怀孕 20 周 — 您的宝宝有一片南瓜派那么大
可怕的妈妈
欢迎来到可怕的妈妈怀孕一周一周指导！我们在这里为您提供有关在您期待时会发生什么的所有信息：无论是每周还是每周症状, 你宝宝的发育 , 你的 改变身体 ，或超声波和约会。这是您需要了解的有关第 20 周的所有信息。
怀孕第 20 周时的身体
到终点线的一半
欢迎来到第 20 周，您已经怀孕一半了。希望到了这个阶段，您感觉精力充沛，喜欢所有新的可爱舒适的孕妇装，并享受您现在认为是宝宝踢腿的微小颤动。从这一点开始，您每周应该增重约 ½ 磅，但只要您的医生说您在正确的轨道上，请不要担心是多还是少。
如果你还没有开始主要靠左侧睡觉，这绝对是开始的一周。专家建议女性在怀孕 20 周前停止仰卧睡觉，因为子宫的重量会对主要血管腔静脉施加压力。这反过来会让您感到头晕、恶心，并阻碍胎儿的血液循环。
在您的 20 周解剖扫描中可以期待什么
出于多种原因，这是重要的一周：如果您还没有这样做 NIPT测试 , 这周你会知道宝宝的性别。如果您想感到惊讶，请确保在您开始之前技术人员知道。
两小时的解剖扫描还将仔细观察胎儿的生长发育，密切关注他们的心脏、肾脏、膀胱、脊柱和胃。他们还将测量身体和头部的生长情况。确保在检查前喝水，因为在充满膀胱的情况下超声波会更清晰。
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您的宝宝在第 20 周怀孕
便便，就在那里
您的宝宝重 10 盎司，长近 7 英寸，只有一片南瓜派那么大。说到食物，您的宝宝现在正在发育味蕾，甚至可以从大蒜或辛辣食物等食物中品尝到强烈的味道。
青少年在哪里做爱
如果您怀的是男孩，他的睾丸将在本周开始下降，并且在解剖扫描期间应该是清晰的。如果是女孩，她的子宫和卵巢正在迅速发育，还有她的阴道。
婴儿的身体现在覆盖着一种名为 vernix caseosa 的保护性奶油物质。这种白色的奶油状物质可以保护婴儿免受羊水的侵害，并防止感染和细菌。它还可以用作婴儿的个人空间加热器，并帮助它从阴道内排出。
胎脂不是唯一形成的新物质，因为这是婴儿开始排便的那一周。被称为胎粪的黑色、浓稠、粘稠的绿色物质由所有细胞组成， 胎毛 、粘液和羊水，您的宝宝在出生前一直在摄入，并将作为他们出生后的第一次排便。
怀孕第 20 周时的症状和健康状况
检查你的血压
在您怀孕的这个阶段，您和您的保健医生都应该格外注意您可能患有先兆子痫的迹象。除了肿胀之外，这种情况还会引起其他症状，例如严重的头痛、视力问题（例如灯光模糊或闪烁）以及肋骨下方的疼痛。如果您遇到任何这些症状，请立即联系您的医生。
头晕
现在，您的血容量增加了一倍，即使您的心血管系统正在减慢，您的心脏也在加班工作。所有这些变化都会导致低血压，重要的是不要忽视头晕和头晕的迹象。从卧位或坐位站起来时，动作要慢。确保保持水分，因为脱水也会导致这些症状。
静脉曲张
荷尔蒙的变化和身体血容量的增加会增加静脉压力，导致一些女性出现静脉曲张。大多数出现这种症状的女性往往会在腿、臀部和阴道区域看到它们。重要的是尽可能地将脚抬高以促进血液循环，穿专门的压力袜，保持水分并保持活跃。
痔疮
痔疮实际上是直肠中的静脉曲张，通常与便秘同时出现。骨盆重量增加、便秘和长时间站立会加剧 妊娠痔 .用小苏打、金缕梅垫来减少出血和炎症的温水浴，以及富含纤维的饮食都有助于缓解疼痛和不适。
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双重麻烦
现在是第 20 周的扫描时间！对于一些父母来说，这是第一次透露婴儿的性别（如果你没有做 NIPT，或者如果你不需要额外的扫描，因为你的双胞胎都有一个胎盘）。在此扫描过程中，医生还将广泛检查婴儿的解剖结构是否正常，是否一切正常。
本周你也可能会感觉更快，但如果这是你第一次怀孕，你可能会认为这只是你的胃在呻吟。在接下来的几周内，这些动作将相当一致，直到小室友太大而无法翻身和跳伞。
从本周开始，您的双胞胎将每四个星期接受一次扫描，以确保他们继续正常生长。
这篇文章的内容已经过医学审查 Ruth A. Tessler，医学博士 2019 年 7 月。
由玛雅·埃弗瑞姆撰写。
每周跟随 Preggo Nancy 的怀孕之旅，分享她的喜悦、她的症状，甚至她对怀孕的渴望。
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