这就是许多新妈妈（包括名人）所面临的问题
左图：凯莉詹纳/Instagram；右图：Chrissy Teigen/Instagram
这是重返工作岗位综合症。我看到很多。我花了 20 年时间为亚马逊、谷歌和其他顶级公司招聘，并与许多新妈妈一起处理再入职问题。我认识到詹纳和大多数新妈妈所描述的经历。问题是，它实际上没有名字，是时候改变它了。
我不想去我爸爸的葬礼
即使是名人也不能豁免
有很多媒体围绕着凯莉詹纳。这位 20 岁的年轻人有望成为世界上最年轻的白手起家的亿万富翁。她的 9 亿美元帝国将推翻前任 Facebook 创始人马克扎克伯格。
著名的卡戴珊家族的成员凯莉詹娜开始了她的新化妆系列，因为她对自己的外表感到不安全，特别是她薄薄的嘴唇。在添加了唇部填充物但没有看到自然效果后，她决定去除填充物并开发自己的唇彩和衬垫，以增加自信并帮助女性感到自信。
凯莉的转变发生在她最近生下第一个孩子的时候 回去工作 .作为一个总是以她的服装系列、电视节目和著名姐妹为公众视线的名人，凯莉可能不知道她所经历的不安全感不仅仅是丰唇。对于新妈妈来说，一个有时被隐藏、误诊且经常被忽视的问题是与重返工作直接相关的产后焦虑。
在 Instagram 上查看此帖子今晚带着我最特别的礼物迎接我的生日。你之前的生活是怎样的，斯托米。我爱你我的小天使。
分享的帖子 凯莉 (@kyliejenner) 2018 年 8 月 9 日太平洋夏令时间下午 1:30
毛孔里挤出黑色的东西
Jenner 的姐姐 Khloe Kardashian 也表达了对女儿 True 出生后产假结束的担忧。我一直对此感到焦虑， 她说 重返工作岗位。今天我非常着急。我不知道我明天一整天要怎么离开她。这让我很害怕。
重返工作综合症：它是什么？
女人在这种情况下会感到恐惧、焦虑或沮丧 重返工作岗位的时间 孩子出生后。它属于更常见的产后抑郁和焦虑的范围。数据显示，每 6 名女性中就有 1 人患有产后焦虑症，而 20% 的新妈妈则患有产后抑郁症。
准备好重返工作岗位会增加额外的压力，需要得到认可。荷尔蒙变化、分离焦虑和母性已经让人感到压力。重返工作岗位并重新适应工作生活压力会增加另一层复杂性。当女性觉得难以承受时，她们会考虑不重返工作岗位或更糟。
未确诊的产后焦虑是一个因素
宾夕法尼亚州立大学医学院的 Ian Paul 博士领导了一项关于产后焦虑的研究，向 400 名女性询问了有关在分娩后 2-3 天到产后 6 个月期间感到紧张、焦虑、犹豫不决或紧张的问题。
研究发现，17% 的女性经历过焦虑。虽然产假政策持续 8-12 周，这意味着在仅仅 2-3 个月后，新妈妈们重返工作岗位时可能会出现未确诊的产后焦虑或抑郁，而且可能不知道这一点。
新妈妈可能认为这只是体重增加、睡眠不足或神经紧张，导致他们沮丧，但这些通常是压力增加和激素水平波动的症状。 Feinberg 从事母胎医学工作的临床研究员 Emily Miller 博士说，这些问题在大约 5.4% 的母亲中恶化。
在 Instagram 上查看此帖子分享的帖子 克里斯蒂·泰根 (@chrissyteigen) 2017 年 3 月 6 日太平洋标准时间上午 9:24
除了凯莉詹娜和其他名人克里斯西泰根和海登潘妮蒂尔公开表示他们与产后抑郁症的斗争之外，这种疾病每年影响 600,000 名新妈妈，产后焦虑会恶化并持续更长时间。因此，需要良好的支持系统。
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这不仅仅是靠拢；而是进入
一些企业正在推出支持新妈妈重返工作岗位的人力资源指导计划。指导可以帮助女性重新适应职场，因为她们改变工作重点，重新站稳脚跟，恢复她们在产假前的竞争优势和信心。
新妈妈重返工作岗位的时间是导师可以提供有力帮助的关键阶段。雪莉·桑德伯格不仅在她的书中提到了这一点， 依靠 ，但女性可以上车。这类似于游乐园游乐设施，可以暂时停止并允许新骑手上车。欢迎妈妈们回来，这样她们就可以重新过渡到自己的角色，或者创造新的角色来适应忙碌且有时混乱的日程安排。
女性导师很重要，因为在企业环境中，男性并不总是有联系的。男人的休息时间可能只是假期或假期，如果不定期，可能只是为了做手术。男性可能不了解与分娩相关的荷尔蒙和心理变化。因此，需要女性导师。
新妈妈需要支持复工综合症
当产假结束时，新妈妈面临的复杂挑战并没有结束。母亲在休产假时需要得到支持。
我对女性的建议是在工作中或在线寻找一个指导小组，或者联系可以听到女性声音、可以分享想法并且拥有支持她们作为妈妈的团队的组织。
制定支持计划可以帮助女性重返工作岗位，但更重要的是，接受产后抑郁症和焦虑症的检测和治疗有助于缓解社会压力以及与工作或家庭相关的压力。就像凯莉正在寻找成为一名新企业家和白手起家的亿万富翁一样，要兼顾很多事情。
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