非药物分娩生存技巧

当人们听到我故意与儿子进行未用药的分娩时，他们很感兴趣。惊人！他们说，而且疯了。天啊。你是怎么做的？我漫不经心地耸耸肩，检查我的指甲油，引导我的家乡偶像吉赛尔邦辰，然后说禅之类的话，哦，我只是让我的身体做它应该做的事情。没什么。

谦虚，但博洛尼亚。它甚至几乎没有，但我不想吓唬他们，OMFG。我不知道如何。那个挺难。我在寻找光，所以我可以走进它。 （好吧，还不错。）在 RealBoy 到来之前，我和 RealDad 做了大量的准备工作。我们在上班时间锻炼了屁股。

不知道宝宝的性别

你也想忍受不吃药的分娩吗？好吧，我为您提供了一些生存技巧，这样您就可以度过这种紧张的——我的意思是，美丽的——体验。

1. 现在就开始为你生命中最严重的痛苦做好心理准备。 准备自然劳动 女士们，这是一场马拉松，而不是短跑。如果您已经慢跑两次，您不会参加马拉松比赛并期望完成比赛。你为那个婊子在身体和精神上训练了几个月。你也不要抱着这样的态度来参加马拉松比赛，我会尽可能跑得远，然后再骑完剩下的路。因此，如果您告诉人们您将尽可能长时间无毒分娩，然后接受硬膜外麻醉，请立即停止。你需要承诺 1000% 面对痛苦。你想象的越糟，它实际上就越能容忍。我准备好感觉到我的手臂被从窝里扯出来了。然后，我练习了疼痛管理技巧以在心理上应对。非常有效。所以，选择一个身体部位，想象一下把它拔下来会是什么样子，然后学会控制这种疼痛。分娩不会那么糟糕，尤其是因为这是一种正常的疼痛；断肢绝对不是。这种心理准备也将帮助您以更少的恐惧（在生理上，恐惧=紧张=疼痛，所以更少的恐惧=更少的痛苦）忍受分娩，尽管可能同样多的亵渎。

2.变得原始。 你的声音听起来像是一只孤独的鲸鱼的交配叫声、一只便秘的大猩猩的咕噜声和一个喝醉了的联谊会女孩被肉钩追赶时的尖叫声。你可能会侮辱你的伴侣、阴道、婴儿、医生和大自然，你可能至少会宣布你再也不会发生性行为。你无法避免它：你会发出一些令人发指的声音并说一些令人发指的狗屎。你可能害怕像这样失去礼貌和人性，但我向你保证，在阵痛的劳动中你不会在乎。事实：你通常越保守，分娩时就越疯狂。所以现在就拥抱它，释放你的思想。以后你可以请求大家的原谅。

哦，当我们变得原始时，我希望你不要打算在你未吃药的分娩时出现并穿上一件可爱的睡衣，肩膀上有扣子，以便在分娩后进行柔软的母乳喂养。如果你这样做了，我希望你也打算在那个东西上放血和大便，因为它正在发生。真的，你应该在这样一个晚期分娩阶段到达医院，你甚至不会记得你有这件睡衣，你最终会得到一件医院的长袍盖在腿上，只有一只袜子。所以，只要计划让你的宝宝几乎赤身裸体。我保证这不会是你的 L&D 团队见过的最糟糕的事情。

3.让你的教练为#2做好准备 .告诉您的助产士，您会因言语攻击和超自然噪音而发疯，以便他们做出适当的反应。虽然您不会在意自己的不雅言辞和声音效果，但您会在意它们看起来是否对分娩的奇迹感到敬畏。你不会因为你的放松而欣赏任何惊恐的表情或不支持的评论。告诉他们把那个 schizz 锁起来。表达幸福的崇拜以外的表达会引起更多的诅咒和更可怕的噪音，所有这些都是针对他们的。

4. 假装没有止痛药。 硬膜外麻醉？什么硬膜外麻醉？我假装它们根本不存在所以我不会被诱惑。如果我觉得别无选择，我认为我更有可能摆脱痛苦。完全奏效。如果我记得他们有空，我会在我蹒跚地走进产房的那一刻给麻醉师打电话。

5. 不要考虑阴道的产后状态。 当您进行硬膜外麻醉时，很容易不去想它。你感觉不到任何东西，所以你几乎不知道你的生殖系统发生了什么，更不用说你的punani了。然而，当您没有硬膜外麻醉时，您会敏锐地意识到您的身体是如何伸展和扭曲以适应新生婴儿的。你非常敏锐地意识到你的阴道状态，第一个合乎逻辑的想法是保护你的物品，这样它们就不会被毁坏，也不会看起来像一头大象，你的伴侣看到它时会尖叫着跑掉。这可能会让你想交叉双腿把婴儿抱在里面。这当然是没用的。对这个过程的任何阻力只会让它变得更难，所以让那个孩子出去。令人难以置信的是，您的女士钻头就是为此而制作的，并将在几周内完全康复。他们不会（必然）看起来像一头大象。

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祝你好运！你会需要它。

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