您应该在阴道上使用红灯疗法吗？
关于红光疗法是否“下面”的骨盆地板PT菜肴都符合炒作。
随着年龄的增长，有些事情会变得更好，例如您在蜜月或 铸铁锅 经过良好的调味后。您的阴道没有。悲伤但真实。随着妇女的年龄，我们的 阴道失去了一些 *光泽 * 可以说。
打喷嚏或跑步时曾经撒尿吗？在您的内裤中找到一些打滑的痕迹（总体，但确实如此）？必须比以往更频繁地撞到洗手间吗？觉得性有点不舒服或痛苦？认为您的阴道就像撒哈拉沙漠一样吗？
是的，您可以将其归咎于诸如变老， 怀孕 ，分娩。因此，如果您要更年期并生了孩子，那么，我为双重打击感到抱歉。你的骨盆地板可能很弱 和 您的阴道正在干燥。
适合成熟皮肤的最佳药店底漆
您可能听说过这样的策略 骨盆底pt ，Kegels或使用 好润滑 在性行为以应对这些效果期间，但是有一种新的待遇有希望的主要好处 哈莉·贝瑞 是：您的女士的红灯疗法的粉丝。
我和萨拉·雷登（Sara Reardon）博士（又名）交谈 阴道耳语 ，经过董事会认证的骨盆底治疗师和作者 地板 ，为您的阴道进行红灯治疗。
您的骨盆底是什么？如何促进这些症状？
“每个人都有骨盆地板，所有性别。” Reardon博士说，他解释说，骨盆地板是骨盆中的器官的支撑吊床，例如膀胱，子宫和直肠。虽然男人肯定会有骨盆底，但由于上述怀孕，出生和更年期的三肢，女性更有可能患有这些症状。
“怀孕期间，骨盆底肌肉延长并膨胀，” Reardon解释说。 “您的骨盆底强度显着降低了。”骨盆强度和音调降低会导致上述症状。
衰老与您的阴道有什么关系？
雷登继续说：“更年期，您的雌激素水平降低，睾丸激素水平降低并降低了胶原蛋白的产量，所有这些都会降低骨盆底的张力和张力。”
“从字面上看，你的阴道萎缩了，”她死了。凉爽，凉爽，凉爽。
因此，再次，如果怀孕和出生并没有削弱您的骨盆底，更年期就可以解决问题。这不仅会导致一些相同的症状，例如尿失禁，而且缺乏雌激素是有助于 干燥的区域 和痛苦的性。
红光疗法如何适合您的骨盆底和阴道？
您可能已经失去了看过有多少戴着红色灯具的影响者的数字，从而促进了如何 红灯疗法 刺激胶原蛋白的产生，有助于减少皱纹，使皮肤牢固并减少炎症。这是一种常见的疗法，通常 被认为是安全的 ，也认为也很有效。
看到影响者炫耀阴道棒会很奇怪，但是相同的原理适用于您的骨盆底。您没有戴口罩，而是将一根带有红灯的魔杖插入阴道中，每周几分钟左右。
这个想法是，在骨盆底上使用红灯治疗装置可以帮助加强和调整它，这可以帮助阻止撒尿时的撒尿之类的东西。 JoyLux 这是市场上的家庭产品之一，它促进了像它们这样的魔杖也有助于使您的阴道墙壁进行水分，这将有助于减轻性生活的疼痛。
红光治疗可用于产后和更年期症状？
结果证明了有希望的 研究JoyLux帮助资助 关于阴道红光疗法。总体而言，参与者看到诸如骨盆底音调和尿液泄漏的情况有所增加，他们报告说他们的性生活会更好。
听起来不错，对吧？尽管Reardon同意这些设备可以是一个有效的工具，但她警告说，它们不能帮助人们解决问题的根本原因，而骨盆底PT将达到目标的底部（呵呵），并给您一个量身定制的计划基于此。
她说：“我们现在对医疗保健的方式通过健康镜头有点有点。” “骨盆健康是医疗保健，但健康使它变得更性感。我真的应该通过医疗保健镜头，而不仅仅是健康镜头来研究[骨盆底问题]。”
她建议那些想尝试这样的设备的人仍然与医生交谈或与骨盆底PT合作，以弄清楚为什么会发生症状，但承认：“人们需要一套选项来找出最适合的方法他们。”
阴道红光治疗是否有风险？
您要插入阴道的任何东西都必须清洁。如果不是，您可能会感染 像uti 。此外，研究的一位参与者感觉魔杖太热了。
雷登说，最大的警告之一是，加强和调理骨盆底有点像锻炼 - 如果停止举重，您就无法保持长期结果。
她警告说：“ [这些设备]现在可以解决您的症状，但是随着衰老，激素水平将下降，肌肉力量和组织完整性将下降。” “所以你必须知道， 从长远来看，我将如何继续修复肌肉？ “
继续维护，以红光会议和/或骨盆底运动的形式进行，将有助于解决那些讨厌的不愉快症状。
底线
阴道红灯疗法似乎是缓解产后和更年期骨盆底问题的有效工具，但是正式研究很小，并且尚未研究这些治疗方法的长期功效。
不过，如果您正在寻找一种稍微抢夺事物的方法，那么红光疗法就不太可能对您的阴道有害。因此，值得一试。
和你的朋友分享:
