所以你的孩子在学校很害羞。你做什么工作？

因为每天让他们回家直奔便秘城已经很老了。

在公共场合大便总是一种体验 充满焦虑 。无论您是在朋友家、Target 浴室还是 Barnes & Noble（ 为什么它总是 Barnes & Noble ），需要大便有点可怕。您担心其他人听到您的便便声、闻到您的便便味、在水槽上方的镜子中看到您的眼睛并知道您是便便的人。太多了。所以难怪我们的孩子也有同样的情况 焦虑倾向 ，尤其是那些害怕在学校大便的孩子。

为什么我的孩子不在学校大便？

如果您的孩子整个上学期间都憋着便便，找出原因很重要。

哈森菲尔德儿童医院临床助理教授 Sara Siddiqui（医学博士、FAAP）告诉恐怖妈妈，孩子担心自己的排便习惯是很正常的。 “如果孩子有过不舒服的经历，这可能会导致白天离开家时憋大便。有时，这可能很简单，比如使用不同的浴室或确保当孩子必须使用厕所时洗手间，他们被允许以快速的方式这样做，其他时候，这可能会更复杂一些，”她说。

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所以第一步：和你的孩子谈谈。如果他们难以排便，尤其是幼儿和学龄前儿童，他们可能会因为害怕排便而感到疼痛而忍住不排便。当然，这是一个很难进入的循环，因为它们拒绝排便的时间越长，最终排便时的情况就越糟糕。

“作为一名儿科医生，我有时会写下笔记，允许孩子们使用不同的空间或在需要时允许使用浴室，”西迪基说。您还应该确保您的孩子饮食均衡，含有大量水果、纤维和水。如果您的孩子有很多排便问题并且影响了他们在学校的表现，那么可能是时候与您孩子的儿科医生交谈了。

如果您的孩子因为宁愿在家里大便而只是拿着大便怎么办？

也许您的孩子没有任何肚子或大便问题，他们只是对使用公共浴室说“是的，不”。可以理解。但这会导致潜在的问题吗？ “儿童和成人应该每天至少排便一次，”西迪基说。何时以及如何发生并不一定那么重要。但是，如果您发现孩子回家后很难出门，或者排便困难、疼痛，可能是时候进行干预了。

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西迪基建议检查“ 布里斯托大便图 ” 以确定您的孩子是否便秘或稀便。她还建议教您的孩子在需要时立即使用卫生间的重要性，这样他们可以避免胃痛、排便疼痛和/或痉挛。

“随着粪便在肠道中积聚，这些疼痛会变得更严重。长时间憋便的另一个问题是直肠可能会变得更加扩张，这可能会导致更大、更痛苦的排便过程。大便软化剂等药物可以提供帮助，但必须在儿科医生或医疗保健提供者的指导下使用。”

如果您尝试对孩子进行任何干预来帮助他们排便，请务必咨询他们的医生。

有哪些迹象表明我的孩子需要帮助改善他们的排便习惯？

并非所有等到回家才大便的孩子都会受苦，但了解孩子何时需要帮助至关重要。西迪基说，如果你的孩子放学回家后出现胃痛或饭后痉挛，这可能表明他们排便时间太长了。她说：“极大或极小的卵石状粪便都可能表明粪便滞留或便秘，而年幼的孩子可能在内裤上有污渍或污垢，这可能表明直肠中有大量粪便。”

如果不及时正确治疗，便秘和憋便会随着时间的推移而恶化，这是很常见的，所以一定要联系孩子的医疗保健提供者。

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