婴儿主导的断奶与。果泥：您应该使用哪种喂养方法？

婴儿营养

在喂养您的小宝宝时，您可能想知道您是否应该走果泥路线，或者您是否应该让他们通过以婴儿为主导的断奶方式自行进食。以下是每种方法的优缺点的细目分类，可帮助您决定哪种方法适合您和您的家人。使用果泥，您可以完全控制宝宝吃什么和吃多少。如果您的宝宝挑食或者您担心他们无法获得足够的营养，这可能会有所帮助。果泥也可以很容易地与其他食物混合，以增加多样性和质地。然而，制作果泥可能很耗时，而且可能有点乱。您还必须小心，不要用勺子喂养宝宝。通过以婴儿为主导的断奶，您的宝宝可以控制他们的进食量，并且可以按照自己的节奏进食。这对于容易分心或难以静坐的婴儿来说非常有用。以婴儿为主导的断奶还可以帮助您的宝宝发展精细运动技能并学会自己进食。但是，重要的是要确保您的宝宝吃饱了，并且他们的食物被适当地切碎以避免窒息危险。那么，哪种方法适合您？最终，这取决于你和你觉得舒服的东西。如果您正在寻找一种不干涉的方法，以婴儿为主导的断奶可能是您的不二之选。但是，如果您想更好地控制宝宝的饮食，果泥可能是更好的选择。

更新于 2023 年 1 月 26 日 10 分钟阅读

概述

开始吃固体食物可能是您的宝宝和您在第一年经历的最激动人心的里程碑之一。但是您应该选择哪种喂养方式：BLW（婴儿主导的断奶）还是勺子喂养？

BLW 先驱 Gill Rapley 博士提倡这种方法，因为它可以提供以下好处：

促进独立
有助于提高精细运动技能
少挑食
更轻松的家庭用餐时间
感官发育

由于这些可能的优势，许多父母也选择果泥和勺子喂养：

不那么凌乱的用餐时间
减少食物浪费
在旅途中更容易进食（您可以随身携带食物罐）

尽管如此，这两种喂养方法也有一些缺点。你可能想知道你是否可以采用一种组合的方法来喂养你的孩子。

以婴儿为主导的断奶有哪些缺点？您可以在什么年龄开始喂养您的小宝宝固体食物，以及食物你能提供吗？您可以在食用果泥后或您的孩子还没有长牙的情况下以婴儿为主导断奶吗？在下面找到这些问题的答案。

婴儿主导的断奶与。果泥：主要区别

以婴儿为主导的断奶亮点

您的孩子控制一切（食物、速度、数量等）
你的孩子学会吃饭手抓点心从头开始
他们可以尝试果泥，但这不是必需的（但你不能用勺子喂它们）
您的宝宝加入家庭聚餐
您尊重孩子的饱腹感，不要强迫他们多吃或吃所提供食物中的特定食物。

传统断奶亮点

你几乎可以挑选所有东西
你从果泥开始，逐渐引入手抓食物
宝宝随时可以吃
你用勺子喂你的孩子（为了减少用餐时间的混乱）

详细了解每个 喂养方式 以下。

婴儿主导的断奶

BLW 是一种喂养方式，让您的宝宝在所有方面都处于主导地位：

选择吃什么食物（根据您准备的选项）
按照自己的节奏吃饭
想吃多少就吃多少
吃他们想要的方式

虽然您可以帮助您的孩子选择食物，但您不能帮助他们选择他们应该吃的东西。

BLW程序

检查您的孩子是否准备好吃固体食物。
自我教育BLW方法，例如该做什么和不该做什么、第一食物等。
了解如何区分呕吐反射和呕吐反射窒息.
给宝宝喂奶的时间安排在家庭用餐时间。
将您的宝宝固定在一个高脚椅带脚凳。
选择健康食品。最好提供不同的质地，但要始终检查是否有窒息危险。
准备适合他们年龄的食物.
您可以将食物放在宝宝的高脚椅托盘上或碗中。但始终确保在每餐前后清洁食物托盘。
让你的宝宝带头。
你可以在他们吃东西的时候鼓励他们，但不要试图把食物偷偷放进他们嘴里。

