“软生活”趋势是否与现代母性兼容？

我也想躺在草地上盯着云，但是我们有足球练习要去。

社交媒体 并不总是给我们的生活带来很多善良，但是“软生活”趋势感觉就像是完美的享受。在过去的几年中，这一直很受欢迎（尤其是在Tiktok上），这要归功于尼日利亚有影响力的社区， 报告的福布斯 ，是与 喧嚣的文化和#Girlboss时代 2012- 2018年社交媒体时代。更少的“倾斜”，而不是“躺在草丛中”。这全都是为了促进幸福，而没有看到您的工作，职业或公司生活的成功是您一生中最大的成就。这是关于知道什么真正重要的事情，并专注于使您感觉良好和最好的事情 - 更多休息日，更多随意的步行而不是强迫运动程序，更多 烹饪懒惰的晚餐 与其在进餐准备模式下度过一天，而只是我们生活中的柔软度更高。少无情的生产力，更多的生活。

但这是现代妈妈可以做的吗？还是“软生活”完全无法触及？

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出色地。这确实取决于。

“作为新妈妈的治疗师，我认为'软生活'的趋势是许多母亲在一个令人难以置信的过度刺激世界中渴望和迫切需要的东西的反映：” 萨利纳·格里利（Salina Grilli） ，LCSW，哥伦比亚培训的心理治疗师专门研究围产期和产后心理健康，告诉可怕的妈妈。

她补充说：“这是对倦怠，喧嚣的文化的强大反叙事，在该文化中，孩子们过度安排了，没有足够的空间进行探索和简单，开放的游戏。

但是，如果您在tiktok上搜索#softlife，则不会在每个视频和帖子中找到完全相同的情况。他们中的一些人在开放的窗户上以女性黄油面包为特色，而另一些人则提供有关如何生活#softlife的提示，并建议每天穿衣服，以便您感觉自己最好的自我。有些视频更多地着重于在一天结束时寻找一种爱好，这些爱好不会助长您的脑海中的任何生产力图表 - 只是为了娱乐 - 而另一些则是关于建立界限并保护您内心的和平。

格里利建议：“尽管大多数妈妈的日子不是从头开始烘烤面包，但我每天都在临床工作中鼓励优先考虑和有意选择休息和慢的核心想法。这看起来像是看起来就像在周末没有安排的活动的情况下休息一个早晨。”

#softlife对每个人来说看起来都不同，就像孕产一样。因此，您必须找到过着柔和的生活的特性，最吸引您并优先考虑这些生活 - 我想您会发现您想要的柔软生活也是您想要的母亲所想要的东西。您知道，诸如和平与安全，安慰和轻松之类的事情。 （并不是说母性一直以来都为我们提供所有这些事情而闻名，而是坚持我。）

“作为我本人，我可以证明孕产很忙，但与此同时，母性提供了很多时刻，可以放慢脚步和只是 存在 ，如果您向他们开放。” 心理学家汉娜·福尔摩斯博士 。 “就在前几天，我和我的丈夫正和我们的女儿散步，她经常停下来调查平凡的事情：棍子，野花，叶子。我们经常保持如此繁忙的生活方式，这种弯曲的生活方式可能会导致不耐烦或无聊，并且可能会倾向于急于追随您的孩子，可以追随您的孩子的态度。即使在整个繁忙的一天中只是短暂的时刻。”

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但是您还必须记住，社交媒体是谎言。美学会弄乱你的头。当然，我们所有人都希望每天柔和的生活都包括微风中流动的窗帘，并在阳光下读书和摇摆婴儿在春季风暴期间睡在前廊上 - 但现实是，我们柔和的生活将是每天都会发生柔和的时刻，以弥补整个柔软的生活。就像来自用户@nicoleamymarie的这款可爱的Tiktok一样，展示了她一生中几乎没有片段，这些片段加起来可以给她所有她想要的一切。

霍尔姆斯补充说：“我建议妈妈们牢记，善意的趋势会无意间增加压力，因此不要让'柔软的生活'趋势为您的'好妈妈'清单添加另一个项目。” “让它成为放慢脚步和生活的灵感，而不是使您觉得自己没有在忙碌而不是富裕的日子里衡量的义务。”

你仍然会有 足球实践 。您仍然会感受到责任的体重。您仍然会有孩子在您度过整个星期日下午做饭的完美锅烤晚餐中抬起鼻子。

但是，如果您可以在睡前点燃蜡烛并阅读，或者如果您可以将孩子带到今年夏天的漫长而慢的散步，或者您可以花15分钟的时间记住婴儿的睫毛在她的脸颊上卷曲时，当她在怀里，那是女孩，然后是#softlife。

也许您在tiktok上看到的柔和的生活与现代母性不兼容，但是我不确定您在tiktok上看到的任何东西都与任何生活完全兼容。所有这些都是虚构的，所有这些都是为了使您想要的，所有这些都是为了影响您，以为您只要购买这件衣服，使用这种化妆或尝试此食谱就可以拥有相同的寿命。我们知道这是假的。

但是，如果您从柔和的生活中想要的就是幸福，而在一天中的中间有一点叹息 - 那种让您思考的那种“这里就是我想要的一切” - 是的，我认为这与母性兼容。

因为有什么比倾向于爱自己以及与孩子的生活更容易的？

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