是的，你必须教你的孩子如何自己洗澡

青春期会让你的孩子发臭。句号。

当我的孩子还小的时候，洗澡时间非常有趣。有大量的气泡和果香，新鲜的气味。这也是相当低风险的。洗澡更多地是一种例行公事，在晚上放松下来，去除脸上的流氓标记。这并不是为了确保它们没有臭味。但现在一切都变了。因为祝福这些青少年，但他们的青春期恐惧很强烈……而且非常臭。

青春期给孩子带来新的荷尔蒙和无数的身体变化。但即使 他们 知道他们需要为此做点什么，但他们很可能不知道该怎么做。是的，我正在看着你，孩子，你想半瓶 Axe 身体喷雾和/或 沐浴和身体工作 最好的方法是替代适当的个人卫生习惯。

与此同时，他们受到有关护肤的信息轰炸，而且他们似乎都在乞求视黄醇霜。但要求他们做一些基本的事情（比如提醒他们擦洗所有区域），就像你在说希腊语一样。其中一些很疯狂 丝芙兰补间 他们的护肤步骤比我多，但与此同时，除臭剂的概念似乎完全陌生。

但是，嘿，这就是我们在这里的原因！作为父母，我们教孩子如何照顾自己的身体，以便他们感到自信。这样我们就不必被他们从足球训练带回家的汗臭味窒息了。

基础

青春期 这是令人尴尬的，每个人都会以自己的节奏经历不同的经历。这意味着每个孩子都在解决自己独特的挑战。因此，请花些时间与他们讨论个人卫生的内容，同时也为他们可能提出的任何问题留出空间。

火种的脏捡拾线

也许您孩子班上的其他孩子已经开始刮胡子了；这是否意味着他们应该这样做？或者，也许在健康课上（或在午餐桌上）发生了一些对话，他们希望得到一些澄清。关键是，尽管这些对话对我们来说可能很尴尬（是的，我正在回想起我的青少年时代），但它们对孩子们来说同样令人尴尬。就像当我终于和妈妈谈论如何修剪和正确清洗......下面时。我感到羞愧吗？绝对地。但这完全超过了冒着闻气味和被更衣室其他女孩嘲笑的风险。我的意思是，我读到的 科斯莫 告诉我打蜡是一种选择，但作为一个年轻女孩，我真的不知道这个过程会是什么样子或者我应该做什么。

还要记住，孩子们可能只是很刻薄。你在家中从孩子身上得到的态度水平是一回事，但如果让一群孩子以八卦的心情聚集在一起，他们可能会对其他孩子独特的信息素说一些严厉的言论。我们无法控制其他孩子所说的刻薄话，但我们可以帮助我们的孩子养成良好的个人卫生习惯，以避免这种混乱。

如果你听到你的孩子谈论别人的气味，或者那个女孩不刮自己的阴毛是多么奇怪，花点时间提醒他们要友善。他们都在学习如何不成为一个混蛋，有时他们会绊倒。因此，花点时间提醒他们，评判或监管其他孩子的卫生习惯不是他们的工作，但他们要对自己的言论负责，并且应该考虑自己可能会给别人带来什么感受。

日常洗涤

还记得几年前的时候 名人分享令人震惊的洗澡秘密 习惯？好吧，当谈到孩子的淋浴时间表时，使其成为每天的事情至关重要。当他们还小的时候，规则是不同的。如果它们在海滩的沙子里打滚，或者摔跤比赛后在泥里留下痕迹，你就必须清洗它们，而一天的干净整洁并不足以证明将它们泡在浴缸里是合理的。但自从青春期像破坏球一样到来后，一切都改变了。对不起，孩子——这不是你的问题，而是你的荷尔蒙的问题。如果我能闻到你从前门进来的味道，就去淋浴。如果孩子参加大量出汗的运动或活动以保持皮肤健康，这一点尤其重要。

头发护理

每个青少年的头发都是不同的，但每个青春期的青少年都应该好好擦洗头皮。汗水、头皮油脂和不断变化的荷尔蒙会影响他们的速度 头发变脏 ，任何人最不想要的就是油腻的光泽而不是健康的光泽。如果护发素是您孩子日常生活的一部分，请教他们如何使用。不要从头到尾涂抹头发，而应专注于最需要的区域。

皮肤护理

是的，我知道——已经有一百万次目击过 青少年接管丝芙兰 最近，但也不全是坏事。虽然他们不需要抗衰老精华液或视黄醇霜，但确定一些简单的护肤品是有益的。我们所说的基本是什么意思？就像早上和晚上洗脸以及白天使用防晒霜一样简单。

如果你想变得更花哨（是的，我是丝芙兰补间的妈妈），他们还可以在日常护理中添加基本的保湿霜。别忘了，这不仅仅是他们的脸。清洗、补水和保护身体其他部位的皮肤同样重要。

除臭剂

在控制体臭方面，使用除臭剂或止汗剂有奇效。当您帮助您的孩子选择第一种除臭剂时，请确保他们更多地关注成分和需求，而不是包装。是的，气雾除臭剂让您感觉美妙并成长。但它不是身体喷雾，它必须真正到达你的腋窝。 （是的，我完全就是那个青少年）。关键是，他们可能必须尝试几种不同的方法才能找到合适的方法。

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换衣服

每个孩子的父母都曾发现他们在做“嗅觉测试”。他们快速闻了一件连帽衫，看看它是否已经过了保质期，或者是否可以在清洗前再穿一件。不幸的是，他们身体的变化意味着衣服的穿着次数比以前少了很多。鼓励您的孩子勤换衣服并适当清洗，尤其是当他们参与大量出汗的活动时。

随着他们年龄的增长，我们将无法控制他们的淋浴时间表，但我们可以让他们获得无臭的成功——嗯，大部分是这样。也许更重要的是，我们可以拯救自己的鼻子。

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