你应该什么时候开始以婴儿为主导的断奶？

Rapley 博士建议等到您的孩子六个月大后再开始以婴儿为主导的断奶。

但她也承认孩子们的成长速度不同。所以，有些可能在四个月大的时候就准备好了。 (1)

我怎么知道我的宝宝什么时候可以接受 BLW？

无论您选择哪种喂养方式，您都可以在开始给孩子吃固体食物之前检查这些准备就绪的迹象：

他们已经可以自己坐了，有或没有臀部支撑
他们表现出颈部力量（可以控制头部）
他们表现出对食物的兴趣（试图抓住食物、身体前倾、张嘴等）
他们可以吞咽食物或将食物移至喉咙
当有东西放入口中时，他们不会自动将舌头向前推（舌头推力反射）

食物准备就绪的迹象也可能表明您孩子的消化系统已准备好处理固体食物。 (1)

Rapley 博士警告说，过早开始可能会导致以婴儿为主导的断奶出现问题。

例如，一些父母可能认为他们的宝宝在 BLW 中失败，因为他们对食物不感兴趣。但现实是他们的孩子还没有准备好吃饭。

一棵树山上关于友谊的名言

她解释说，如果您的孩子尽管尝试了但还是没能把食物放进嘴里，您不应该将其视为失败。

但是，您也不能通过将手放在嘴里来帮助您的孩子学习如何进食，因为这可能很危险。

一个没有准备好的孩子可以有更高的 窒息的危险 , 即使在 泥状食物 .

以婴儿为主导的断奶有什么好处吗？

可以节省您的时间和金钱
无需过渡到另一种喂养方式
鼓励精细运动技能
少挑食
更好地接受食物品种和质地
更轻松的家庭用餐时间
促进社交技能
感官发育
不用哄宝宝吃饭

以婴儿为主导的断奶有哪些缺点？

个人对呕吐和窒息的担忧
不确定宝宝吃了多少食物
凌乱的用餐时间
更多食物浪费（有时您的宝宝可能只是玩食物）
食物过敏识别问题（如果同时介绍几种食物）
更长的进餐时间
其他不懂BLW的人的判断
可能需要一些时间来引入某些食物（例如，因为您的宝宝还没有长牙）

医生推荐以婴儿为主导的断奶吗？

儿科医生对以婴儿为主导的断奶可能意见不一。

亚利桑那州的医生 Wendi Carlton 博士解释说，BLW 可以促进健康的饮食习惯。 (2)

她解释说：

你让他们有机会在他们面前吃到他们可以触摸、感觉到、闻到并知道口中质地的食物。有些孩子在成长过程中厌恶纹理，这可能是因为您没有让他们足够早地自己体验纹理. (2)

俄亥俄州的儿科医生 Kimberly Churbock 向父母保证，孩子们仍然可以通过 BLW 获得适当的营养。她补充说，BLW 是一种补充喂养方式，因此您继续提供公式或母乳喂养。 (3)

两位健康专家都建议在开始 BLW 之前先咨询您孩子的儿科医生。他们提倡选择安全的食物，并在用餐时间看着您的孩子。

但一些儿科医生不同意。

一项研究表明，只有 41.9% 的医疗保健专业人员知道这种方法。 (4)(5)

出于对窒息和窒息的担忧，这项基于新西兰的研究中的医生拒绝推荐 BLW，因为他们没有这种方法的第一手经验或培训。

但他们承认这些可能的 BLW 好处：

共享家庭用餐时间的更多机会
减少用餐时间的争吵
更健康的饮食习惯
方便（无需为您的宝宝和家人准备不同的饭菜）
可能的发展优势

令人惊讶的是，即使大约 81.8% 的加拿大医疗保健专业人员知道这种喂养方法，也只有 48.5% 的人可能会推荐它。 (6)

