您的孩子尿床的时间可能比您预期的要长
可怕的妈妈和 Flashpop/Getty
我把手放在床垫上。呃——又湿了。当我走进房间时，房间有一股气味，所以我有一种感觉。但… 如何？ 我在脑海中走过前一天的夜晚。我们确保在晚上 7:00 之前停水。我们在午夜叫醒我们 11 岁的女儿快速去洗手间。等一下。我们没有做深夜洗手间休息。我说过我要去做，然后被地板上的一堆脏衣服分散了注意力，我决定捡起来。
是的，我们 11 岁的女儿还在尿床。她经常尿尿——每周一到两次——以至于她必须穿引体向上。我们有三个防水床垫保护器，我们在洗衣房中轮流使用，以确保她的床垫始终受到保护，但她的床垫仍然散发出淡淡的尿味。我们拒绝购买新的，因为这有什么意义？直到我们的女儿不再尿床，我们买的任何床垫都要受制于她 尿床 。
我们过去常常为此担心。我丈夫比我更担心。他会对我们的女儿感到沮丧，问她为什么她不能醒来就走。怎么感觉不到他会说。怎么叫不醒你？他会问我是不是我们女儿有什么问题。他甚至有一次向我大声问她是不是 只是懒惰 .也许她有一种要去的冲动，因为她知道无论如何她都穿着引体向上，所以她仍然躺在床上就放手了。我知道事实并非如此。每次醒来发现自己湿了，她都觉得很尴尬。
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我和我们的儿科医生谈过，在确认我们的孩子实际上非常健康后，他告诉我们晚尿床实际上比大多数人意识到的要普遍得多。晚尿床似乎不是经常被谈论的事情。这是一个被羞耻笼罩的禁忌话题，我们往往觉得我们必须是唯一处理它的人。但是当我和几个亲密的朋友提起这件事时，我发现我们绝对不是一个人。如果您的孩子仍然尿床，我向您保证，您也并不孤单。
何时与您的医生讨论尿床
安妮·斯普拉特 / Unsplash
虽然比您想象的更常见，但尿床有时可能表明存在更大的问题。梅奥诊所建议，如果您 孩子七岁以后还尿床 ，您应该咨询您的医生，以确保没有您需要解决的潜在症状。
无论年龄大小，咨询医生关于尿床的其他原因是，如果您的孩子在几个月的干燥夜晚后突然开始尿床，或者尿床伴有疼痛或灼热、尿液呈粉红色或红色、打鼾或过度口渴。这些可能是尿路感染、睡眠呼吸暂停的迹象，或者在极少数情况下是 1 型糖尿病。如果您的孩子尿床并伴有过度口渴、疲劳和体重减轻，请务必立即致电您的医生。
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大孩子尿床的原因
对于其他方面都很健康的孩子，他们可能会在童年后期继续尿床的原因有多种。他们可能有一个较小的膀胱，或者可能缺乏识别膀胱何时充满的能力。如果您的孩子睡得很沉，他们的大脑可能根本无法接收到告诉他们膀胱已满且必须醒来排空膀胱的信号。对于一些孩子来说，荷尔蒙失衡可能是原因。我们大多数人都会产生抗利尿激素 (ADH) 来减缓夜间尿液的产生。如果孩子缺乏这一点，即使在睡觉时，他们也可能会继续产生尿液。
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压力或焦虑也会引发尿床。如果您的孩子通常不会尿床，但在压力水平升高时突然开始，这将是您的医生或治疗师解决的问题。遗传学也有影响，因为父母是晚尿床的孩子自己也更有可能是晚尿床。尿床在患有多动症的儿童中也更常见。
我女儿晚尿床的可能原因有三个：她的父亲，我的丈夫，晚尿床（十几岁），她患有多动症，而且她睡得非常深。否则，不过，她是完全健康的。我们的儿科医生建议，如果她过夜，她可以服用药物来防止夜间排尿。不过到目前为止，她已经习惯了在午夜时分小便和晚上不喝酒，并谨慎地穿着她的拉拉裤。即使她确实发生了事故，她与家人或非常亲密的朋友一起过夜的几次，她说她不会感到太尴尬。
无论如何，我们告诉她，偶尔尿床是完全不受她控制的，没有什么可羞耻的。当你睡着的时候，你肯定会不由自主地做一些事情。我丈夫也过来了，现在明白我们女儿没有任何问题。我怀疑他有一些关于他自己的童年晚期尿床的羞耻问题。很长一段时间他都认为有什么问题 他 因为在童年这么晚还继续尿床。
您可以采取的措施来减少孩子的尿床
您可以采取一些措施来尝试帮助您的孩子学会醒来小便，例如 当您的孩子潮湿时提醒他们的警报 ，理想情况下，在排尿的第一个迹象时，他们可以在中途停止并起身去洗手间完成。在孩子睡觉前几个小时开始限制液体摄入。不过，如果您的孩子参加体育运动，不要限制液体——如果他们身体活跃，他们仍然需要补充水分。
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您的孩子也可以尝试双排尿——他们在睡前小便一次，在入睡前再小便一次。在我自己上床睡觉之前，大约午夜时分，我多走了一步，把我的女儿从床上唤醒。只需要两分钟，她几乎没有醒来（就像我说的，她睡得非常深）。但是当我记得这样做时，她几乎从未发生过事故。你永远不应该做的一件事就是让你的孩子因为尿床而感到羞耻。它会适得其反，因为它只会引起焦虑，而焦虑会加剧尿床。
在我采访过的父母中，他们的成年孩子在童年后期也尿床，只有一个从未超过尿床，现在需要服用药物来减缓他晚上的尿量。甚至我的女儿也到了我可以看到她尿床变慢的地步。以前是每周两三次，现在减少到一次，偶尔每周两次。最重要的是，对于一些孩子来说，出于各种原因，尿床只是需要更长的时间才能成长。没有什么可羞耻的，您也不应该为您的孩子感到压力或压力。
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