为什么您需要自己列出夏季清单
这也是您的夏天，一旦9月到来，您就不想感觉自己错过了。
我一直浪漫化的夏天。我的理论是我自己的 童年夏天 真是太棒了，充满了夏天的一切 - 休息，玩耍， 冰淇淋 - 我在每个五月的同一季节里都很长时间。但是作为妈妈，它并不像仅仅相信夏天会很棒而可爱的简单 - 您真的必须投入工作 。这就是为什么我对妈妈们列出自己的夏季水桶清单的忠实信徒的原因。
并非包括您将与孩子或您确保的所有冒险活动一起做的所有有趣的手工艺品，而是您想体验的夏天。是的，即使您全职工作，也的，即使您的通勤时间很长或有一百万 育儿后勤 到位，以便您可以完成工作。这仍然是您的夏天，就像您的孩子一样……您也应该享受它。
夏天的意思是缓慢，轻松，宁静。这是一个在阳光下闲逛的季节，吃冰淇淋蛋筒，在黄昏时捕捉萤火虫。目前有一百万个可爱的模因遍布Instagram，成千上万的Tiktoks带有鼓舞人心的夏季图像，所有这些都意味着让您在本赛季用手抓住并像多汁的桃子一样咬住它。 和 我全都为此提醒 。
我不能告诉你有多少次可能会到来，我非常专注于我的孩子度过一个神奇的夏天，到9月来临的时候，我意识到我没有一次在吊床上读过一本书或在蹦床上读书或制作草莓冰淇淋。我想在夏天要做的所有事情 - 独自一人走，在后院的闪烁灯光下和朋友们一起吃开胃菜和饮料，在院子里的毯子上重新阅读了我的童年最喜欢的人之一 - 从我的手指穿过手指。
这并不意味着我后悔自己的夏天，或者觉得我没有达到我对自己施加的奇怪压力。我总是想， 嗯。我应该为自己列出夏季清单。
我不认识你，我也不想认识你
专家同意。
汉娜·霍尔姆斯（Hannah Holmes）博士，我看到妈妈在管理物流时消失在夏天的背景上，使其成为一个有趣而令人难忘的季节，这是多么容易。” 临床健康心理学家 ，告诉可怕的妈妈。 “但是，妈妈们也为自己的喜悦腾出空间是如此重要。当您花时间做自己喜欢的事情时，您会加强与整个人的身份，而不仅仅是妈妈。这项对自己的投资对自己的情感幸福至关重要，对您的孩子们来说，这对您的孩子们来说是一个健康的成人生活，整个成人的生活，都是至关重要的。”
你不必发疯。虽然您的梦想可能是一个独奏的海滩周末，或者全天在吊床上小睡，但您应该使您的夏季遗愿清单现实，并在今年夏天填充（并且真的想）做的事情。
想一想您小时候所做的事情，使您在夏天快乐，或者在社交媒体上最激发您启发的图像。正在烹饪新的夏季食谱吗？在阳光下的爱好工作？看看您可以游泳多远而不上空？一旦您介绍了要浪漫化的夏天，将您的存储桶清单变得容易。
如果您仍在为自己的清单苦苦挣扎，并想提出一个包括孩子的名单，这样您也不会为他们所拥有的夏天感到恐慌。斯蒂芬妮·奥迪（Stephanie O'Dea），作者兼播客主持人 缓慢的生活 ，告诉可怕的妈妈，即使她的孩子现在年纪大了，他们仍然写下了夏天的清单和比较笔记。
她说：“我们列表中的重叠意味着我们绝对花时间将它们安排到家庭日历中。” “当孩子们年轻的时候，我担心他们的清单会像去迪士尼世界一样奢侈，但是他们真的很有趣，易于做的事情，例如制作冰棍，填充涉水的游泳池并在其中吃午餐，在清晨散步，在早晨散步，吃早餐，在客厅里露营，或者在客厅露营，或者有一个睡衣和电影马拉松。”
我读了我女儿的短信
她建议在假期中为您自己制作遗愿清单 - 为您自己，并为您的家人列出一个清单。建造一个沙堡，去月光下的海滩漫步， 骑特定的过山车 ：不必是极端。
O'Dea说：“孩子们很简单，因为他们真的只是想花时间与成年人在一起，并感觉好像他们没有任何关注和无条件的爱。”因此，在您自己列出自己的夏季水桶清单时，请随身携带灵感。这并不是要创建一些疯狂的夏天或查看您认为会使您的社交媒体关注者感到自豪的清单；这是关于做对您最有意义的事情，并尽可能在夏天浸泡。
听着，你是妈妈。您已经知道，如果您不写下来，那肯定不会发生。因此，用笔和记事本坐下来 - 让您的孩子们也写自己的版本，然后将自己的夏天浪漫化。您知道这个季节也是您的享受。
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