 10 次踢腿、扑动、晃动或滚动所需的时间。理想情况下，您希望在两小时内至少感觉到 10 次运动（尽管您可能会在更短的时间内感觉到它们）。

为了帮助记录您的迷你体操运动员的动作，建议将笔记本放在附近（您的手机也可以）并记录您何时感觉到当天的第一个动作，然后继续做一些小标记，直到您感觉到 10 个动作。注意时间。从那里你将能够识别模式。这背后的想法？留意宝宝运动模式的偏差。例如，美国怀孕协会建议如果您在第二个小时结束时还没有感觉到 10 次踢腿，请等待几个小时再试一次。如果在第二次尝试后，您在两小时内没有感觉到 10 次运动，建议联系您的医生或当地医疗保健提供者。

但尽量放松 b因为运动并不是宝宝健康状况的明确指标。这就是为什么如果您有任何疑虑，那么您应该联系您的 OB 以解决您可能遇到的任何问题。

由布赖恩霍根撰写。