不过，他们承认 BLW 可以促进：

精细运动技能
口腔发育

BLW的挑战

满足营养需求，尤其是铁

您的孩子在 BLW 中挑选他们想要的食物。因此，他们可能会错过某些营养素，因为他们偏爱其他选择。

此外，一些富含铁的食物，如红肉（如牛肉），对于您的孩子来说太硬，在他们还小且还没有长牙时无法咀嚼。

但是您可以尝试在孩子的选择中添加以下富含铁的食物：(7)

红肉（例如牛肉、羊肉、猪肉、山羊肉或鹿肉）
海鲜
家禽（鸡肉或火鸡）
蛋

这些食物是血红素铁的良好来源，血红素铁是一种很容易被人体吸收的铁。

只要确保您提供的不是半熟、生的或仍然坚韧的肉，即可降低窒息和食源性疾病的风险。

您的孩子也可以从植物中获取铁：

深绿色、叶类蔬菜
绿豆
扁豆
豆腐

这些植物来源提供非血红素铁，这是一种不易被人体吸收的铁。

维生素 C 可以改善铁的吸收，因此您还可以将这些添加到孩子的食物选择中：

浆果如草莓、覆盆子和蓝莓
柑橘类水果，如橙子和柠檬
木瓜
番茄
卷心菜
西兰花
地瓜

但切记要切开和/或烹调这些食物，以降低窒息的风险。

您也可以选择强化铁的婴儿麦片，但必须征得儿科医生的同意。虽然这些食物可能富含铁，但它们可能含有添加的糖分。硬麦片也可能对小孩造成窒息危险。

生长问题（如果营养需求得不到满足）

如果您的孩子拒绝吃这些富含铁的食物，请咨询您的儿科医生。您的孩子可能需要服用铁补充剂以避免缺铁性贫血的风险，缺铁性贫血会导致生长迟缓并可能易受感染。 (8)

您还应该确保继续提供母乳或婴幼儿配方奶粉.

垃圾食品和含糖产品的可能介绍

一些研究表明，采用 BLW 方法的婴儿在与家人共餐时可能会接触到垃圾食品和含糖产品。 (4)

但 Rapley 博士指出，BLW 就是为您的宝宝提供健康食品。如果家里的其他人实际上给您的孩子一些含糖零食和不健康的零食，那么您就不是真正的 BLW，即使您的孩子仍然是自己进食的人。 (9)

尽管如此，即使是用勺子喂养的婴儿，也要避免添加糖分或不健康的反式脂肪的高度加工食品。

即使少量食用，一些家庭食物，如意大利面、奶酪、甜饼干、面包和黄油，也会导致体重过度增加，尤其是幼儿。 (4)

但是，如果引入含糖量或脂肪含量较低（不健康脂肪）的健康、完整、有机食品，遵循以婴儿为主导的断奶法的孩子患肥胖症的风险可能会降低。

我可以在吃完果泥后以婴儿为主导断奶吗？

是的。 Rapley 博士认为，改用 BLW 永远不会太晚，即使您的孩子已经开始食用果泥。 (9)

如何过渡：

开始慢
尝试自己吃果泥
提供安全食品

您仍然可以在以婴儿为主导的断奶过程中加入果泥：

让他们探索食物并使用适合婴儿的硅胶自行喂食勺子.
你可以把它放在一个小碗里，而不是用勺子给他们，让他们用手指蘸一些。
您也可以让他们用果泥蘸点手抓食物。

你能在没有牙齿的情况下进行婴儿主导的断奶吗？

是的。牙齿不是必需的，但您需要选择正确的食物。

最好从他们的婴儿牙龈可以控制的柔软选择开始。一旦他们长出牙齿，您最终可以引入坚硬的食物。但要始终检查是否存在窒息危险。

以婴儿为主导的断奶有多安全？

研究表明，以婴儿为主导的断奶与传统的果泥断奶具有相同的窒息风险。 (4)(5)(10)

但考虑到多达 35% 的婴儿在 6 到 8 个月大期间至少会窒息一次，因此保持谨慎仍然很重要。让宝宝的食物选择远离窒息危险。 (10)

您可以在我们的文章中阅读有关此主题的更多信息婴儿主导的断奶安全.

