作为新生儿重症监护室的父母，有时您会“忘记呼吸”

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作为新父母，您充满希望、梦想和兴奋。你不知道会发生什么，但最终，你认为一切都会好起来的。然后，有时，地毯会从你身下被拉开，你所有的希望、梦想和兴奋都会崩溃。这就是我怀孕 25 周时分娩时发生的情况。两周后，我通过剖腹产生下了我的双胞胎。

当孩子明显早产时，作为父母的您会被警告，因为您孩子的循环系统不成熟，他们经常会在成熟之前忘记呼吸。通常，只需轻轻一推，婴儿就可以记住，他们就会再次开始呼吸。通常。

然后，还有其他时间。作为父母，您会发现自己也屏住呼吸。你轻推他们的时候，他们的心率继续下降，他们的胸部仍然诡异地静止。它们的颜色开始从正常的粉红色变为略带灰蓝色的时间。护士们从平静到有点恐慌的时候。当护士在你身边疯狂工作时，你的世界仍然静止，你无助地坐在那里。麻木的。

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尽管您的宝宝在新生儿重症监护室接受监护，但在他们住院期间，您越来越多地发现自己作为父母屏住了呼吸。每天走进新生儿重症监护病房时，您都屏住呼吸，因为您不确定会发现什么：您宝宝的托儿所是否会平静，还是会有医生围绕着您的宝宝疯狂地工作以挽救他们？当医生巡视时，您屏住呼吸：今天您将面临什么挫折？每天晚上离开医院时都屏住呼吸：你不在的时候会发生什么？每次电话响起你都屏住呼吸：医院有什么消息要告诉你？

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您在 NICU 停留的时间越长，它对您的身体、思想和灵魂的影响就越大。你的每一部分都变得疲倦。正如医生追踪您的宝宝今天忘记呼吸的频率一样，没有人追踪您以及您今天忘记呼吸的次数。每次你屏住呼吸，你的一部分就会脱离。你变成了自己的影子。

没有人知道该对你说什么。因此，有时他们什么也不说，这让您感到更加孤立和孤独。沉默是压倒性的。你只需要知道有人关心，有人提醒 你 呼吸，但唯一一次你的电话响起，是来自医院。

由 Kristine Putz 提供

人们认为，一旦您能够将宝宝带回家，您的创伤就结束了，但您仍然屏住呼吸。虽然您在身体上距离 NICU 很远，但在情感上却并不遥远。您所看到和经历的所有事情仍在您的脑海中旋转。 NICU 父母的 PTSD 是一件非常真实的事情，怎么可能不是？他们看到自己的孩子处于极度脆弱的状态。可能有几天他们不确定是否会把孩子带回家。那些日子不会一去不复返。它们在父母的脑海中挥之不去，有时会在多年后。

NICU 父母的健康在他们入住期间和之后经常被忽视。每个人都如此专注于婴儿的幸福，以至于他们不会停下来思考作为父母应该是什么样子。想想被告知您的孩子将忘记定期呼吸会是什么感觉。把在 NICU 经历的一切都放在一边，这本身就是一件可怕的事情。想象一下，看着宝宝的胸部起伏，然后它就停止了。医生告诉你的预期如何并不重要；作为父母，这是一次令人心碎、麻痹的经历。它会产生一种根深蒂固的恐惧，这种恐惧会伴随着一个人。你永远害怕再次体验它。所以，你继续屏住呼吸。

吉尔莱曼摄影/盖蒂

你能怎么帮忙？如果您知道有人确实经历了 NICU 住院、产伤或任何类型的创伤，请联系。在那里。提醒他们呼吸。保持沉默是你能做的最糟糕的事情。沉默很容易被误认为是不在乎。向他们展示你的关心。发送加油卡、食品礼品卡、咖啡或短信，说明您正在考虑它们。他们需要提醒自己花一点时间，即使只是片刻，呼吸并保持脚踏实地。当没有其他人时，成为检查他们的人。最重要的是，不要忽视他们的痛苦。不要以为一切都好，因为在您看来，他们的创伤似乎已经结束。他们和你在不同的时间线上。他们已经看到并感受到需要时间才能治愈的事情。尊重这一点。

如果您是自己经历创伤的人，请与他人联系。不要小看自己。疲惫不堪的灵魂需要时间休息，哪怕只是片刻。对不知道该说什么的人要有耐心，如果他们不联系您，请与他们联系。最重要的是，抓住你迫切需要的那一刻，然后呼吸。

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