传统断奶

优点

更清洁的用餐时间
减少食物浪费
更容易监测宝宝吃的食物量
更容易喂养宝宝（无需了解 BLW 概念）
旅途中喂食更方便（您可以随身携带食物罐）

缺点

喂食按您的步调移动
耗时的食物准备（对于自制果泥)
商业果泥的成本和安全问题
可能产生更多的包装浪费（对于商业果泥）
需要监控婴儿食品召回（如果您要购买婴儿食品泥）
需要过渡到餐桌食品
不鼓励运动技能
更少的食物品种和质地
可能会增加挑食的可能性

果泥和勺子喂养的挑战

难以接受新质地

您的孩子可能不会接触到果泥的不同口味和质地。

因为它们习惯于使果泥变得光滑，一些婴儿可能难以适应新的质地。

一些商业食品公司喜欢小勺子和由美鼓励您给您的孩子不同的口味和质地。但 BLW 可以在这些因素方面提供更多选择。

需要过渡到餐桌食品

最终，您将不得不教您的孩子转向用勺子喂养的家庭食物。但是，如果您从以婴儿为主导的断奶开始，那么就只有一次培训。

我怎样才能让我的宝宝从果泥中取得进步？

通常，您会从光滑的果泥开始。

例如，选择自制或商业果泥对于初学者来说具有更薄的一致性。

从较稀的果泥开始，您可以逐渐选择较稠的果泥，并慢慢添加各种质地和口味。

你也可以问你的 儿科医生 或 注册营养师 寻求有关如何根据孩子的年龄和发育阶段喂养他们的建议。

我应该什么时候停止制作泥状婴儿食品？

喂养方法不是一刀切的。

您可以在任何年龄或当他们拒绝吃果泥时停止给孩子吃果泥。

许多孩子制定自己的时间表，因为他们的发展速度不同。

不过，如果您有喂养问题，请咨询您孩子的 儿科医生 .

果泥对婴儿有害吗？

不会。果泥仍然是婴儿的不错选择，并且可能是许多医生的首选。

许多医疗保健专业人士推荐果泥，认为这是一种更安全的选择，因为它们可能会降低窒息的风险。 (4)(5)

泥状婴儿食品适合多长时间食用？

这取决于婴儿食品的类型以及它是自制的还是商业加工的。但通常情况下，泥状食物可以在冰箱中保存约 24-48 小时或在冰箱中保存 2-3 个月。

尽管如此，还是要检查标签上的有效期，并按照制造商的说明储存宝宝的食物。

此外，仔细检查食物是否有变质或变色的迹象。

混合方法：果泥和婴儿主导的断奶

优点

自食其力的机会
更容易确定宝宝吃了多少
照顾孩子更轻松
更容易提供食物品种

缺点

令人困惑的用餐时间
耗时
BLW 先驱 Rapley 博士不推荐

Rapley 博士支持父母自由选择，为他们的孩子提供适合他们和他们的宝宝的喂养方法。但她也告诫不要混合使用 BLW 和果泥，除非您仍然让您的孩子自己做其他所有事情。

她解释说：（9）

BLW 不仅仅是提供您的 婴儿食品 拿起 - 这是关于相信他知道他需要什么。如果你在他用手试过后用勺子给他加水，那你就不是真的在这么做。

归根结底，信任您的宝宝和不太信任他是根本不相容的。所以，在做一些 自给自足 还有一些 勺子喂养 可能对你有用，但不是 BLW .